Я долго разбирался с причинами СДВГ у меня и кажется сейчас эта причина найдена. Похоже, что по этой же причине у меня удаляли гланды в детстве. В общем, у всех людей имеет клеточное образование на своде глотки, которое называется глоточным гипофизом. Название такое потому, что клетки в этом образовании те же, что и клетки гипофиза, который управляет всеми гормональными процессами в организме.  В Многотомном руководстве по отоларингологии (Том 3) делается предположение, что данный глоточный гипофиз ответственен за воспаления аденоидов у детей, но это предположение отбрасывается со ссылкой на исследование, где не была установлена гормональная активность глоточного гипофиза. Но это очень старое исследование и сейчас абсолютно точно известно, что глоточный гипофиз также производит гормоны - есть статьи по этой теме. Считается глоточный гипофиз мало активен и кол-во гормонов, которые он вырабатывают, невелико по отношению к выработке основного гипофиза. Но похоже, это тоже варьируется у разных людей. Если глоточный гипофиз вырабатывает заметное кол-во гормонов, то это сбивает гормональный фон в организме и ведет к гипофизарной недостаточности, которая дает симптомы СДВГ в том числе. В Многотомном руководстве по отоларингологии упоминается, что у детей с воспалением аденоидов, есть определенная, явно гормональная, реакция: увеличение пульса при надавливании на глаза. У остальных людей пульс либо падает, либо не меняется при подобном надавливании. Я обнаружил, что у меня такая реакция до сих пор есть - и причем надавливание на глаза не только увеличивает пульс, но и между делом убирает СДВГ - на какое-то время - день-два. Надавливание на глаза довольно неприятно и я предпочитаю другой способ - быстрые переводы взгляда из крайнего левого положения в крайнее правое - где-то раз 10 надо выполнить. Эффект тот-же. Есть правда всякие гормональные побочки от данной процедуры: например на волосы очень плохо влияет - видимо из-за резкого повышения тестостерона. Суставы тоже страдают - тут скорее всего кортизол дает свой эффект.
Кроме описанного подхода, мне помогает промывание носа водой с содой - похоже это удаляет гормоны глоточного гипофиза из носоглотки. Но тут эффект проявляется не сразу.
С учетом написанного, было бы интересно узнать, были ли у кого-то из СДВГшников проблемы с аденоидами в детстве? Я не думаю, что глоточный гипофиз является основной причиной СДВГ - скорее всего мой случай довольно редкий, но может быть и наоборот - возможно, у многих та же причина.

Никаких проблем с аденоидами и вообще болеет раз в 5 лет... Зато СДВГ - прям по всём пунктикам по порядку

Таки да, аденоиды имеются. Однако в Питере они едва ли не у каждого первого ребенка ((

У дочери были проблемы, в итоге пришлось удалить. Никакого СДВГ. У меня были в детстве проблемы, в итоге удалили вместе с миндалинами, никакого СДВГ.
У сына, выраженного тематического ребенка никаких аденоидов, вообще соматически крепкий парень.

Спасибо за ответы. Да - особой связи не чувствуется. Я, кстати, вспомнил, что в детстве у меня особо СДВГ не проявлялось - лет до 13-14. Когда пошел пубертат, началось серьезное гормональное перестроение, там СДВГ и включился в полный рост.

Владимир, поделитесь пожалуйста, какими методами Вам удаётся облегчить симптомы СДВГ?

Судя по всему, у меня довольно редкая причина заболевания и соответственно и методы специфические. Можно бороться с причиной, а можно со следствием. Мои методы борьбы с причиной вряд-ли Вам помогут. Я пока промывание носа водой с содой использую - частично помогает. Думаю операцию сделать. А раньше боролся со следствием - с самим СДВГ. Многие популярные методы помогали, но работали недолго и в долгосрочной перспективе приносили больше вреда, чем пользы. Пробовал и риталин и страттеру и многие другие препараты. Акатенол Мемантин еще хорошо помогал. Пробежки километра на 4 по началу тоже неплохой эффект давали. Но ничего из этого не буду рекомендовать - даже пробежки оказываются вредны: приходиться бегать все больше, иначе эффект исчезает - в итоге я себе сердце посадил. Так что, пока первопричина неизвестна, ИМХО бороться с СДВГ себе дороже. Нужно разбираться в чем причина - СДВГ это не диагноз, а по сути группа симптомов.

У Вас с детства СДВГ, или проявилось позже?

у моего ребенка вечные нгины, но гланды пока не удаляли

у моего сына были увеличены аденоиды, пришлось удалять в 3 года. и СДВГ стало проявляться в этот же период. После удаления аденоидов СДВГ не ушло))))