Как можно стыдить человека в депрессии? Да легко, многие это делают. (Не на форуме, а в реале)
Но мы вроде тут о методе самопомощи, когда человек сам себя пытается пристыдить, и ему это либо помогает, либо нет.
Никто не думает, Смурфик, что это вы кого-то стыдите

Да, именно так - самой становится стыдно. Никто об етом даже не догадывается, потому как специально ничего не говорит. Допустим, читаешь чье-то сообщение на форуме и понимаешь, что у тебя как раз нет оснований для нытья.

Шела пишет:

Как могут истории детства повлиять на проблемы сегодня?

Шала. но примеры, которые тв привела - это не норма. Там потрясения в детстве были о-о-очень сильные, человеку нужна была психологическая (а возможно и медикаментозная) помощь еще там, в детстве  . У среднестатистического человека таких вот, запущенных в детстве, механизмов, на мой взгляд, нет.

Мне тут мама посоветовала
http://bfr.ru/
никто не пробовал?

Малек, но пока не покопаешься, не узнаешь, было что-то в детстве или нет
К счастью, и потребность копаться есть далеко не у всех.
Особенно если депрессия откровенно вызвана текущими проблемами.

Лягушкина пишет:

Как можно стыдить человека в депрессии? Да легко, многие это делают. (Не на форуме, а в реале)
Но мы вроде тут о методе самопомощи, когда человек сам себя пытается пристыдить, и ему это либо помогает, либо нет.
Никто не думает, Смурфик, что это вы кого-то стыдите

Я подумала, покопалась в себе, нет, меня не пристыдит, что кому-то плохо и хуже м б чем мне....меня наоборот накроет: "АААА, как всем плохо в этой жизни!!!! Накрываемся белой простыней и дружно ползем на кладбище..."
Но если я в более-менее нормальном состоянии и способна критически рассуждать, то прочитанная-рассказанная кем-нибудь печальная история может вызвать во мне мысль: "Оссподи,  как хорошо, что бог миловал и со мной такого не случилось!"

А мне всегда стыдно, когда узнаю,что кому-то еще хуже. Стыдно и обидно , чувствую себя слабонервным нытиком. Но от этого не легче 
А вообще я никогда в жизни не считала,что у меня все уж совсем-совсем плохо. Всегда какая-то надежда мелькает, всегда есть ожидание чуда.

Шела пишет:

Нет, Кэт, это про правое полушарие, и, по сути, про восприятие мира. Огромное число творческих, эмоциональных людей не практичны и не рациональны. Это не делает их вечно молодыми или наивными. Это действительно другой способ познания мира-интуитивно-эмоционально-чувственный.

Не согласна. Я тоже вся такая романтишная. Только мозг как машина. Два ведущих полушари?

Мне работа с психологом прояснила особенности моей психики и источник большинства проблем сейчас. Точнее все сегодняшние проблемы есть следствие моего детства. И депрессия понятна. А чтобы перестать рыдать ах какая мама у меня хватило одного домашнего задания и сеанса. Пока не приду с новым запросом.

малёк пишет:

 Я, наверное, дура, но как никогда не оглядываюсь в прошлое. Ну как причина сегодняшних бед может быть в моём детстве  ? Мне это не понятно. Если мне плохо сейчас, то значит и что-то не так пошло сейчас, ну или в недавнем прошлом.

Малёк, это очень хорошо, что вам это непонятно, и что вы это не пережили.
Причина как раз может быть в детстве, а что смытую форму такой депры уже выведет в большой старт - это уже неважно.
У меня, например, именно такая депра и самое фиговое, что подпитывается она и сейчас регулярно.
Реально я не знаю, как ещё не сошла с ума..  
Буквально сегодня мне мама говорила, что я - гнида, сука и идиотка, и КАК она меня ненавидит..
И спрашивала улыбаясь и ехидно - не боюсь ли я на неё оставлять ребёнка, уезжая на неделю в августе, а вдруг она его не спасёт, случись что?  
И только работая с психологом, я вспомнила многое из того, что моя память упрятала в подсознание.. (((
Например, почему я в детстве была вся в ранах - при скандалах родителей я много лет резала себя всю лезвием, даже лицо.. чтобы не так больно было в душе по-сравнению с телом, чтобы уменьшить душевную боль.  
И как мама делала вид, что не замечает этого..
Как отец с ноги ломал мне руки..
Как избивал брат и говорил - расскажешь, изобью ещё больше..
Как росла в ненависти матери, и с 8 лет по её словам была "шлюхой", которую надо бить исключительно деревянной шваброй, и это сохраняется до сих пор - ненависть. ((
И я ещё НЕ всё вспомнила..

Много чего можно рассказать, что искалечило душу и психику. (((
И даже спустя год работы с психологом и курса АД сдвиги небольшие, но главное, что они есть, и что я очень стараюсь.
Ради сына. ))))

Цепляюсь буквально зубами о голые скользкие стены, чтобы выползти.
Шаг вперёд, два назад.
Снова падаю, опять поднимаюсь и стараюсь выползти. (((

Но важно понимать, что депра - это серьёзная болезнь, это не "взгрустнулось", не "всё надоело", не "пожаловаться" - когда ты провалился, ты уже не можешь даже жаловаться.. и даже попросить о помощи не можешь (а зачастую и некого).(((
Возможно, вышеперечисленное может выступать первыми признаками.. Не знаю, но по себе помню, что не заметила даже, как провалилась - просто вся череда стрессов добила + отсутствие поддержки..

Депра - это болезнь, которая зачастую даже тебе не подвластна. ((
И ты в очередной её провал никогда не знаешь, сможешь ли ты опять вернуться и сможешь ли вообще выжить, или суицидальные мысли всё-таки победят.  

Не дай Бог никому, в общем..
Пусть всех обойдёт стороной НАСТОЯЩАЯ ДЕПРА.

малёк пишет:

Шала. но примеры, которые тв привела - это не норма. Там потрясения в детстве были о-о-очень сильные, человеку нужна была психологическая (а возможно и медикаментозная) помощь еще там, в детстве  . У среднестатистического человека таких вот, запущенных  в детстве, механизмов, на мой взгляд, нет.

Неправильно. При по-настоящему СИЛЬНЫХ потрясениях в детстве, среднестатистический человек о них может даже не помнить.
Но они могут из подсознания рулить его жизнью, настроением и всеми поступками.
И такое может быть с ЛЮБЫМ, при любых имеющихся на данный момент воспоминаниях.
Утверждать, что это не так, не имея 100% оснований для этого - нельзя.
Могу сказать по своему опыту - при работе в прошлом с людьми, процентов 80 всех проблем шли родом из детства.

Лягушкина пишет:

Малек, но пока не покопаешься, не узнаешь, было что-то в детстве или нет Smile

+1000000000.

Мышь пишет:

Кстати, не знаю, как у остальных, но у меня на пике депрессии чье-нить предложение заняться физкультурой, чтоб полегчало, или принять ванну с пеной - вызывает только ощущение, что надо мной издеваются. Еще предложили бы шоколадку скушать.

Мышка, пока чужие предложения тобой СЛЫШАТСЯ, ВОСПРИНИМАЮТСЯ и на них пока ещё есть ответные реакции и ЭМОЦИИ - это значит, что это ещё не пик депры, слава Богу.  
А обратимая стадия. ))
(Эт я типа подбадриваю  )

Малыш пишет:

малёк пишет:

 Я, наверное, дура, но как никогда не оглядываюсь в прошлое. Ну как причина сегодняшних бед может быть в моём детстве  ? Мне это не понятно. Если мне плохо сейчас, то значит и что-то не так пошло сейчас, ну или в недавнем прошлом.

Малёк, это очень хорошо, что вам это непонятно, и что вы это не пережили.
Причина как раз может быть в детстве, а что смытую форму такой депры уже выведет в большой старт - это уже неважно.
У меня, например, именно такая депра и самое фиговое, что подпитывается она и сейчас регулярно.
Реально я не знаю, как ещё не сошла с ума..  
.

Ох! МАЛЫШ!!!!!! 

То, что вы описали и мысли про суицид-- это уже не депра. Это уже к психиатру или психотерапевту. Там есть диагнозы другие, не смертельные.. вроде как лечатся...
И там не АД выписывают

Малыш.. Вы выжили, вы живете, вы замужем, у Вас сын. Это УЖЕ победа...  

Малыш, действительно все так плохо было? Тогда вы очень сильная.Как вы простили их всех?

Ой, Малыш.

А свекровь у Вас не помягче будет???

Малыш пишет:

При по-настоящему СИЛЬНЫХ потрясениях в детстве, среднестатистический человек о них может даже не помнить.
Но они могут из подсознания рулить его жизнью, настроением и всеми поступками.

Лягушкина пишет:

Малек, но пока не покопаешься, не узнаешь, было что-то в детстве или нет Smile

+1000000000.

Никакого желания копаться в своём детстве, из которого я помню только хорошее, которое для меня действительно ДЕТСТВО у меня нет. Зачем? Чтобы детство перестало быть детством? Чтобы моя мама, которую я всегда боготворила, и на которую мне бы хотелось походить в своих поступках, любимые папа и бабушка, вдруг, при постановке вопросов психоаналитика превратились в монстров   ? И всё это только для того, чтобы сломав прошлое попытаться решить проблемы в настоящем?
Я всё равно останусь при своем мнении - то что Малыш пишет про своё детство, это отнюдь не норма, тут я согласна - работы психологам (а возможно не только им) - непочатый край. Среднестатистическому человеку не нужно видеть корень сегодняшней депрессии в том, что в детстве его напугала злая собака (это утрировано, но сути не меняет).

Твиксик пишет:

Малыш пишет:

малёк пишет:

 Я, наверное, дура, но как никогда не оглядываюсь в прошлое. Ну как причина сегодняшних бед может быть в моём детстве  ? Мне это не понятно. Если мне плохо сейчас, то значит и что-то не так пошло сейчас, ну или в недавнем прошлом.

Малёк, это очень хорошо, что вам это непонятно, и что вы это не пережили.
Причина как раз может быть в детстве, а что смытую форму такой депры уже выведет в большой старт - это уже неважно.
У меня, например, именно такая депра и самое фиговое, что подпитывается она и сейчас регулярно.
Реально я не знаю, как ещё не сошла с ума..  
.

Ох! МАЛЫШ!!!!!! 

То, что вы описали и мысли про суицид-- это уже не депра. Это уже к психиатру или психотерапевту. Там есть диагнозы другие, не смертельные.. вроде как лечатся...
И там не АД выписывают

Нет, это еще не так страшно. У меня тоже были суицидальные мысли. Я проходила тестирования, два психиатра (одна из них проводила мне терапию в амбулаторном порядке) рассматривали, говорили именно о пограничном состоянии, одна сказала - вытянем на АД и терапии, вторая сказала - нет. Я поверила первой и проходила терапию и АД также в амбулаторном порядке, при этом мне дважды предложили госпитализацию, обошлось. Не скажу, что абсолютно нормализовалось, но в состояние критического отношения к себе и своему состоянию я пришла. Прошло два года с окончания лечения. Я жива.

Суицидальные мысли были. После операции и развода друг за другом. Но ен то что покончить с собой а просто тупо жить не хотелось. Окна с дверями путала, под машину выходила. Не раз и не два - долго. Мужики вылетали из за руля с матом но увидев мое лицо запихивали в машину и везли домой, предлагали помощь. Как сказала одна знакомая - у тебя лицо неживое было. Не держало ничего - даже ребенок. Клинический психолог (работали в чатном порядке) диагностировала невроз на грани психоза. Сказала что да похоже на депру но не она, все хуже. + Была сильнейшая психосоматика на разрушение. Сначала работали платно. Поняв что ухожу глубже стала работать бесплатно по собственной инициативе. В общем человек меня вытащила с того света буквально. В себя пришла окончательно через год. Более менее вменяемая стала через 3 месяца постоянной психотерапии.
Отголоски есть до сих пор. Но то что происходит с человеком в таком состоянии действительно страшно. Тут только вытаскивать через не могу и не хочу.. Насильно.

малёк пишет:

Малыш пишет:

При по-настоящему СИЛЬНЫХ потрясениях в детстве, среднестатистический человек о них может даже не помнить.
Но они могут из подсознания рулить его жизнью, настроением и всеми поступками.

Лягушкина пишет:

Малек, но пока не покопаешься, не узнаешь, было что-то в детстве или нет Smile

+1000000000.

Никакого желания копаться в своём детстве, из которого  я помню только хорошее, которое для меня действительно ДЕТСТВО у меня нет. Зачем? Чтобы детство перестало быть детством? Чтобы моя мама, которую я всегда боготворила, и на которую мне бы хотелось походить в своих поступках, любимые папа и бабушка, вдруг, при постановке вопросов психоаналитика превратились в монстров   ? И всё это только для того, чтобы сломав прошлое попытаться решить проблемы в настоящем?
Я всё равно останусь при своем мнении - то что Малыш пишет про своё детство, это отнюдь не норма, тут я согласна - работы психологам (а возможно не только им) - непочатый край. Среднестатистическому человеку не нужно видеть корень сегодняшней депрессии в том, что в детстве его напугала злая собака (это утрировано, но сути не меняет).

Значит вам повезло.
Копают, когда есть что то, что мешает строить жизнь и ведет к череде неверных поступков. Можно в этом случае пролечить эпизод депрессии, но модель поведения остается прежней. И это в конечном итоге приводит снова и снова к повторению. А модель так просто не сломать. Нужно знать, как она действует.

Твиксик пишет:

Ох! МАЛЫШ!!!!!! 

То, что вы описали и мысли про суицид-- это уже не депра. Это уже к психиатру или психотерапевту. Там есть диагнозы другие, не смертельные.. вроде как лечатся...
И там не АД выписывают

Твиксик, а что же это такое, если не депрессия??
И депрессию как раз психиатр и диагностирует и АД назначать - его епархия.

Малыш знает о чем пишет.
Потому что депрессия - это не хандра и сниженное настроение, когда берешь и гонишь себя пинками в бассейн, сауну и на беговую дорожку -  серотонин вырабатывать.
Депрессия - это такая болезнь, когда человек оказывается глух к любым побуждениям. Программа саморазрушения запускается.

Малыш, нет слов. Очень Вам сочувствую.
И Вы и правда очень сильная. Держитесь обязательно!

KotenaLaskovaja пишет:

Суицидальные мысли были. После операции и развода друг за другом. Но ен то что покончить с собой а просто тупо жить не хотелось. Окна с дверями путала, под машину выходила. Не раз и не два  - долго. Мужики вылетали из за руля с матом но увидев мое лицо запихивали в машину и везли домой, предлагали помощь. Как сказала одна знакомая - у тебя лицо неживое было. Не держало ничего - даже ребенок. Клинический психолог (работали в чатном порядке) диагностировала невроз на грани психоза. Сказала что да похоже на депру но не она, все хуже. + Была сильнейшая психосоматика на разрушение. Сначала работали платно. Поняв что ухожу глубже стала работать бесплатно по собственной инициативе. В общем человек меня вытащила с того света буквально.  В себя пришла окончательно через год. Более менее вменяемая стала через 3 месяца постоянной психотерапии.
Отголоски есть до сих пор. Но то что происходит с человеком в таком состоянии действительно страшно. Тут только вытаскивать через не могу и не хочу..  Насильно.

Изначально мне диагностировали именно клинический вариант депрессии. Суицидальные мысли не только в форме "не хочу жить", скорее в форме "не могу жить". Я не рассматриваю это как попытки, не доведенные до конца, скорее это как не начатые попытки, у меня их было две: когда лекарства в маминой аптечке искала, просто ничего более-менее подходящего не нашла, пометалась по комнате, приступ спал. Второй был посерьезнее, уже в начале лечения: ночью от невыносимости "бытия" вышла на балкон 12 этажа и перевесилась. Но тут стрельнула мысль, что в соседней комнате спит ребенок, я тормознула. Хотела ли я этом момент жить - точно нет, хотела ли умереть - тоже, наверное, нет, скорее не хотела просто существовать в этот невыносимый для меня момент.

Вот! и я о том - "что воля что неволя - все равно"

Ожги, Котена,
страшно все, что ВЫ пережили. Надеюсь, что все в прошлом.
Катена, а Вас ждет мощный антидепрессант. 

Ожги, то что Вы описываете - я примеряю на ситуацию сына.
Он хватал нож, пытался в себя воткнуть и бросал в отчаянии - слабак, я не могу этого сделать.
Как загнанный зверь. Отчаяние и боль в глазах.
И слова - " я не могу это терпеть больше".
То есть я так понимаю, что душевная боль настолько сильная, что попытка суицида - это способ избавится от мучения.

Кстати именно в этот период он и пошел к психиатру - я ему сказала, что тебе назначат таблетки, которые тебе помогут и станет легче.
И сейчас, когда он отрицает помощь специалистов в виде бесед,
к таблеткам относится очень серьезно. Он понимает реально абсолютно, что они точно ему помогли и помогают.

К счастью одно в другое не уходит - разные механизмы возникновения и действия. Из психоза ни психолог, ни психоаналитик не вытащат... И не станут - измененное сознание при психозе не позволяет применять никакие психолого-педагогические методы воздействия.