да, спустя много лет нормального сна...увы, теперь сплошные мучения.
С засыпанием нет особых проблем. И режим дня соблюдает - отход ко сну строго в 22 часа. Засыпает вполне себе... Но просыпается в 3-4-5 ночи-утра и все. Больше не спит.   А в связи с тем, что теперь у него обязательства по работе, все очень-очень сложно. Он старается все делать и успевать по времени, но я вижу, что тяжело ему. 
...ну, собственно, и я вместе с ним не сплю. 

Короче, жизнь наша тяжела и беспросветна

Буду благодарна за советы.

Да, к психиатру обращались, но она ничего, кроме НЛ не предложила. Агрессии и самоагрессии нет, довольно мотивированный на работу... доверия наш местный специалист у меня не вызывает, поэтому  нл -НЕТ!

Физ.нагрузка, конечно, снизилась, всего 2 раза в неделю бассейн и все. Остальные дни сидит за мольбертом

уффф...устала я с этой бессоницей

Мелаксен? Его Осин нередко назначает детям. http://neurosys.ru/lechenie/lekarstva/melaksen-snotvornoe

Агав, мелаксен он все же при проблемах с засыпанием.
Галь - у меня была схема афобазол + деприм. Долго.

Агав, мелаксен хорош для засыпания
Я давала ему, бесполезно, он и так засыпает, а просыпается ночью, что с мелаксеном, что без

Котена, спасибо

Галь, но пила долго, эффект видимый проявился где то на второй неделе (а то тоже рассветы встречала...) - но долго это было для закрепления. Потом пока с Машей сон не сбился во время беременности - все нормально было после отмены.

Почему нейролептики-то сразу? Во дают. При проблемах со сном назначают транквилизаторы. Феназепам полмилиграмма на ночь недели три подряд. Афобазол.

KotenaLaskovaja пишет:

Галь, но пила долго, эффект видимый проявился где то на второй неделе (а то тоже рассветы встречала...) - но долго это было для закрепления. Потом пока с Машей сон не сбился во время беременности - все нормально было после отмены. 

ясно!

Много_имен пишет:

Почему нейролептики-то сразу? Во дают. При проблемах со сном назначают транквилизаторы. Феназепам полмилиграмма на ночь недели три подряд. Афобазол.

назначили респиридон  Я тоже не поняла

Нет слов вообще.

Галя, когда у моего на страттере была побочка со сном - ночные пробуждения и ранние - осин назначил циркадин.

С транквилизаторами - феназепамом - осторожнее.
К ним привыкание.

Может атаракс попробовать на ночь.

На 3 недели психиатры стандартно назначают феназепам в этой ситуации. Можно и атаракс.

Мы конечно , сильно помладше, но тоже в спектре, нам атаракс хорошо помог.

Дрим пишет:

Галя, когда у моего на страттере была побочка со сном - ночные пробуждения и ранние - осин назначил циркадин.

Циркадин - аналог Мелаксена.

Моему сыну тоже атаракс помог,начал спать до утра.

Циркадин - это пролонгированная форма мелатонина. 
Но и Циркадин и Атаракс по рецептам, я уже пробовала купить, не продают.   Выписать рецепт не у кого!!!

Галь, а с каких пор у нас лекарства строго по рецептам отпускаются? Неужели никак нельзя купить? В тех же интернет-аптеках...

организм не расслаблен, вот и ночной сон короткий.
Надо бы дневное напряжение снимать и ночное наладится.
Сыну и циркадин не помогал.
Утром Деприм с персеном + нейромультивитамины, в течении для и на ночь персен, на ночь мелаксен, он ко всему прочему еще помогает утреннему просыпанию.
Жизнь налаживаться стала.
Ночами спать и с утра нормально вставать

Vita пишет:

Галь, а с каких пор у нас лекарства строго по рецептам отпускаются? Неужели никак нельзя купить? В тех же интернет-аптеках

Только что заказала в интернет-аптеке Циркадин. А Атаракс, да, и в интернет-аптеках требуется рецепт

Галя, e-apteka.
Я там и посерьезнее беру лекарства.
Ни разу рецепта не просили.
Или апетка wer.

Они новому клиенту могут задать вопрос- у вас есть рецепт?
Это формальность. Они там галку просто жамкают в истории заказа.
Вы отвечаете - есть.
И все.
Курьер привозит. Кто ж будет рецепты проверять.

Деприм по совету Котены уже записала в необходимость попробовать.
Комплекс витаминов В он пропивает курсами. Персен не пошел.
Soley, это, конечно, здорово снимать дневное напряжение.  Но с учетом глобальных проблем моего сына мало осуществимо. Разве что мозг ему пересадить.

По утрам он бодр и готов к работе. Но его утро не совпадает с моим - оно у него начинается примерно с 4х утра (или ночи?)






Дрим...а я как законопослушный гражданин..  вот идиотка

Галатима пишет:

Циркадин - это пролонгированная форма мелатонина. 

Да, видимо из за пролонгированности был назначен циркадин.
Потому что осин конечно спрашивал - проблема с засыпанием или с ранним пробуждением.

Галя, аптека Wer на проспекте мира - у них все есть и никогда у меня рецепт очно не спрашивали. А я иногда без доставки сама приезжала, если срочно надо было.

Я кстати не уверена про деприм.
Это же растительный АД.
Зверобой кажется.
Он тонизирующий. Не знаю как на сон влияет.
Моему в 6-классе невролог назначила. Как мертвому припарка.
А среди прочих жалоб были пробоемы с засыпанием именно.
А не с пробуждением ранним.

Дрим пишет:

Галя, аптека Wer на проспекте мира - у них все есть и никогда у меня рецепт очно не спрашивали. А я иногда без доставки сама приезжала, если срочно надо было.

Спасибо,дорогая, буду знать.