Вам надо с врачем- неврологом эпелептическую природу исключить в первую очередь. Обследование нужно.
Замирание, подскакивание непроизвольное при засыпании, когда лежит, может быть, не дай бог эпи природы. Это нельзя пропустить! Это корректируют медикаментозно.
Поэтому надо к неврологу и обследоваться.
Тем более, что движения участились.