Прошу помощи. Есть ли какие-нибудь тесты-занятия-упражнения для развития внимания у девочки 20 лет?

неужели ничего

Внимание очень хорошо развивает тренировка, но постоянная.
Писала уже об этом как-то. Лет с 3х с дочкой занималась так-
киндеры шт 10-20 раскладывала на диване. Дочка запоминала, закрывала глаза, я киндеры меняла местами, убирала, добавляла. Она потом говорила об изменениях. В семье ни один взрослый не смог выполнить ни разу это задание, если число превышало за 10 шт.
есть конечно еще способы.
Повторюсь - внимание развивается тренировками, но постоянными.

http://www.superidea.ru/memo/page/1/ Крути-верти, покопайтесь здесь, может, что-то полезное найдется.
Мы с сыном любим в парочки (мемори) играть. Захватывает, азарт берет его, поневоле внимательным становится, чтоб не приграть. Должно быть 24 пары картинок.

а я от парных картинок изменений не замечаю (((

внимание вещь не развиваемая, можно развить память, причем при СДВГ она специфична, т.е. на одни вещи отлична, на другие никакая, улучшив память, в определенной степени и внимание меньше будет доставлять проблем. лишь стимуляторы способны временно его улучшить. ну и когнитивные функции нужно - если они возрастут до нужного уровня, на их фоне мозгу некуда будет деться, улучщится работа его всего.

Позитивка, Вы говорите о занятии на развитие зрительной памяти. Внимание, в какой-то степени, тоже тренируется. "Парочки-мемори" - это тоже тренировка зрительной памяти. ДВ этим, к сожалению, не победить. Но зрительная память - штука полезная! )))

У нас все высшие психические функции связаны между собой, поэтому ничего криминального нет в том, что развивая память - развиваем и внимание.

Хотя я не правильно выразилась. Мы не память и внимание развиваем а способность запоминать и способность удерживать внимание.

Потому что все ВПФ, в том числе и интеллект нам даются от рождения, как цвет глаз и волос.
Но мы можем развить наши интеллектуальные и другие СПОСОБНОСТИ, то есть учимся, как ими рационально пользоваться. Получаем новые знания, умения и навыки, новые условные рефлексы.

Глупости, что внимание нельзя развить, токо оно бывает разное, например, зрительное, слуховое, тактильное. Кроме того, есть еще понятие "восприятие", оно тоже м б нарушено при ДВ, это всякого рода агнозии.

Крути-верти, а в чем именно заключается проблема?
В 19 лет у меня был пик невнимательности, вещь могла лежать прямо пере моими глазами на столе и я ее в упор не замечала, могла забыть сделать что-то, либо сделаю, но забуду то подпись поставить то еще что-то.
А в это время у меня как раз началась трудовая деятельность-тяжело было неимоверно.
Методом проб и ошибок-стала просто по 10 раз за собой проверять, если что-то ищу-сначала каждый см на столе проверю, а потом уже полезу искать, если надо что-то сделать-то на телефоне или компе ставлю напоминание, для документов поставила несколько лотков, и постоянно в них разбиралась, что бы что-то не пропустить,стало намного лучше-на работе практически не заметно, а дома уже отрываюсь, если надо что-то купить-то пишу список, который 100% обязательно не донесу до магазина, ребенок уже претенезий не предъявляет если я что-то забыла, уже сам старается помнить, если ему что-нибудь надо было купить-так что благодаря моей невнимательности и рассеянности, все это развивается у сына

те проблему не вылечила, но научилась с ней жить

Янтарь пишет:

те проблему не вылечила, но научилась с ней жить

Как я понял, "проблему" эту вообще не лечат, а только создают лекарствами более спокойное состояние психики, при котором она проявляется в жизни слабее. Но что-то всегда остается, и с этим приходится жить. Может, стоит часть энергии и интереса направить именно на этот вопрос - "как научиться с ней жить"?

dmi пишет:

внимание вещь не развиваемая,

Почему ?

Тренировать можно все, в том числе и все виды внимания, но,действительно- в диапазоне враждебных возможностей.
С другой стороны, мы используем малую часть даже из того, что нам дано.

Енн пишет:

dmi пишет:

внимание вещь не развиваемая,

Почему ?

Тренировать можно все, в том числе и все виды внимания, но,действительно-  в диапазоне враждебных возможностей.
С другой стороны, мы используем малую часть даже из того, что нам дано.  

Да, несомненно. Но, насколько я знаю, диапазон этот очень узок, особенно у взрослого человека. Развить такие свойства, как устойчивость внимания (или объем, переключаемость и т.д.) кардинальным образом едва ли удастся. Но в этом и нет необходимости. В повседневной жизни недостатки каких-то способностей компенсируются лучшим использованием того, что есть. Проведу аналогию. Недостатки памяти отчасти компенсируются мнемотехникой, то есть приемами запоминания. Так же «технически» можно и задействовать внимание. Думаю, что аналогия оправдана, тем более, что на каком-то уровне эти процессы (память и внимание) неразделимы.

Владимир Леви "Искусство быть собой" - там упражнения на внимание, я занималась. Мне нравилось, но был ли толк -не помню, тк не страдаю упорством  

Как сейчас помню, Вл.Леви завершил тему словаи, что лучший способ развить внимание - это не позволять себе ничего делать невнимательно.

УголЁк пишет:

неужели ничего  

Отчего - ничего? Набрать в гугле два слова: внимание, упражнение. И щелкнуть мышкой. Всего делов. Ссылок -миллион.

Упражнение Пифагора или кинофильм. Вечером перед сном начать вспоминать день. Рекомендуют делать это в обратном порядке от текущей минуты в прошлое до начала дня, то есть утреннего просыпания.Человек становится более внимательным к текущим делам, когда знает, что вечером ему придется "отчитываться" за них.

Какое хорошее упражнение)

Еще лучше "отчитываться" не дожидаясь вечера, то есть постоянно. Задавать себе вопрос: где я? что сейчас делаю? Что делал перед этим? Что собирался сделать? Становишься как бы новым человеком - внимательным, бодрым, владеющим собой и обстоятельствами.

Мое внимание дважды за мою жизнь было мощьно продвинуто
-Первый раз, когда мне довелось немного поработать менеджером по оптолвым продажам.
Сломался сервер и длинные накладные на 3 листа пришлось считать на калькуляторе.
До этого я стопроценнтно сделала бы ошибку в вычислении на наком объеме Но начальник
сказал - кто ошибется - вычтут из зарплаты..... И ОП! Внимание включилось. И так и осталось включеным в этом вопросе.
И сейчас я безошибочно безо всякой машинки могу пересчитать деньги и считать накладные и не ошибаюсь
-второй случай случился, когда я рвалась за руль, а муж, видя какая я рассеянная, сказал - если въедещь в мерс - будешь продавать свою квартиру...

С тех пор, я лучше поеду общественным транспортом, чем на машине, если хоть в чем то буду сомневаться. И 5 раз выйду из машины, если не буду уверена, что запаркуюсь ни кого не ткнув.
Короче все мои царапины на машине - это разве что меня ктото притер на парковке...
Ооооочень аккуратно езжу. И внимательно... Один только раз ткнула в бампер одного дедушку. Я тогда работала - сразу расплатилась...
А в остальном 15 лет езжу безававрийно (ТТТ, тоб не сглазить   )

Внимание таки можно тренировать во взрослом влозрасте. Особенно, если ОЧЕНЬ надо.

Но у меня получается только вот так - локально. В каких то отдельные вопросах.

У меня, как у Чамы, тоже ассоциация - ВНИМАНИЕ - это сесть за руль автомобиля! Вот сразу пришло на ум, и скажу больше, если бы была финансовая возможность в 20 лет сесть за руль, то большего добилась-бы в основной профессии. Очень простимулировал этот факт мой мозг! А когда училась водить, думала что я НИКОГДА не смогу... А теперь вот как Чамочка стаж имею и тоже,Т.Т.Т.  

Пежо308 пишет:

У меня, как у Чамы, тоже ассоциация - ВНИМАНИЕ - это сесть за руль автомобиля! ... 

Да. Я бы сказала, что садясь за руль машины, состояние буквально меняется. Всегда.

Но я, например не умею искать дорогу. Не умею ездить по неизвестному маршруту.Мне это чрезвычайно тяжело.
Что бы ьосвоить новый маршрут, мне приходиться его очень подробно изучать, запоминать, а иногда и предварительно проехать!
Т.е. если внимиание на вождение включено, то на это расходуется ВЕСЬ рессурс.
Параллельно ничего делать не могу...

Видимо рессурс все же огранирчен..   
Т.е. перенаправить весь рессурс в одно место могу. А увеличить объем рессурса не могу.

Да-а-а... внимание потренировать не помешало бы. Я немного натренировала, когда работала в университете и принимала документы у абитуры. Там много нужно было им заполнять, а я проверять должна была. Не дай Бог ошибусь, крику от начальства было! Зато теперь безошибочно заполняю все документы и по несколько бланков не прошу Но это стоило мне, невнимательной, можно сказать, крови. Вождение тоже очень помогает не воронить по сторонам, как я обычно делаю, если не за рулем. НУ тут стимул огромнейший. Муж был очень против моего вождения, т.к. дома я сшибаю углы периодически, когда вихрем ношусь по квартире. Он думал и с машиной так же будет. Но пока т-т-т. На работе записки с напоминалками сую прямо в клавиатуру, иначе не увижу и забуду. В общем научилась с этим жить как-то.

получается у девушек , женщин ДВ больше , если мужики в основном лучше водят машину , чем женщины и реакция у них лучше , чем у женщин

Чамочка пишет:

Пежо308 пишет:

У меня, как у Чамы, тоже ассоциация - ВНИМАНИЕ - это сесть за руль автомобиля! ... 

Видимо рессурс все же огранирчен..   
Т.е. перенаправить весь рессурс в одно место могу. А увеличить объем рессурса не могу.

Есть люди, которым хватает внимательности, или они думают, что это так. Есть те, кому не хватает, но они рассчитывают на авось. И есть те, кто умеет работать над собой. Вы, Чама, умеете справляться со своими проблемами, но одна еще маячит впереди. Если Вы привыкнете к тому, что Вы всегда водите без ошибок, то забудете о бдительности и опять пнете какого-нибудь "дедушку".

А еще - чтобы направить весь ресурс внимания в одно место, нужно всегда замечать это место. Вам удается? Оно же меняется.