Кетчер, мой тоже называла себя и психом, и дураком, и... ну всяко
Нам очень помогло такое упражнение:
1. надо дать ребенку задание составить список из 10 своих хороших качеств (красота неземная, безбашенное веселье и неуемная энергичность тоже входят).
Выглядеть примерно должно так:
я - веселый
я - добрый
со мной приятно поговорить (а не "я - приятный собеседник")
...
т.е. такие формулировки, которые будут близки и понятны самому ребенку.
2. Список вешается на стене.
3. Каждый раз, когда есть минутка, просите ребенка перечислить свои хорошие стороны. Мы, например, по дороге на кружки перечислением занимались.
Что будет?
Скорее всего, сначала ребенок придумает ну 5 максимум своих положительных характеристик.
После этого придется Вам самой подкидывать какие-то идеи. И хорошо, если Вы некоторые негативные проявления сможете представить в положительном свете: неусидчивый = энергичный, невнимательный = мечтатель и проч.
У моего полностью пропали плохие слова о себе примерно через 1,5 мес., и больше о себе он так не говорит. Качественно изменилось восприятие себя, чувство собственного достоинства появилось. Это все, конечно, уже через бОльший срок и с помощью психолога. Но толчком все-таки было именно это упражнение.
Попробуйте
Мне, кстати, это тоже было полезно, как пишет Енн, мы действительно пропускаем много важного