Уважаемые коллеги, добрый день!

Большая просьба, рассмотреть мою ситуацию, и подсказать, прав я, или  заблуждаюсь, и надо ли мне что-то делать...

Я парень, 24, живу в Москве. Об СДВГ услышал достаточно давно (лет в 15), начал проводить параллели со своей жизнью, что, действительно, можно было бы этим синдромом объяснить многие особенности моего поведения и успеваемости в школе, или отношения в семье дома, и т.п. Но потом начитался ресурсов, где объснялось в духе, что это несуществующее заболевание, придуманное фармкомпаниями для продажи лекарств, и забил.

А недавно, был на родине, и разбирал свою детскую медицинскую карточку, и по иронии судьбы наверно обнаружил, что мне в возрасте 4-х лет (в 97 году) был поставлен (невропатологом) диагноз - "гипердинамическое нарушение поведение". Стал разбираться, и, в общем, выяснил, что согласно МКБ это F90.1, и в разных источниках (российских) называется "Гиперкинетическое расстройство поведения", а в других (западных) самый что ни на есть "Attention-deficit hyperactivity disorder, predominantly hyperactive type".

Подскажите, пожалуйста, что это такое, и что у меня было продиагностировано на самом деле? И если это и вправду СДВГ, то, может, порекомендуете специалиста в Москве, с которым/ которой можно было "передиагностироваться", если так можно сказать, и обсудить современные методики лечения (в детстве, судя по логам, мне препарат "сонапакс" прописывали... почтиал, как-то ужаснулся немного если честно, как такое можно детям выписывать), потому что я чувствую, что в жизни и работе мне бы наверно не помешало какое-то контролирование, или лечение синдрома (если он у меня действительно есть, разумеется   )?

Спасибо!

Может и было. Но с упором на расстройство поведения на фоне СДВГ. Поетому и был Сонопакс. Расстройство поведения предполагает протестность, эмоциональные реакции, не равные силе раздражителя, импульсивность и агрессию.
СДВГ не предполагает таких нарушений.

Вы и сейчас остались таким, как были в детстве? Тогда вам к психотерапевту. Учиться управлять своими негативными эмоциями и реакциями. Взрослым с нарушениями поведения нужно уметь регулировать самим свои излишние реакции. Не будете же вы всю оставшуюся жизнь принимать корректоры поведения? Которые ничего не лечат, а только на время приема немного гасят остроту ваших реакций?
Ну и проявления СДВГ в виде излишней подвижности, неусидчивости, болтливости, невнимательности стоит тоже решать через психотерапевта. Ибо СДВГ не лечится, а так же корректируется Страттерой в режиме пьем - есть эффект. Не пьем - уж каким были, таким и будете.

Мало ли какой диагноз вам в детстве ставили.Сдвг может компенсироваться с годами.Вас что то беспокоит сейчас? Или вы забеспокоились потому как карту с диагнозом откопали ?

Спасибо за ответы!

Агава пишет:

Вы и сейчас остались таким, как были в детстве?

Нет, субъективно, я бы сказал, что если говорить о гиперактивности, то если в детстве она выражалась у меня, так сказать, в "физическом" ключе - непосидчивость, хочется бегать-прыгать, и т.п., то сейчас больше выражается в "умственном" ключе, т.е. представляю собой "мастера на все руки" - умею много, а хорошо - мало что Цепляюсь за какую-нибудь интересную идею, начинаю делать, бросаю, в итоге получается 50 недоделанных проектов, и т.п.

В бытовом плане, сам не вижу проблемы, но окружающие часто жаловались (девушка, с которой жил,например), на лояльное отношение к беспорядку в доме, то, что вещи кладу не на свои места, и т.п.

Так, навскидку, не могу выделить другие вопросы, но я несколько раз проходил разные тесты онлайн (на английском), показывали максимальный балл, или около того.

Агава пишет:

Взрослым с нарушениями поведения нужно уметь регулировать самим свои излишние реакции. Не будете же вы всю оставшуюся жизнь принимать корректоры поведения?  Которые ничего не лечат, а только на время приема немного гасят остроту ваших реакций?  

Разумеется, если речь еще и идет о необходимости назначения психотропных препаратов, мне бы на всю жизнь так не хотелось.

Чайник пишет:

Мало ли какой диагноз вам в детстве ставили.Сдвг может компенсироваться с годами.Вас что то беспокоит сейчас? Или вы забеспокоились потому как карту с диагнозом откопали ?

То, что беспокоит сейчас, я постарался ответить Агава. Ну, а про карту с диагнозом, на самом деле нет , я ж писал, что начал еще что-то в подростковом возрасте подозревать, но тогда решил, что никакого синдрома у меня нет.

Проблемы с планированием и реализацией намеченных планов? ))) Есть такая остаточная особенность у бывших сдвгшек. Как с Етим бороться? Иметь ежедневники, в которых расписаны ПОЭТАПНО намеченные дела (прям по пунктам) и вычеркивать выполненные, мотивируя себя выполнить задуманное.

Всему етому и должен научить вас психотерапевт. ))) никакие психотропы за вас етого не сделают.

Агава пишет:

Проблемы с планированием и реализацией намеченных планов? ))) Есть такая остаточная особенность у бывших сдвгшек. Как с Етим бороться?  Иметь ежедневники, в которых расписаны ПОЭТАПНО намеченные дела (прям по пунктам) и вычеркивать выполненные, мотивируя себя выполнить задуманное.

Всему етому и должен научить вас психотерапевт. ))) никакие психотропы за вас етого не сделают.  

Да я пытался, конечно, начиная со старших классов, как-то взять себя "в узду", перепробовал кучу методик, начиная от GTD Пола Аллена и заканчивая Глебом Арзангельским и всем спектром приложений для планирования для айфона, но, как бы сказать, просто "не идет", не могу я пользоваться никакими методиками (ну, или мне так кажется ), все бросаю через несколько дней, и в итоге это заставляет меня еще больше убеждаться в своей неспособности к осознанному планированию жизни.

По поводу препаратов, насколько я понимаю,

Спойлер:

... Но, собственно, если бы я такого хотел, то я бы не пришел на форум Меня интересовало, с одной стороны, являлось ли то состояние, которое у меня было обнаружено в детстве, СДВГ? Судя по всему, да? И, с другой стороны, есть ли это состояние у меня сейчас. Судя по всему, да, но не полностью, а в рамках остаточных симптомов, т.к. остальные я как-то естественным образом сам научился преодолевать? Ну и надо ли со всем этим что-то делать, соответственно, и если да, то как правильнее...

ВСЕ знают, что ССтраттеру зачастую и без рецептов можно купить. Страттера даже не Психостимулятор, чтоб Как-то регулировать законодательно ее продажу.

Если вас самого напрягают ваши особенности, то ето всегда причина разбираться со своими тараканами. )))
Если вам хочется развиваться, а ваши особенности мешают вам ето делать, - ето причина разбираться с самим собой. )))
Научиться самому себя регулировать и МОТИВИРОВАТЬ - важно. Мотивация - двигатель прогресса. )))
Я думаю, у вас есть причина искать психотерапевта или даже КОУЧА , который будет некоторое время заниматься разрешением ваших проблем. Почему нет?
Недовольство собой - тоже мотиватор. Ну или критика к себе.
Я думаю, у вас должно получиться. Для начала - с помощью коуча, далее - самому.

Спасибо большое! Подбодрили А можете кого-нибудь конкретного подсказать? Я думаю, все-таки лучше будет, если за меня "возьмется" человек с опытом взаимодействия именно с людьми, у которых похожие проблемы. Ну или подсказать, какие криетрии смотреть, при выборе специалиста? Возможно, здесь на форуме уже что-то обсуждалось?

К нам периодически приходят взрослые с просьбой порекомендовать специлиста. Но, видимо, когда находят сами, не возвращаются, чтобы поделиться информацией

MrHopkins я вам как человек, у которого в детстве тоже симптомы сдвг таки были- мне до сих пор сложно убирать в квартире, и иногда сложно доводить до конца проекты:
1. в моей жизни была очень структурированная внутренне и внешне мама- она меня мотивировала доводить все до конца. был постоянный контроль. в учебе до 5 класса- она со мной все 4 года делала уроки. дальше я сама хорошо училась, возможно потому, что я девочка тому, что сдвг был компенсирован со временем.
2. вам следовало б искать такую спутницу жизни по психотипу "мамочка-квочка"-добрая и собранная -чтобы вам все все время напоминала и в тонусе держала (положительном). В таком случае у вас всю жизнь будет помощник-мотиватор, и женщинаудет чувствовать себя реализованной. даже очень)))
3. наверное в бывшей девушки чувства были не столь искренними,раз ее ваши ваши вещи не на местах раздражают - человека мы любим со всеми недостатками.
я вот тоже ничего на место не ложу и как бы пока что все ок.
телефоны и всякие там напоминалки - это ужасно скучно и неэффективно,фуфуфу.
и еще очень важно научиться отсекать ненужное и не столь важное,так как кажется,что я бы и то делал, и то можно пробовать, как то так))

MrHopkins, невозможно опираться на диагноз, выставленный в 4 года невропатологом. Во-первых, СДВГ не принято диагностировать до 5 лет. Во-вторых, этот диагноз должен быть выставлен психиатром, а не невропатологом.

Если вы сейчас ощущаете, что есть проблемы, существенно снижающие качество жизни, - я бы сходила к хорошему частному психиатру. К сожалению, похоже, что никто не может порекомендовать такого специалиста в Москве . Но давайте подождем, может еще народ подтянется в вашу тему. Или можете задать вопрос в Консультациях специалистов. Возможно, кто-нибудь из наших психологов сможет подсказать.

MrHopkins пишет:

А недавно, был на родине, и разбирал свою детскую медицинскую карточку, и по иронии судьбы наверно обнаружил, что мне в возрасте 4-х лет (в 97 году) был поставлен (невропатологом) диагноз - "гипердинамическое нарушение поведение".

Мне бы хотелось поддержать Вас, и убедить не сворачивать с намеченного пути. То, что Вы пытаетесь найти причину, и понять где и почему дела идут не так, как хотелось бы - уже огромный плюс на пути к мотивации в оптимизации своих жизненных процессов.
На форуме много мнений, многие не верят в то, что у взрослых бывает СДВГ/ СДВ. Посмотрите в теме есть ссылка на книгу про взрослый СДВГ. https://www.sdvg-deti.com/t22667-topic
Если Вы пока не читали эту книгу, то обязательно прочтите, чтобы разобраться для себя, для начала. .

Как советуют некоторые форумчане, что всего навсего надо научиться планировать свою жизнь и все - на мой взгляд, этого недостаточно, потому что если у Вас есть сильный дефицит внимания, то Вам периодически будет нужен стимул для концентрации внимания. Концентрацию можно улучшить приемом некоторых препаратов.
Я не специалист, а имею дочь примерно Вашего возраста, и давно наблюдаю за ней, и за тем, как тяжело даются ей некоторые рутинные дела, и как легко она обрастает хвостами, и не может доводить до конца некоторые дела, иногда будто увязает в болоте, из-за чего страдает, я это вижу, и поэтому верю таким молодым людям, как Вы.

Не стоит игнорировать диагноз невропатолога поставленный Вам в детстве, нужно разобраться.
Успехов!

Некоторые препараты всю жизнь принимать? Страттера как бы на половую сферу влияет. Оно надо молодому парню?
Если есть собственная мотивация что-то изменить в своей жизни, то все получится с коучем. Если ее нет, то бесполезно, конечно.
Мамино желание что-то изменить у взрослого дитя даже с инфантилами не работает.

Агава пишет:

Некоторые препараты всю жизнь принимать? Страттера как бы на половую сферу влияет. Оно надо молодому парню?
Если есть собственная мотивация что-то изменить в своей жизни, то все получится с коучем. Если ее нет, то бесполезно, конечно.
Мамино желание что-то изменить у взрослого дитя даже с инфантилами не работает.  

Агава, Вы не спец, и я не спец.
Молодой человек пытается разобраться в себе. Если ему будет помогать коуч сам по себе, или коуч в комбинации с приемом спец. препаратов, а может другие способы, то почему нет? Человек сам будет решать, без Вас, и без меня.
Некоторые комментаторы на форуме очень категорично высказываются по каким-то вопросам, но не нужно забывать, что все случаи разные, и симптоматика не у всех одинаковая, так же как и прием некоторых препаратов некоторым людям очень хорошо помогают, на форуме были сообщения(парень-полицейский из Израиля), другим может не помочь, как в случае со мной, мне не помогают никакие антидепрессанты, у меня на них нехорошие побочные эффекты, а другим людям АД помогают, и даже очень.
Поэтому, пусть решают специалисты. Мы можем только поделиться своим опытом.

Лягушкина пишет:

К нам периодически приходят взрослые с просьбой порекомендовать специлиста. Но, видимо, когда находят сами, не возвращаются, чтобы поделиться информацией

Или не находят( или не работают рекомендации на долгое время.
Обсуждаемый синдром подразумевает постоянный контроль над собой, который этот же контроль и исключает, сбоит программа.
Сбоит по разным причинам, стресс, например самый худший катализатор.