поддержу. Тоже пьем уник.
гинкго билоба со страттерой нельзя, как выясняется ни в каких видах..

Спасибо за советы! Если улучшится положение, отпишусь.

Подскажите витаминный комплекс в состав которого входит витамин В4 (холин). Кто принимал?

Неонилла!
Мы принимаем витамины группы В, покупаю на iherb.com - производителей много, холин есть практически у всех, дозировки хорошие и цены по сравнению с нашими аптеками радуют. Это интернет-магазин, есть доставка и в Беларусь. Я покупаю витамины производителей Source Naturals, Country Life и Now Foods.

БАД, в состав которых входит холин:
- Mega B Complex, Stress B Complex;
- Super Soya Lecithin, Triple Potency Lecithin;
- Beauty Formula;
- мультивитамины: New Life, Full Spectrum, Super Mega 50, Senior Formula, Vital 0,A,B,AB, Menopausal Formula.

Сама недавно подсела на сайт iHerb. Себе заказываю, а сыну пока что-то не разберусь. Кто-нибудь заказывал от туда и что понравилось? можно отзывы? спс)

Лилах
И я "подсела", и всю семью  " подсадила".
Для ребенка мне очень понравились мультивитамины   RAINBOW LIGHT Brain and Focus для улучшения концентрации для подростков и взрослых. Состав замечательный, плюс с пробиотиками и ферментами для пищеварительной системы, с L-теанином- это аминокислота, обладающая расслабляющим эффектом.  Дневная доза-три капсулы, но ребенку достаточно 1-2, поэтому надольше хватает, там 90 таблеток

Еще бакопу сыну даю. Бакопа снижает тревогу, улучшает когнитивную деятельность. Но улучшения нужно  ждать через 2-3 месяца,это трава.

Омега 3, конечно, и лецитин, и кальций с магнием-вот наш набор для ребенка.
А вы что хотите взять?

Elena-Vera, спасибо. Я хочу взять хороший мульти-комплекс, т.к. проблемы с едой, в рационе полностью отсутствуют овощи, фрукты, кисло-молочка. Хорошие отзывы о "Парад животных" от "Natures Plus". И еще ищу что-то для концентрации внимания, чтобы год закончить)), осталось учиться чуть-чуть, а он устал, прям вижу это. Рассеянный стал, ничего особо не хочет. вчера на контрольной решил: 13*10=40))) и куча таких глупых ошибок.., а он один из самых сильных по математике в классе. Почитаю сейчас на сайте про ваши рекомендации. спс.

И мне посоветуйте что-нибудь, плиз.
Надо витамины группы В, особенно В12, чтоб еще и для печени подходили.
сейчас чувствую, что уже в край, кожа сохнет, обострился (пардон) гайморит, слабость весенняя...
от супрадина мне плохо.

группу В лучше проколоть

Лилах
Да, о Natures plus хорошие отзывы,
А насчет внимания-давно приглядывалась к   Source Naturals "Внимательный ребенок"-родители как раз берут детям с СДВ/СДВГ(но быть осторожным, если у ребенка эпилепсия

И да,Toma права, нужны витамины группы В для повышения жизненных сил.Я в ноябре еле живая была, спать хотелось всегда, усталость, муж говорил-проверь щитовидку. А стала принимать витамины- хорошие дозы В и С- и вся усталось прошла

Toma
Я принимаю Source Naturals '' B-50 complex" или Country Life "Coenzyme B complex"- дороже, но лучшая для усвоения форма
А от сухой кожи помогла Омега-3. Недели через три заметила, что кожа на локтях не сухая, и вообще этой зимой кремами для тела гораздо меньше пользовалась

Elena-Vera, спасибо, а омега-3 от какого производителя?
Мы в прошлом году всю весну его принимали, но не помню, чье и вроде как бы не заметила ничего такого, стало лучше, но я много чего пила.

Toma, на здоровье!
Я покупаю NOW FOODS. И цена хорошая, и дозировка.   Нужно,  чтобы EPA /DHA было примерно 1000 мг в день.  И я тоже много чего пила, но мне кажется, это именно от омеги.

Присматриваюсь к ФЕРОГЛОБИН-В12,сироп,
Состав: витамины группы В, фолиевая,витамин С,железо,йод.
Применяется для профилактики и лечения анемии, в т.ч. в период беременности и кормления грудью, во время менструаций, при вегетарианской диете и несбалансированном питании, в период интенсивного роста у детей. А то смотрю штаны резко коротковаты стали, наверно опять скачок роста.

конфета а где такое продют ?

Я фенюльс принимаю, в остальном у меня не усваивается и желудок раздражается.

Уголёк, в аптеках. В аптеке.ру есть.

Я даже витамины без совета с врачом брать боюсь