Алена, не надо так мрачно..боли бывают у всех. И у меня тоже постоянные боли в пояснице, всегда обматываюсь теплым шарфом под шубой и дома, иначе усиливается постепенно до потери работоспособности. А тепло, кстати успокаивает боль, но это в моем случае, подбери попробуй что-то что тебе поможет. И не говори так - надежды никакой, если уж так у всех у нас никакой..Алена, скажи - ты читать любишь? что ты хочешь почитать? Хочешь, я тебе книги вышлю какие нибудь, новые конечно? Я люблю биографии, исторические и детективы..Тоже вариант - провести приятно время и не гонять по кругу плохие мысли. Или вкусненького?

я же не спорю...просто мне 33, ситуация только ухудшается. средств для облегчения остается все меньше - теперь нельзя ни физиотерапию, ни остеопата, ни массаж, ни аппликаторы. только все время обезболивающие. операцию, говорят, не выдержу. что будет через 5-10 лет?
я все время себя занимаю, придумываю дела, и вот заметила, что нет сил занимать себя, бросила бороться со всем, все надоело. перестала следить за собой. это происходило не в ночь с пятницы на субботу, а долго, просто вдруг увидела, что на полке всего 2 свитера, которые я чередую уже несколько месяцев, вспомнила, что не чистила зубы на выходных, на выходных не сделала ничего из того, что должна была по списку...
читаю очень много, книги есть, из библиотеки ношу, вот лежу и часами читаю, как бревно.

Алена, ну ты же недавно писала, что обледование последнее было с хорошим результатом? Почему боли? И почему обсуждается операция? Странно так все - инвалидности нет после серьезной операции, а состояние нерабочее. Депрессия у тебя, Алена, устала ты от всего.. Бедная ты невезучая девочка..Так хочется тебя отвлечь, порадовать чем-то..Ну давай рассуждать)) Вот ты лежишь, думаешь плохие думы, плохо тебе и морально и физически. Результат? Время провела плохо! Положительных сдвигов нет! Попробуем провести время хорошо. Пообщаться с кем-нибудь, выбраться из дома, купить себе обновку..Итог: даже если и сдвигов положительных нет, так хоть время хорошо провела! А вдруг потом, постепенно, количество перейдет в качество? И Ален, деликатный такой вопрос, тебе же всего 33? А ты как пенсионерка, крест на всем..Вся молодежь в сети, общаются, знакомятся, находят друзей, мужей, жен..А ты что киснешь? Ты же очень хорошенькая и вроде успехом пользовалась всегда))

http://docviewer.yandex.ru/?c=5106b5453ff0&url=ya-disk-public%3A%2F%2FrXsFXhqbj74pUzxMJ9owqyzvTSb%2Bh4xZlxYTuvEMMhg%3D&name=%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D0%BE-%D0%A2%D0%AD%D0%9E.pdf

Вчера с вебинара утащила, сама пока не пробовала, не успела дочитать. Это техника эмоционального освобождения. Вдруг хоть немного легче станет кому-нибудь.

Козочка, .

обследование хорошее значит, что опухолевого роста нет, а вот ДДЗП прогрессирует, остеохондроз с чем-то еще, операция имелась в виду на позвоночнике, чтоб снять боли.
Терра, в том и дело, что я сдаюсь, у меня нет сил на всю эту молодежную движуху. и не успеваю по времени. мне неловко дружить, когда все время приходится отказываться - покататься на лыжах, поехать гулять за город и т.п. но мне просто не выдержать такие развлечения. ночной клуб, в который в пятницу собираются девы с работы, тоже не выдержать. новогодние праздники тоже все пришлось отменить из-за сыниной больницы. к тому же я не пью, и ем не все.
именно это бессилие доводит меня до слез. я заранее вижу, как мне придется тащить 2 пары лыж для детей, еду и прочее, потом еще Лев на мне повиснет, и через пару часов я начну просто злиться, кричать или плакать.
я уж не говорю о том, что на многие развлечения у меня просто денег не хватит.

Терра, самое ужасное, что я не лежу и думаю, а сижу на работе и думаю. работа у меня такая - делать нечего, но надо симулировать, пялиться в экран целый день. дома я себя всегда занимаю, дома легче

Козочка, милая, ну чем же тебе помочь
ты замечательная, удивительная женщина!

Поняла, Алена. Тебе не нужны развлечения типа ночного клуба и лыжные прогулки с детьми. А вот на концерт или в театр? Хотя бы раз в две недели? У вас есть питерские девочки - любительницы таких мероприятий. если бы я была там. я бы с тобой пошла . Или в бассейн на акваэробику - нагрузка не сильная, но приятное времяпровождение. Там девчонки компаниями приходят, болтают, хихикают, чем-то мажутся, потом кофе вместе пьют..Главное, без детей. Забудь о всякой ответственности один раз в неделю на несколько часов.

А симулировать на работе зачем? Если дела нет конкретного - поставь себе цель, да хоть французский изучить, сайтостроение, программы какие-то освоить полезные, уроков онлайн каких-угодно, сколько угодно..И интересно и время летит и результат конкретный в виде приобретенного навыка. Или с какой-то инициативой выступи в своем музее..Знаешь какой азарт - про все плохое забудешь! Читала где-то как один директор музея в Нью Йорке с целью привлечения посетителей организовывал какие то интересные вечеринки с танцами аж..Хотя ваш музей не из простых и многое делается, но поищи идеи в сети, а вдруг? Читала также, что в историческом музее в Москве какие то интересные мероприятия организовывать начали. Пусть и не поймут, и не поддержат, но интерес проснется..

А как насчет вкусненького?

вот ДДЗП - Это что? - прогрессирует, остеохондроз с чем-то еще, операция имелась в виду на позвоночнике, чтоб снять боли.

И тем более, плавать надо, по моему..Сколько у вас абонемент в бассейн стоит?

меня, наверно, больница подкосила - сижу уже полтора месяца все выходные около Льва и наблюдаю за ним. так я обычно позволяла себе погулять в одиночку.
с бассейном точно не получится - я до сих пор сильно стесняюсь своего уродства, к тому же надо покупать спецпротез и спецкупальник. пыталась на йогу - рука сразу отекла.

а с работой все сложно. у меня не лады с начальством, вся моя работа лежит в столе. я действительно, постоянно стараюсь себя на работе занять - книгу написала уже вторую за год, осталось доделать чуть-чуть и все завяло. не могу заставить себя.
пинка надо хорошего.
ДДЗП - Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника

Ален, я не могу такое читать "с бассейном точно не получится - я до сих пор сильно стесняюсь своего уродства". Если причина только в этом, поможем, думаю не откажутся девочки. Сколько это все стоит? Спецпротез и спецкупальник?

"Так (плаванием) Вы укрепите мышцы спины (остеохондроз - наиболее частое осложнение после мастэктомии), "разработаете" руку, облегчите состояние руки при отеке, предупредите развитие лимфостаза и восстановитесь эмоционально.

Купайтесь в реке, озере, пруду. Если обычный купальник Вам теперь не подходит, приобретите специализированный. Высокая горловина и пройма, специальные каркасы и кармашек для протеза полностью скрывают физический недостаток.

По возможности посещайте группы оздоровительного плавания в бассейне." Я, значит, права?

Алена, так сколько стоит примерно? может поможем как-то все вместе.

Терра, дело не в цене.
дело в том, что протез на мой 4 номер весит полкило с чем-то (это немецкий облегченный). и даже немецкий лифчик за 4 тыщи все равно отвисает с ним в движении. я постоянно подкручиваю его, чтоб сидел на месте, а на плече - вмятина от лямок, на ребрах - тоже борозды.
у меня провал до ключицы. купальник не скрывает его, я уже мерила. а стоит нагнуться или махнуть руками - как шрам становится на обозрении. я хожу под горло застегнув все блузки.
ну и плюс- общие душевые, раздевалки(

я сейчас поною, новый план себе накатаю и поползу. к счастью, хоть истерики прекратились, да и вообще давно не плачу. значит, все не так плохо.
Девочки, спасибо, что вникаете
Терра, я просто сегодня Левкину одежду из больницы сначала на работу стаскала, потом домой, вот и худо стало. все пройдет. спасибо вам за доброту
пойду мазаться

Козочка,

Козочка наша хорошая. Тяжело тебе живётся, тут и так всё понятно. Но надо как-то жить. Тебе Терра очень много хорошего и дельного написала. Наплюй ты на то, что шрам видно, на общественные душевые в бассейне. Плевать! Не в шрамах или в их отсутствии дело. Тяни себя за волосы, тяни. Или, может, правда сходить к психотерапевту? А почему кашляешь 4-й месяц? Я вон докашлялась. Иди обязательно к врачу.

Алена, сочувствую очень, Вы такое пережили, надо ради деток держаться, куда они,если Вы сляжете. Вот Вам говорю, а сама что-то не справляюсь опять... опять черные мысли, опять раздражение на сынину неуправляемость, опять злость и гипер-реакция. Болит нога , уже 4 года, опухает голеностоп, все надеялась- пройдет, ан нет, тоже терплю боль все время.
Попробуй- ка совладать с нашими мальчиками непростыми, когда еще все время боль не отпускает... да... отсюда и настроение на нуле, я выходные тоже бревном лежала, впервые такое, пытаюсь встать и падаю обратно и тааак погааано...
Вот через силу хожу на аквааэробику, и плевать, какая у меня теперь фигура, кто там смотрит, вода и правда лечит, после занятия такая эйфория прямо...
Сама чувствую, что-то со мной не то, а что...

Алена, Вы такая молодая.....сил вам побольше, не падайте духом!

Алена.... вы-такая молодец! ну, еще чуть-чуть.

Алена, вы справитесь.
У меня есть знакомая, сейчас ей 57 лет. Она - самый солнечный и отзывчивые человек из всех, кого я знаю, своим позитивом просто заражает. В молодости перенесла мастэктомию, на тот момент у нее было 2 маленьких сыновей-дошкольников, а муж умер. Плюс к этому сахарный диабет и куча болячек поменьше. После операции прошло уже лет 20. После таких операций можно жить счастливо, у вас тоже все получится.

Козочка, в 33 жизнь только начинается! Может действительно к психотерапевту или психиатру депрессию полечить? Надо заставлять себя радоваться, хоть мелочам каким, а потом пойдет по накатанной. У вас обязательно будет все хорошо! Чем вам помочь?

Козочка, милая,

Козочка, Да, боль выматывает. Но Вы постарайтесь себе найти отраду. Иногда "зачиты" это тоже. способ отдыха и переосмысления.
А мнение других, как говорит Гравицапа, в сад. Окружающим иногда трудно понять, что чувствует другой.

Козочка, надо переключаться.
Очень понимаю вас по поводу осуждения окружающими вашего кашля.
Я тоже наслушалась в свой адрес много чего.
А поскольку у меня хр бронхит, я кашляю ВСЕГДА, только иногда редко, а во время обострений хоть стреляйся, хоть топись, хоть под машину бросайся...
Тоже болит постоянно то спина то нога...
И главное понимаешь, что с возрастом это все только ухудшается...

Ален, а если купить исламский купальник?
У моей коллеги изуродована нога, в ее 17 лет мотоцикл сбил на остановке, с ноги снял кожу и мышцы,была почти голая кость, несколько операций, нога изуродована. Она покупает только такие купальники, там длинные брюки и глухая кофта, материал специальный, чтобы можно было плавать

Козушка, на счет депрессии наверно нужно к доктору сходить.

Опять же, может найти какие-нибудь группы взаимопомощи, или наоборот клубы по интересам : Вы ведь рисуете. Ну что-то для общения, какое то общество, где Вам будет комфортно и интересно.

И совсем необязательно Ваши увлечения должны совпадать с интересами коллег

Шела пишет:

Ален, а если купить исламский купальник?
У моей коллеги изуродована нога, в ее 17 лет мотоцикл сбил на остановке, с ноги снял кожу и мышцы,была почти голая кость, несколько операций, нога изуродована. Она покупает только такие купальники, там длинные брюки и глухая кофта, материал специальный, чтобы можно было плавать

Кстати да, я видела женщин в таких купальниках.
Но выглядит немного экзотично конечно.
Все равно люди будут пялиться.

Коза пишет:

наверно, усталость, только вот как от нее избавиться.
не хочется ни лечиться, ни ко врачу ходить

Аленушка! Скоро весна. Солнышко пригреет, снег растает. Мать-и-мачеха на пригорках появится. Думай об этом, а не о проблемах. Все будет хорошо! И силы появятся!.

я вчера думала-думала, почему меня так накрыло. в общем, решила, что Левкина больница меня доконала. я уже физически устала ездить туда по 2-3 раза в неделю+он мне всю душу измотал, ну и вообще нахлынуло все свое, что я стараюсь не вспоминать.
Тома, мне вот тоже теперь поставили хронический бронхит. прописали ингалятор. но нач. сегодня снова ругалась. я устала оправдываться, что я не заразная.
к врачам даже идти не хочется. они твердят: что вы хотите? вам ли объяснять, почему вы себя так чувствуете, мы ничего сделать не можем и т.п.
Лиана, не могу плюнуть, я сама на себя до сих пор не смотрю, а уж показываться кому-то...я потом всегда долго плачу.
мне бы плечо обезболить, а то рука правая повисла плетью, даже кружку с чаем не удержать, а надо клеить рельсы, надо нести передачу, надо, надо., как и всем, вы ж меня понимаете