Радость, ( немного не в тему), а ваш сынок сознательно соблюдает пост или под вашим руководством? Я-то сама во время строгого поста только полнею. Климат холодный, голод утоляешь калорийными продуктами - картофелем и мучным. Внуку говорю про пост, но особенно не ограничиваю. Да и в воскресной школе во время поста учитель часто угощает их шоколадными конфетами.

Rika пишет:

Как УБЕДИТЬ ребенка не есть например хлеб, не просить добавки и так далее?

Поделюсь своим опытом.
У меня дочке сейчас 9,5 лет. рост - 146 см, вес - 43 кг. Год назад ее рост был 135 см, а вес - 45 кг. Есть она очень любит. Ест все (овощи, мясо, супы, каши, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ХЛЕБ, ХЛЕБ, ХЛЕБ!!!). Раньше просто запрещала много есть: следили и перехватывали, когда бежала к холодильнику, когда тайком ела простой хлеб, не обращали внимания на истерики. Но результата не было.
Как-то по телевизору посмотрела передачу про толстых детей и их проблемы в будущем и там одна молодая девушка, имевшая в детстве большой вес, поделилась своей диетой. Вот она. Есть можно все, но в разное время: сладкое и мучное можно до 12 00, а последний прием пищи должен быть не позднее 19 00. После 19 00 можно пить воду, зеленый чай без сахара. Я разрешала вечером съесть фрукт. Получается, что ограничения в рационе нет. Мы с дочкой провели беседу, и не одну. Попробовали. Сначала, конечно, она сопротивлялась. Через месяц сходили к педиатру, взвесились: -3 кг. Вот этот результат ребенка вдохновил.

Хочу сказать, что все это подходит, если нет проблем с эндокринологией и ЖКТ.
А еще нам один очень хороший доктор сказал, что с лишним весом надо бороться в детстве, т.к. потом уже никакие диеты не помогут.
Сейчас дочка уже сама себя контролирует.
Единственное, что я исключила - это булки (вместо них - печенье на фруктозе) и дрожжевой хлеб (заменила бездрожжевым), сахар заменила на фруктозу и ограничила потребление картофеля. Больше ввела всякой капусты, "HORTEX".
Ну и не надо забывать про физ. нагрузки. Дочка обожает ролики и велосипед. Ролики в городе, а велосипед у бабушки на даче.

Хочу еще добавить, что бездрожжевой хлеб и печенье на фруктозе оказались намного вкуснее, чем обычные, и дочке теперь и не хочется простого хлеба.

Мой ребенок тоже похудел с начала летних каникул. Сйчас ему 10.5 лет. Рост 145, вес 36 кг. А в начале лета был 38 кг. Я его в еде не ограничиваю. Просто убрала из дома все мучное, конфеты выдаю по 2-3 шт. в день. А так он ест в неограниченных количествах, каши всякие, мясо, курицу, котлеты, овощи, хлеб с отрубями (немного), кисломолочные продукты, фрукты, ягоды. Много гоняет на велике, почти весь день на улице. В школе он почти весь день сидел, и еще там часто давали булки, сосиски и т.п. Мой ребенок, абсолютно как Рикина дочка, просил добавку, просил булки у других детей и т.п. Мог слопать по 5 булок за раз. В итоге за учебный год год поправился почти на 10 кг. Я в начале следующего учебного года серьезно настроилась идти и ругаться в школу. Пусть меняют рацион питания, у нас в классе все детки сильно за год поправились. Это не нормально. Тем более, школа частная, должны учитывать пожелания родителей.

малёк пишет:

Вахмурка, Рика, а Ваши дети сами озабочены своим весом или он только мам волнует? .

Ребенка то конечно это не волнует, а волнует в основном врачей. У ребенка и так сколиоз и плоскостопие, а большой вес никак не способствует лечению.

Малёк, проблема в том, что к институту излишний вес может привести к куче других проблем. И справиться с ним гораздо сложнее, чем изначально не набирать его. То, что Вы описываете – человек сильно похудел за год – само по себе довольно сильный стресс для организма и также чревато последствиями.

Малёк, вот Вы пишите о своем детстве:

Цитата :

Питание в моей семье нельзя сказать что было низкокалорийным, но, по крайней мере никогда не было никаких перекусов (дома всегда была бабушка, которая строго за этим следила). Раньше было принято садится за стол всей семьей не только в интеллегентных домах, но и в сельской местности, причем порция за столом ложилась всем одинаковая (самых маленьких кормили отдельно), тарелка супа, гарнир, а к нему либо 1 котлетка, либо 1 кусочек соленой селёдки, попросить еще 1 котлету не приходило даже в голову, всевозможных чипсов, газировки, конфет и всего прочего - просто-напросто и в продаже не было, за монпасье стояли по 2-3 часа в очередь, если его случайно завозили в наши магазины. Т.е. соблазнов съесть "вредную" пищу было гораздо меньше. Естественно, то что в течение дня не отслеживалось и не ограничивалось - это выдернутая с грядки и обтертая подолом морковка, репа, горсточка зеленого и кислющего крыжовника и т.п. Что касается двигательного режима - я была очень подвижным (но в силу своего веса не спортивным) ребенком, да и с улицы домой в сельской местности дети приходили только с наступлением темноты, т.е. недостатка в движении, как у современных городских детей, сидящих часами у компьютера, тоже не было.

Так получается, что Вы как раз и сидели на диете, причем на довольно жесткой! У современных городских детей просто гораздо больше доступных соблазнов, поэтому у родителей и нет возможности «оставить их в покое».

Девочки, это больная тема. У меня оба сына очень полные, одному 3, 5 - весит 30 кг. при росте 105 см., другому 6 мес. - весит уже около 12 и рост 78.
Старший ест без перерыва, ворует хлеб и в углу хомячит, отнимаю - орёт.
Были у эндокринолога, вердикт - поменьше кормите. Сахар у обоих в норме.
КАК поменьше кормить??? Морковку ему нафиг не надо, хочет мясного или углеводов.
Понятно, что с таким весом тяжело (мы с мужем тож далеко не дюймовочки, но детки нас переплюнули, похоже), старший даже ходить долго не может - ноги устают, в садике он самый огромный в группе, уже сейчас на улице на него оглядываются, что ж дальше будет? (((

Честно, я бы у трех-четырех летнего ребенка бы лишнюю еду именно что отбирала. Это у моего подростка уже фиг чего отберешь, а у мелкого еще можно. Пусть поорет. А еще лучше хлеб или не покупать или прятать так, чтобы ребенок не мог его утащить. Хлебницу с замком, что ли, купить. У Вашего ребенка еще очень долгий срок до того, как эти меры станут бесполезны, за это время вполне можно наладить более-менее нормальное пищевое поведение.

Тигрин, я не покупаю домой хлеб и мучные изделия вообще, а также колбасу, кетчупы-майонезы всякие. Конфеты (мармеладки) прячу высоко в шкаф и выдаю по 2 в день. Иногда покупаю шоколадное яйцо. Моему 10 лет, удается ограничивать.

Тигрин, моему сыну 6 лет, рост 128, вес 32,5 - тоже немало - пузко висит , хотя дома гонзает по спорткомплексу будь здоров, во дворе с детьми гуляет по 2-3 часа (приходит весь мокрый как мышь).
Но он любит морковку и редиску - часто ему даю, когда есть просит. Приучила семечки щелкать, тоже помогает. Фруктами просто зажр....ся - не хочет уже. Пьет много кисломолочных продуктов (поллитра точно, а часто больше).
Я сама ооочень люблю шоколад, поэтому дома он всегда есть, но покупаю японский черный - сын привык (больше ничего нет сладкого). Выпечка у нас только в выходной, но зато можно пока лезет (у нас через 2 недели уже много не лезло). Пока удается держать вес на месте, а рост прибавляем потихоньку. Но у нас дисплазия мышечной ткани - мышцы не растут, поэтому организму приходится компенсировать жирком, ведь скелет растет и его как-то надо держатиь (так невролог говорит).

Цитата :

Приучила семечки щелкать

Скажу так,продукт полон масла,а если они у вас еще и соленными продаются,то совсем аут!
В них где-то 500 калл на 100 гр,можно есть совсем немного-в них есть полезные аминокислоты и витамины,раз в недельку маленький стаканчин слускать можно и желательно без соли.

Хрюшка, а тыквенные, без соли, просто просушенные как следует (не жареные)?

Таблица каллорийности,там и семечки есть
http://www.abgym.ru/article/114/

Вот такие фильмы полезно смотреть...Пугает и детей.
http://hot.ynet.co.il/home/0,7340,L-8629-40022,00.html

Только что прочитала что-то типа обзора, почему одним людям проще ограничить себя в еде, чем другим:
http://gutta-honey.livejournal.com/182597.html

Хрюшка, знаю, но он дай Бог треть стакана в день сщелкает (это ж колупаться надо ), а в чистом виде это вовсе немного. Покупаю обычные сырые и высушиваю сама в духовке.

Не знаю, как будет дальше, но пока права Вахмурка. Отменили лекарство и ситуация стала попроще. Ест хорошо и с аппетитом, но как-то в рамках. Во всяком случае рыданий по поводу того, что целый день хочется кушать, пока не слышно.

Не хотела новую тему открывать, посоветуйте что делать.
Ребенок за последние 2 недели потолстел на глазах. Заметили все и бабушка и тетя, и мы родители. Что делать??? К какому врачу идти? Или они к зиме все толстеют?
К слову он всегда был не маленьким, сейчас ок. 120 см и больше 20 кг точно.

До этого летом он вытянулся и был просто крупненьким, но не толстым.

А за последние 2 недели появился животик, ручки стали очень мягинькими.

Нофелет, а какие препараты сейчас принимает ребенок? Некоторые нейролептики (например неулептил) вызывают прибавку веса. Мой ребенок даже от магния Б6 вес набирал (правда не сильно, но щечки заметно округлялись).

Ой, он у меня как раз около 2х недель энцефобол принимает. Я даже и не думала. А что делать - то? Вроде единственный препарат от которого и аллергии нет, и крышу не сносит. В саду вроде хвалить стали, логопед говорит улучшение. Неужели на него???

Вот читаю побочки:

Побочные действия:

При приеме Энцефабола® в соответствии с показаниями и в рекомендуемых дозах побочных явлений ожидать не следует.

Иногда — реакции повышенной чувствительности различной степени тяжести: высыпания на коже или слизистых, зуд, тошнота, рвота, диарея, повышение температуры тела, нарушение сна.

Редко — повышенная возбудимость, потеря аппетита, головная боль, головокружение, утомляемость, изменение вкуса, нарушение функций печени (повышение уровня трансаминаз, холестаз).

Вроде про лишний вес не сказано.

Есть такая штука, весьма распространненная у аллергиков: парадоксальная реакция.
Мой гипер набирает вес на препаратах, которые в принципе должны вес снижать
Поэтому, во время приема таких лекарств, строго слежу за диетой, меньше потолстетельных продуктов.
Правда ему сейчас 15 лет уследить тяжело, когда он батон хлеба изволит скушать
Нофелет, посоветуйтесь с врачом.

Отвлекать)))Когда ребенок занят чем -то интересным-меньше о еде думает.А когда слоняется и нечем заняться-то как мимо холодильника пройти?)))Мы с мужем крупные(очень) ну и дети соответственно.Наше спасение это спорт, прогулки.Постепенно переходят на чай с молоком без сахара,вместо жирного молока-кефир,перед едой-фрукт.Чуть меньше сладкого, не едят майонез.И повторю-движение-движение.

Вот у нас бабушка еще зачастила ему пироженные покупать, сделала ей внушение, папе сказала никаких печенюшек. Но он их и раньше ел, вроде не заметно было чтоб так толстел. А тут прям резко так стал поправляться. Думала мне кажется, так все сразу замечают.

Может к эндокринологу сходить или кто проблемами веса занимается?

У нас у всех хронический недобор веса, никогда таких проблем не было и вот, приплыли ((((

К эндокринологу никогда не вредно.
А еще такое случается перед скачком роста.