Здравствуйте, дорогие гости и участники форума! Хотя я уже не ребенок, а взрослая девушка 17 - ти (без 3 месяцев 18 - ти) лет, но страдаю от той же проблемы, что и ваши детки. Катастрофически мешает дефицит внимания! В душе могу воспользоваться чужим полотенцем (например, отцовским...), в магазине вместо сливочного масла купить растительный спрэд, хоть смейся, хоть плачь, положить булку белого хлеба в холодильник! Окружающие часто упрекают меня в том, что я вечно в каких-то облаках и не думаю о том, что делаю в данный момент. Дело, требующее 15 минут времени занимает у меня 30-40, отсюда - ничего не успеваю. Самое серьезное состоит в том, что я собралась учиться в медицинском колледже и если ситуация никак не изменится, могу кого-нибудь угробить, страшно... Как мне побороть себя и что с этим делать?!

Аврора, добро пожаловать! Суть СДВГ (если он у вас действительно есть) в том, что если работа интересна для человека, то он как раз очень внимателен, мобилизует все силы. И не допускает (почти не допускает ошибок). Так что подумайте: это действительно ваше призвание? В нашей стране итак много никудышных врачей и медсестёр.

Попросите модераторов перенести вашу тему в "СДВГ во взрослом возрасте", и получите больше откликов.

Аврора, добро пожаловать!
Думаю, первое, что нужно сделать - все же обратиться к врачу. К неврологу. Рассказать ему о том, как проходило Ваше детство (в медицинском плане, конечно), какие были проблемы, какие обследования и т.п.
Возможно, доктор назначит обследование. А по результатам - курс терапии. Например, ноотропы, аминокислоты, еще что-то.
Возможно, стОит обратиться к эндокринологу - из-за проблем со щитовидкой рассеянность тоже бывает очень сильной.
Второе - человеку, который страдает СДВ, необходимо научиться себе помогать всеми доступными способами - различные записки, напоминалки на телефон, таймер при выполнении какого-то дела, чтобы не растягивать его на весь день, еще что-то подобное.
В магазин - со списком необходимых покупок.
К плите - с написанным рецептом приготовления блюда (если это не что-то совсем простенькое)
Режим дня - для Вас обязателнн всегда! Вовремя спать, вовремя просыпаться = бодрое состояние в течение дня и, как результат, бОльшая способность сосредоточиться и сконцентрироваться
Компьютер и телевизов, аська и прочее - по минимуму. Сильно отвлекает и отнимает кучу времени.
Организация своего рабочего пространства - на рабочем столе ничего лишнего, только то, что необходимо сейчас для выполнения конкретного задания. Задания записывать в подробностях. - это уменьшит временные затраты и обеспечит качественное выполнение д/з
Насчет професии... действительно, страшно, когда медицинский работник по рассеянности вколет больному не то лекарство, например. Или перепутает анализы, и по его вине врач поставит больному не тот диагноз. Так что смотрите сами, стОит ли Вам в медицину идти? Оцените свои возможности и силы.
Проанализируйте свое питание. Побольше овощей, фруктов, орехов, изюма. Поменьше острого, сладкого и мучного. Никаких лимонадов, кока-колы и прочей ерунды.
Ну, вот как-то так...