Диагностика СДВГ
http://iemcko.narod.ru/2512.html
Коррекция СДВГ
http://iemcko.narod.ru/2513.html
В программе используются упражнения, разработанные Б. А. Архиповым, Е. А. Воробьевой, И. Г. Выгодской, Т.Г. Горячевой, В.И. Зуевым, П. Деннисоном, Ю.В. Касаткиной, Н.В. Клюевой, Л.В. Константиновой, Е.К. Лютовой, Г.Б. Мониной, Е. В. Пеллингер, А. Ремеевой, А. Л. Сиротюк, А. С. Сиротюк, А. С. Султановой, Л. П. Успенской, К. Фоппелем и др.

Смилла, спасибо за ссылку! Ценнейшая информация. Уже копирую зарядку в файлик.

Теперь осталось научиться делать ее.
Вот, собственно, сама зарядка:
http://iemcko.narod.ru/2516.html

(на сайте она представлена целиком- всего 16 занятий)

Структура занятия:
растяжка - 4-5 минут;
дыхательное упражнение - 3-4 минут;
глазодвигательное упражнение - 3-4 минуты;
упражнения для развития мелкой моторики рук - 10 минут;
функциональные упражнения (развитие внимания, произвольности, самоконтроля), коммуникативные и когнитивные упражнения, элиминация гнева и агрессии - 20- 25 минут;
релаксация - 4-5 минут.



1. Растяжка "Половинка".
Цель: оптимизация тонуса мышц.
И.п. - сидя на полу. Общее напряжение тела. Расслабление. Напряжение и расслабление по осям: верх-низ (напряжение верхней половины тела, напряжение нижней половины тела), левостороннее и правостороннее (напряжение правой и затем левой половин тела), напряжение левой руки и правой ноги, а затем правой руки и левой ноги.
2. Дыхательное упражнение.
Цель: развитие произвольности и самоконтроля, ритмирование организма.
И.п. - сидя на полу. Вдох. Детям предлагается расслабить мышцы живота,начать вдох, надувая в животе шарик, например, красного цвета (цвета необходимо менять). Пауза (задержка дыхания).
Выдох. Детям предлагается втянуть живот как можно сильнее. Пауза. Вдох. При вдохе губы вытягиваются трубочкой и с шумом "пьют" воздух.

3. Глазодвигательное упражнение.
И.п. - сидя на полу. Голова фиксирована. Глаза смотрят прямо перед собой. Начинается отработка движений глаз по четырем основным(вверх, вниз, направо, налево) и четырем вспомогательным направлениям (по диагоналям); сведение глаз к центру. Каждое из движений производится сначала на расстоянии вытянутой руки, затем на расстоянии локтя и, наконец, около переносицы.
Движения совершаются в медленном темпе (от 3 до 7 секунд) с фиксацией в крайних положениях; причем удержание должно быть равным по длительности предшествующему движению. При отработке глазодвигательных упражнений для привлечения внимания ребенка рекомендуется использовать какие-либо яркие предметы, маленькие игрушки и т.д. В начале освоения этих упражнений ребенок должен следить за предметом, перемещаемым взрослым,а затем передвигать его самостоятельно, держа сначала в правой, потом в левой руке, а затем обеими руками вместе. Тем областям в поле зрения ребенка, где происходит "соскальзывание" взгляда, следует уделить дополнительное внимание, "прорисовывая" их несколько раз, пока удержание не станет устойчивым.

4. Упражнения для развития мелкой моторики рук.
Цель: развитие межполушарного взаимодействия.
o "Колечко".
Поочередно и как можно быстрее ребенок перебирает пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. В начале методика выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

o "Кулак-ребро-ладонь".
Ребенку показывают три положения руки на плоскости пола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости пола, распрямленная ладонь на плоскости пола. Ребенок выполняет пробу вместе с инструктором, затем по памяти в течение 8-10 повторений моторной программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении инструктор предлагает ребенку помогать себе командами ("кулак-ребро-ладонь"), произносимыми вслух или про себя.

5. Функциональное упражнение "Послушать тишину".
Цель: формирование произвольной регуляция собственной деятельности, развитие аудиального гнозиса.
И.п. - сидя на полу. Закрыть глаза и последовательно послушать звуки на улице за окном, затем в комнате, свое дыхание, биение сердца.

6. Функциональное упражнение с правилами "Костер".
Цель: формирование внимания и произвольной регуляции собственной деятельности.
Дети садятся на ковер вокруг "костра" и выполняют соответствующую команду инструктора.
По команде (словесной инструкции) "жарко" дети должны отодвинуться от "костра",
по команде "руки замерзли" - протянуть руки к "костру",
по команде "ой, какой большой костер" - встать и махать руками,
по команде "искры полетели" - хлопать владоши,
по команде "костер принес дружбу и веселье" - взяться за руки и ходить вокруг "костра". Затем игра выполняется с ведущим ребенком.

7. Функциональное упражнение "Море волнуется...".
Цель: развитие концентрации внимания и двигательного контроля, элиминация импульсивности.
Детям предлагается интенсивно двигаться по комнате, принимая различные позы. Инструктор произносит считалку:
Море волнуется - раз!
Море волнуется - два!
Море волнуется - три!
Морская фигура - замри!
Дети замирают в одной из поз. По команде инструктора "Отомри!" упражнение продолжается.

8. Релаксация "Поза покоя".
Цель: освоение и закрепление позы покоя и расслабления мышц рук.
Необходимо сесть ближе к краю стула, опереться на спинку, руки свободно положить на колени, ноги слегка расставить. Формула общего покоя произносится инструктором медленно, ти хим голосом, с длительными паузами.
Все умеют танцевать,
Прыгать, бегать, рисовать,
Но пока не все умеют
Расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая -
Очень легкая, простая,
Замедляется движенье,
Исчезает напряженье...
И становится понятно -
Расслабление приятно!





1. Растяжка "Лучики".
И.п. - сидя на полу. Поочередное напряжение и расслабление:
- шеи, спины, ягодиц;
- правого плеча, правой руки, правой кисти, правого бока, правого бедра, правой ноги, правой стопы;
- левого плеча, левой руки, левой кисти, левого бока, левого бедра, левой ноги, левой стопы.

2. Дыхательное упражнение.
И.п. - сидя на полу. Вдох,пауза, выдох, пауза. Ребенку предлагается вокализировать на выдохе, пропевая отдельные звуки ("а", "о", "у" и др.) и их сочетания.

3. Глазодвигательное упражнение.
И.п. - сидя на полу. Голова фиксирована. Глаза смотрят прямо перед собой. Начинается отработка движений глаз по четырем основным(вверх, вниз, направо, налево) и четырем вспомогательным направлениям (по диагоналям); сведение глаз к центру. Каждое из движений производится сначала на расстоянии вытянутой руки, затем на расстоянии локтя и, наконец, около переносицы.
Движения совершаются в медленном темпе (от 3 до 7 секунд) с фиксацией в крайних положениях; причем удержание должно быть равным по длительности предшествующему движению. При отработке глазодвигательных упражнений для привлечения внимания ребенка рекомендуется использовать какие-либо яркие предметы, маленькие игрушки и т.д. В начале освоения этих упражнений ребенок должен следить за предметом, перемещаемым взрослым,а затем передвигать его самостоятельно, держа сначала в правой, потом в левой руке, а затем обеими руками вместе. Тем областям в поле зрения ребенка, где происходит "соскальзывание" взгляда, следует уделить дополнительное внимание, "прорисовывая" их несколько раз, пока удержание не станет устойчивым.

4. Упражнения для развития мелкой моторики рук.
o Упражнение "Колечко".

Поочередно и как можно быстрее ребенок перебирает пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. В начале методика выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

o Упражнение "Кулак-ребро-ладонь".
Ребенку показывают три положения руки на плоскости пола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости пола, распрямленная ладонь на плоскости пола. Ребенок выполняет пробу вместе с инструктором, затем по памяти в течение 8-10 повторений моторной программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении инструктор предлагает ребенку помогать себе командами ("кулак-ребро-ладонь"), произносимыми вслух или про себя.

o Упражнение "Лезгинка".
Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой рук в течение 6-8 смен позиций. Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.

5. Функциональное упражнение "Колпак мой треугольный"(старинная игра).
Цель: развитие концентрации внимания и двигательного контроля, элиминация импульсивности.
Участники садятся в круг. Все по очереди, начиная с ведущего, произносят по одному слову из фразы:
"Колпак мой треугольный,
Треугольный мой колпак.
А если не треугольный,
То это не мой колпак".
Затем фраза повторяется, но дети, которым выпадает говорить слово "колпак", заменяют его жестом (легкий хлопок ладошкой по голове).
Затем фраза повторяется еще раз, но при этом на жесты заменяются два слова: слово "колпак" (легкий хлопок ладошкой по голове) и "мой" (показать рукой на себя).
При повторении фразы в третий раз заменяются на жесты три слова: "колпак", "мой" и "треугольный" (изображение треугольника руками).

6. Когнитивное упражнение "Чаша доброты" (визуализация).
Цель: эмоциональное развитие.
И.п. - сидя на полу. Инструктор: "Сядьте удобно, закройте глаза. Представьте перед собой свою любимую чашку.
Мысленно наполните ее до краев своей добротой. Представьте рядом другую чужую чашку, она пустая.
Отлейте в нее из своей чашки доброты.
Рядом еще одна пустая чашка, еще и еще...
Отливайте из своей чашки доброту в пустые. Не жалейте!
А сейчас посмотрите в свою чашку. Она пустая, полная? Добавьте в нее своей доброты.
Вы можете делиться своей добротой с другими, но ваша чашка всегда будет оставаться полной.
Откройте глаза. Спокойно и уверенно скажите: "Это я! У меня есть такая чашка доброты!"

7. Когнитивное упражнение "Визуализация цвета".
Цель: развитие межполушарного взаимодействия.
И.п. - сидя на полу. Детям предлагается заполнить мозг каким-либо цветом (красным, синим, зеленым) по их выбору. Необходимо сконцентрировать внимание на сохранении цвета ясным и чистым. Можно сконцентрироваться на сходстве или различии цветов, тогда они станут более ясными. Для каждого цвета можно подобрать телесную позу, которая поможет визуализировать цвет.

8. Релаксация "Кулачки".
Цель: освоение и закрепление позы покоя и расслабления мышц рук.
И.п. - сидя на полу. Инструктор: "Сожмите пальцы в кулачок покрепче. Руки положите на колени. Сожмите их сильно-сильно, чтобы косточки побелели. Руки устали. Расслабили руки. Отдыхаем. Кисти рук потеплели. Легко, приятно стало. Слушаем и делаем, как я. Спокойно! Вдох - пауза, выдох - пауза! Это и каждое последующее упражнение повторяется 3 раза
Руки на коленях,
Кулачки сжаты,
Крепко, с напряжением
Пальчики прижаты (сжать пальцы).
Пальчики сильней сжимаем -
Отпускаем, разжимаем. (Легко поднять и уронить расслабленную кисть.)
Знайте, девочки и мальчики,
Отдыхают наши пальчики".

Смилла, спасибки за ссылку

Я вот думаю - это ТО САМОЕ или нет?
Это та самая нейрогимнастика, которую обсуждают в топике "Нейрокоррекция"?

В книге Семенович тоже приведены примеры занятий. Немного другая вариация - смысл тот же.

Только упражнений на ползание там не нашла. У Семенович много времени на занятиях рекомендуется отводить именно ползанию.

Скажите, эту коррекцию кто-то пробовал? вроде бы интересно написано.
какой ожидать результат?

поможет ли эта коррекция в формировании самоконтроля ребенка в разных стрессовых для него ситуациях?

Очень похоже на нейрокоррекцию по смыслу, только конкретные упражнения отличаются. И у нас на нейрокоррекции много физических упражнений, которых здесь нет. Зато у нас гораздо более слабые глазодвигательные и пальчиковые упражнения. И нейрокоррекция во всех центрах идет год - а здесь описана за 2 месяца( 16 занятий)...

Смилла, спасибо за ссылку! Интересная информация, будем пытаться что-то попробовать.

Мне тоже интересно - занятия рассчитаны на 2 месяца, в неделю проводят 3 занятия. А в нейрокоррекции рассчитано на год (в среднем), да еще каждый день надо заниматься (то есть более интенсивные занятия и трудно заниматься каждый день). Почему такая разница по времени.
Уже себе распечатала, возьму "на заметку".

Сурок пишет:

Очень похоже на нейрокоррекцию по смыслу, только конкретные упражнения отличаются. И у нас на нейрокоррекции много физических упражнений, которых здесь нет. Зато у нас гораздо более слабые глазодвигательные и пальчиковые упражнения. И нейрокоррекция во всех центрах идет год - а здесь описана за 2 месяца( 16 занятий)...

Всем, добрый вечер. Скачала ссылку уже давно. Сначала понравилась, решила отредактировать, чтобы было меньше листов, и поняла, что наверное мы для этой гимнастики ещё маленькие.
Сурок, я так поняла, что вы уже занимаетесь, скажи, в 3,5 года получится по ней заниматься или прийдётся ждать указанного возраста?

Лиля, я своего в 7 лет туда отдала. По-моему, самая маленькая из наших нейрокоррекцией занимается дочка ЛИВ. Но ей лет 5 было, когда они начали заниматься. Спросите у нее -думаю, она по возрасту лучше знает. На мой взгляд - раньше 5 лет не стоит , толку особого не будет. Опять же на мой взгляд - лучше всего отдавать на нейрокоррекцию в 6 лет, перед школой .

Доброе утро, всем. Сурок, я хотела самостоятельно заниматься с ребёнком по программе, изложенной в сылке. Наверное не получится. Попробую взять только некоторые элементы по моторике рук.
Девочки, кто ходит на нейрокоррекцию,узнайте пожалуйста, не навредят ли глазодвигательные упражнения(изложенные в программе) ребёнку 3,5лет.?

Сурок пишет:

Лиля, я своего в 7 лет туда отдала .

Сурок , а куда "туда"? Можете ссылку или контакты дать?

Подскажите, 16 занятий на 2 месяца, это сколько отводится на одно занятие? То есть математически я разделю - на одно занятие по 4 дня? Потом приступать ко второму?

Расскажите, девочки, кто водит деток на нейрокоррекцию к профессионалу в группу. Как у вас, с какой периодичностью вводят новые упражнения?

Нам невролог посоветовала вести на нейрокоррекцию, но пока ищем решила с сегодняшнего дня начать первое занятие дома.

Нейрокоррекция дает результаты, если ей заниматься длительно, а не 2 мес. Наша врач сказала, что сейчас есть центры, в которых предлагают занятия на 2-3мес. Предупредила,чтобы на такие не тратили деньги - развод.
Я со своим дома занимаюсь по книжке Семенович. Там расписаны примерные курсы по возрастам. Меняю упражнения где-то через 1-2 неделю. Меняю только те,которые хорошо усвоил (глазки-дышалки-ползание). Зоопарк(для стоп) не отменяю-как разминка. Растяжки тоже меняю.

ViLka пишет:

Сурок пишет:

Лиля, я своего в 7 лет туда отдала .

Сурок , а куда "туда"? Можете ссылку или контакты дать?

Вилка, извините, только сейчас вопрос увидела. Я своего вожу в центр Горячевой.

Сурок пишет:

ViLka пишет:

Сурок пишет:

Лиля, я своего в 7 лет туда отдала .

Сурок , а куда "туда"? Можете ссылку или контакты дать?

Вилка, извините, только сейчас вопрос увидела. Я своего вожу в центр Горячевой.

Это на Таганке. Если надо - пришлю в личку их телефон.

Сурок пишет:

Лиля, я своего в 7 лет туда отдала. По-моему, самая маленькая из наших нейрокоррекцией занимается дочка ЛИВ. Но ей лет 5 было, когда они начали заниматься. Спросите у нее -думаю, она по возрасту лучше знает. На мой взгляд - раньше 5 лет не стоит , толку особого не будет. Опять же на мой взгляд - лучше всего отдавать на нейрокоррекцию в 6 лет, перед школой .

Не совсем так. Мы начали заниматься полуиндивидуально (с одним мальчиком) в 4,3 года. Была еще девочка младше, где-то на полгода (сразу после нас занималась). То есть с 3,5 начинают.

В нашем случае толк был!!! Ребенок лучше стал развиваться, быстрее все запоминать, ушло ЗПР. Более подробно о наших результатах, я писала в теме "Нейрокоррекция". НО похоже не всем помогает

larianna пишет:

Нейрокоррекция дает результаты, если ей заниматься длительно, а не 2 мес. Наша врач сказала, что сейчас есть центры, в которых предлагают занятия на 2-3мес. Предупредила,чтобы на такие не тратили деньги - развод.

Ларианна, не совсем с Вами соглашусь. Нейрокоррекция дает первые результаты после 2-х -3-х мес. занятий и если совсем никак дальше (по силам и деньгам) можно на этом и остановиться. То есть меньше заниматься смысла нет, а дольше - это зависит от сил (материальных и моральных) мам. Но за 2-3 мес. Вы получаете первые результаты (по идее , кт

Может быть. Мне так сказала наша психиатр, объяснив, что метод направлен на то, что в коре образуются новые нейронные связи. А это процесс долгий.

larianna пишет:

Может быть. Мне так сказала наша психиатр, объяснив, что метод направлен на то, что в коре образуются новые нейронные связи. А это процесс долгий.

Ларианна, так я тоже не свои мысли пишу, а то что мне Горячева рассказывала.
У моей деточки подтвердилось: через 3 мес. пошли первые результаты.

Я нейрокоррекцией занималась с ребенком сама (ездила к Горячевой) брала курс. Но благодаря этому форуму нашла нейрокоррекцию в своем городе (специалистов мало), решила ходить к специалисту, чтоб отсматривать динамику, всякие нюансы в упражнениях. Тоже сказали что курс рассчитан на 9 месяцев, лучше не прерывать. Начали ходить. Некоторые упражнения убирают, заменяют новыми или усложняют.

larianna пишет:

Я со своим дома занимаюсь по книжке Семенович. Там расписаны примерные курсы по возрастам. Меняю упражнения где-то через 1-2 неделю. Меняю только те,которые хорошо усвоил (глазки-дышалки-ползание). Зоопарк(для стоп) не отменяю-как разминка. Растяжки тоже меняю.

Как книжка эта называется?

Мы уже 2 дня делаем :-) Пока только первое занятие из этой темы. Я поняла, что мой ребенок совершенно не умеет расслабляться - не получаются упражнения типа !слушаем тишину" и самое последнее на расслабление - весь изъерзается. :-(

Но я настроена на результат, будем трудиться. К Горячевой на след неделе поедем, послушаем, что скажет...