Папоротник, спасибо)))
Наша борьба за набор веса ведется с самого рождения.
Сейчас она выражается в гейнере, в аминокислотах курсами, у нас то BCAA, то Л-карнитин, то Л-глутамин + диета. Спортивное питание подбирал спортивный врач
Очень выручают орехи и сухофрукты, я беру смесь, она достаточно калорийная, вкусная и имеет небольшой объем. Еще очень хороши белковые печенья из серии "для качков", я их приобретаю большими коробками и скармливаю.
Вообще, заставить есть трудно(((
Кроме того, питание у Эльки привязано к тренировкам, сама не знаю как, но перед тренировками я впихиваю в нее тарелку еды, обычно сочетание мяса и медленных углеводов.
Если бы не тренировки, Элька вес вряд ли бы набрала.

У нас тут еще есть тема про кормежку тощих детей, сейчас ее вывешу:
https://www.sdvg-deti.com/t21270-topic
Вот она!

Мэв, спасибо)))
Это не Эля устала болеть, это я устала ее лечить.
Бедная бабушка смоталась из этого дурдома, вроде как за сигаретами, чувствую, вернется она к вечеру, только чтобы придурочных внуков не видеть

Еда, великая сила. Артем мой ест всегда и с удовольствием. И всегда в хорошем настроении. Трудно мамам, у которых детки плохо кушают.

Обе устали, чего уж там поправляйтесь ! Бабушка вернется - вы на выход, отдохнуть от деток, я так иногда делаю, ухожу погулять на улицу без всех или на работу сбегаю из лазарета, когда можно уже оставить болящих без надзора

Ой Рада, как вы правы!


Привезли мешок спортпита. Дети попробовали изотоник  и сказали, что ЭТО  пить можно.

Мэв, я строю коварные планы, как бы смыться.
Плохо то, что все приболели и на тренировки загонять нельзя, а то раскидали бы Эльку на таеквондо, Рыся в бассейн... но нет, нельзя в таком виде по тренировкам шастать.

Под эти разговоры загнала детей взвешиваться и мерить рост:

Элька рост 142.5 см вес 30,5 кг, ИМТ 15,02
Рысь рост 125 см вес 25, ИМТ 16

Если на цифры посмотреть, приличные такие дети получаются, упитанные, воспитанные...
Главное, на них самих не смотреть при этом.

Дион, вашему лазарету от нашего лазарета привет! Аукнулась ночевка Комара в нашей кровати: вчера к вечеру синхронно захрюкали и мы с мужем. Мало мне было заложенности носа в положении лежа из-за жары... в результате в 2 ночи я сбежала на диван в другую комнату (муж мерзляк, а я задыхаюсь), спала часа три, голова дурная... Комар то ли по случаю простуды, то ли вообще, обьявил голодовку, сьеденное измеряется в чайных ложках...правда, пьет молоко и кефир, так что моя основная задача - убрать вне доступа вкусняшки кроме яблок (но и их скорее надкусят и бросят)...
А тоже были планы... и бассейн страдает, и хотела промониторить близлежащие развивашки на предмет чего-то танцевально-хореографического, а то вечером на площадках больно тухло...

Ага, Ёжка, нас накрыло... Тьма, пришедшая со Средиземного моря, накрыла ненавидимый прокуратором город (с)

Тоже сопли, разный температурный режим((( одним котам весело.
С танцами малышовыми в наших краях не очень... наши кунородственники для младшей искали хореографию, но нашли вот капоэйру на Б. Филевской.

А говорят, в районе Киевской жизнь пошустрее, чем в нашем болотце... и какие-то мега-клубы рядом с Поклонкой, и ближе к Киевской...
Я зануда: ищу в пешем доступе пока (чтоб с коляской добраться реально было). Хотя меня (кмк, четырехлетнюю) в свое время года два возили в саму Горбушку в "Школу эстетического воспитания"...

А есть ли она там сейчас? Да, у вас коляска в ближайшей перспективе)))
На Киевской ничего путного нет, по крайней мере, ничего я не нашла для Эльки подходящего, в свое время. Было таеквондо, да оно не то уже.
В элькины четыре года я ее возила аж в Хорошово-Мневники, там хорошая танцевальная студия и от Эльки не шарахались.

Сейчас там акромя театра мюзикла кажется ничегошеньки...
Хорошево-Мневники повеселее: у меня там живет виртуальная подруга с Комаровой ровесницей, с "трудным стартом" (тетрада Фалло плюс еще ряд проблем, три операции за первые полтора года жизни), сейчас там мама нашла вполне бюджетную и хореографию, и театр, и рисование... а у нас только сесть и заквакать... надо машину. А я тупо боюсь города. Правам уже 12 лет, но фигли толку...

Ёжка, а не надо бояться, надо хорошего инструктора, который поездит с вами по городу и все объяснит и расскажет.

В Хорошево-Мневники дворец пионеров, там все есть, да и не только он.

Вот-вот,со слов знакомой у них два ДК просто под боком, хореографию нашли чуть подальше ближе к Соколу.
Дион, тут еще затык во мне. Инструктора в автошколе были суперские, особенно милейшая дама (ныне в Питере). Я героически попыталась вернуться за руль прошлой зимой. Угу... после получаса езды по пустой практически придворовой территории у меня подламывались ноги. Еще один раз я отрабатывала парковку на площадке у дома (собственно на парковке) - тот же эффект. Тупо не понимаю, куда руль крутить при езде назад. Нейропсихолог по мне обрыдался...

Ёжка, руль надо крутить в ту сторону, в какую надо ехать.  Что вперед, что назад.  Надо ехать влево,  крутим влево, надо вправо  - крутим вправо. И когда едете назад не надо выворачивать голову в попытке посмотреть в заднее стекло - смотрите в боковые зеркала, там все видно. А если не видно, то вклчайте аварийку и выходите из машины и спокойно смотрите что там за бортом. Кому не нравится - постоят и подождут или объедут.
У  меня первые  полгода вождения каждая поездка сопровождалась истерикой  и ноги подгибались точно так же, но мне надо было ехать и я ехала.
Я  через 10 дней после получения прав  поехала на дачу на машине.  Это было нечто!  Но  я   туда приехала.

Дион, на дачу я ездила. Даже был такой момент в нашей биографии: на тот момент еще "будущий" муж влип в гаишную подставу в районе Шереметьева. Так как денег откупиться тупо не было, а в суде слово гаи весомее твоего, пусть и с фото спорного участка (ширина, знаки, разметка)... 6 месяцев пешком. Дело в конце августа: надо закрывать дачный сезон, вывозить и нас, и вещи, и урожай... и ездить минимум раз в 2 недели. Моя семья впятером плюс (вот уже не помню - две собаки или один кот) вбивалась в папину пятерку, довозили меня до Химок (хде мой миленький живет), мы с ним шли в гараж, брали его машину и потихоооонечку плюхали в деревню. 270 км в один конец. По прибытию я сжирала плитку шоколада в одно лицо и отрубалась спать. Иначе жутчайшая головная боль. Назад тем же порядком. Но трасса логична и просматриваема. А город, с дикими развязками, "шашечниками" и прочими неадекватами - пугают, и не знаю, что тут сделает инструктор. Хотя, штурманский стаж у меня тоже уже приличный и многие маршруты "головой" я знаю (ездила с кафедральными бумагами со студенткой в качестве водителя - маршрут считала быстрее навигатора)

Ёжка, вы очень умная и образованная и поэтому слишком много думаете)))
Просто садитесь в машину и поезжайте, тем более вы маршруты знаете. Не думайте про развязки, вы же не поедете сразу путешествовать, перед поездкой посмотрите маршрут, запомните его, на шашечников просто не обращайте внимание, вот как встали в свою полосу, так и поезжайте, как трамвай по рельсам. И все будет хорошо)))

Рада пишет:

Еда, великая сила. Артем мой ест всегда и с удовольствием. И всегда в хорошем настроении. Трудно мамам, у которых детки плохо кушают.

Да, у когда плохо кушают тяжело. Старший малоежкой был с раннего детства, потом лет с 7 стал нормально есть, а вот последний год что-то мне его аппетит опять разонравился.
А младший ест за себя и за брата   На фото, когда дети вместе сразу понятно, кто как ест. Он 143 см и 40 кг.
Ему на днях его школьный товарищ сделал комплимент: "У тебя фигура похожа на фигуру штурмовика - широкие плечи и узкая талия" Я отвернулась, сдерживая смех - где там талия?!
Не очень весело, на самом деле, завтра к эндокринологу идем вот.

Дион, спасибо за тему, про малоежек, только я до нее "не доросла" по количеству сообщений, надо набирать.
пойду пока почитаю про спорт.питание и добавки. Я уже думала в ту сторону, но спортивного врача у нас нет, а самой как-то страшновато "назначать".

Папоротник, вы быстро наберете нужное количество сообщений, и сможете прочитать тему.
"Фигура штурмовика"!!! Здорово сказано!
Я даже представила себе такой десант, как в компьютерных играх, захватывающий холодильник)))
Спортпит без адекватных нагрузок не сильно полезен, да. Нужна консультация спеца, это факт.

Эле выздоровления! Только прочла....Моя тоже бушевала утром, потом целоваться лезла..Списала на смену резкую погоды..У нас ночью осень наступила))))))) до этого теплынь стояла, сегодня уже холод

Лиса, спасибо)))
Элька сейчас спать залегла, вокруг нее улеглись коты, самое полезное дело.

Да, резкая перемена погоды очень сильно влияет. Хорошо, что Таня все-таки успокоилась, а у вас еще эти идиотские повторные экзамены, он тоже хорошего настроения не добавляют.

А у нас сегодня первый снег пошел. А так хочется опять лета.

Коты-молодцы! Терапевтируют старательно!

Хе, как бы не так...Вчера побежали с ней покупать полусапожки. До этого в туфлях бегали и в босоножках))) Вчера реально замерзли. Напяла вчера на нее резиновые и с ужасом вспомнила что мои настолько развалились, что ремонту не подлежат.Носила года 4 в межсезонье.  Около 9 вечера после делания уроков поехали на такси. Она очень просила чтобы я купила как и ей модель, 1 в 1,  но они мне были неудобны из за подъема, а так сидели хорошо. Купила другие.  По дороге не разговаривала, была расстроена, легла спать, буркала в мой адрес..По ее настрою видно было что сегодня побуянит. Она давно просит из одежды что то одинаковое. А я еще и обещала, но не купила (ну не подошли мне) . Я ж и цену и удобство смотрю...Проснется посмотрим в каком настрое...Для нее это почему то важно. Ну не могу же я покупать заведомо неудобную мне вещь ради ее хорошего настроения...Дала честное слово что купим шарфик или шапки попозже один в один. Не устроило также как не устроило и то что ее обувь на порядок дороже надулась. все , мама враг народа

Да... вот так история! Может, нужен повод поскандалить, тут что угодно сгодится?
А Тане надо именно одежду и обувь, чтобы была такая же? Если она сережки носит, может быть купить сережки похожие и вопрос раз и навсегда закрыть?
У Эльки серьги и лак для ногтей это последний и самый железобетонный аргумент, почему-то.

Вчера Элька сильно рассадила мизинец на ноге (опять мизинец на ноге!), кровь фонтаном, припрыгала ко мне жаловаться. А я на тот момент была занята, велела обрабатывать самостоятельно.
Ну что? Остановила кровь, продезинфицировала, героически намазала зеленкой, мотанула бинтом.