Прошу, если возможно, надоумить, как себя успевать проконтролировать, когда внезапно накрывает. Не успеваю опомниться, как уже делаю страшные вещи.

Основная проблема - моя, видимо врожденная, нервность. Слабая с детства нервная система, в семье мы с мамой постоянно были на нервах, и работа связана со стрессами.

Порочный круг - дочка тоже очень нервная, 2.4 года. ЗПРР, гиперактивная, импульсивная, есть дефицит внимания, протестное поведение, взрывные истерики. Вскоре после ее рождения у меня началась бессонница. До настоящего времени боролась с ней просто успокоительными, сейчас вообще не помогают. Афобазол помогает успокоиться, но вылезает черная депрессия. На ребенка нужно столько энергии, сколько у меня просто нет. Из-за накопленной физической и моральной усталости у меня сейчас просто дикая реакция на любой стресс.
Проблема в том, что я и раньше (до рождения ребенка) обращалась с проблемой агрессивной реакции к психологу, но он мне не помог. Единственное, он дал аудиозапись "Йоги-нидра", оч. похоже на аутогенную тренировку. Но я сейчас вообще не могу физически расслабиться. Напряжение совершенно не отпускает.

Я очень боюсь за свою девочку. В принципе, характер у нее просто чудесный. А я ее невротизирую до ужаса. Обращаться к психологу и психиатру сейчас - нет ни времени ни денег. Знакомая психиатр, правда, помогла, дала рецепт снотворного, но я стесняюсь к ней обращаться более подробно, она из нашего дома, не хочу распространения информации.

Извините, что так много текста. Заранее очень Вам благодарна.

Да, еще. Подумывала об АД, но если я высыпаюсь, и могу побыть несколько часов вне дома без ребенка, у меня очень хорошее настроение.

вообще-то консультации - не место для дискуссий. Да, уважаемые форумчанки? ;)

ну что тут можно заочно посоветовать?
1. организовать отдых (плюнуть на уборку, на что-то еще - и таки позволять себе эти пару часов в день)
2. принять Решение не... чего Вы там страшного делаете? вот этого и не делать. Это ведь от Вас зависит. Когда руку опускаете, или ногу поднимаете - это ведь Ваш мозг, а не чужой, сигналы отдает. Значит и здесь так же. Вы вполне можете себя регулировать.

Спасибо, что отозвались, уделили время!

Согласна, что мозг должен рулить поведением. Я много раз себя настраивала, проигрывала ситуации с "правильным" поведением. Но застают врасплох деткины выпады именно когда физически "ниже нуля" и самоконтроль там же.
Вот, к примеру, в прошлое воскресенье возила ее к причастию. Рано утром, не выспавшись, на коляске две остановки, в гору. На обратном пути мечтала доехать до ближайшей детской площадки и рухнуть на лавочку, выпустив дитя счастливо лазить в свободном полете. Но на беду, завидев чей-то миленький красный велосипедик, моя с диким визгом немедленно начала отнимать его у хозяина. Отвела ее в сторону, успокоила, попросила хозяев посидеть нам немножко. Тут подбежал свежепришедший малыш и тоже живо начал великом интересоваться. Ну, дочь мою накрыло уже с утроенной силой. На истошный визг наверно ленивый не высунулся из четырех девятиэтажек. Пришлось сгрести орущую дочь, увезти догуливать к себе во двор. Вдобавок домой
попали еще через два часа, так получилось. После этого три дня пыталась прийти в себя. Очень было стыдно, что во всем микрорайоне уже отметились неадекватным поведением.

У моей подруги были аналогичные проблемы с ребенком, но она как-то устойчивее эмоционально, ее это не ломало психологически.

По-моему обычная ситуация, ну поорал немного ребенок из-за велика Ничего страшного и необычного не углядела. Все дети орут периодически

Это вообще не самое страшное, поверьте)))))) Дальше, с возрастом будет намного веселей! Моей 4,5 года - не слушается, истерит на дню по много раз, делать что-то одна не хочет, постоянные шумные игры, носится по квартире, спать уложить раньше 12 нереально....... а у меня еще грудничок.... вот где вешалка Меня тоже иногда так накрывает.... что просто прибить готова! Каюсь... нервишки тоже сдают порою..... по заднице получает иногда. Тоже себя ругаю, стараюсь держать себя в руках..... но не всегда получается

Так что могу с уверенностью сказать - у Вас пока санаторий! Один ребенок и возраст маленький, справится легко пока, на руки взять и унести)))))))))) Моя уже больше 20 весит, уже не потаскаешь и договорится оочень непросто

Сил Вам и помощи! Дай Бог понимания Вашей доченьке, когда подрастет! А я рассталась с мыслью о втором ребенке, хотя всю жизнь мечтала о двоих...

Мать-и-мачеха, а создайте свою тему в форуме

Мать-и-мачеха, проверьте свою щитовидку, сходите к эндокринологу
У меня было такое же поведение. Обратилась к неврологу - послал к эндокринологу, психолог тоже к нему послал. Именно щитовидка рулит "переливами" настроения
В результате теперь лечусь у эндокринолога. Щитовидка увеличена, решили пока без операции обойись. Жду анализы на гормоны.
зато успокоительные не пью