Девочки, собственно вопрос в теме. Как вы не даете себе впасть в депрессию и сохраняете любовь к ребенку? Недавно мне поставили диагноз невроз, также подозреваю депрессию. Ничего не радует, к ребенку ничего кроме раздражения не чувствую. Кажется, что все силы, что вложены, все зря и нет результата. Пробовала физнагрузку, хобби, ничего, совсем ничего не радует. Может быть кто-то психотерапевта посоветует в СПБ?

Варвара, зову Вас вот сюда
https://t.me/beintheresource

варвара84 пишет:

Девочки, собственно вопрос в теме. Как вы не даете себе впасть в депрессию и сохраняете любовь к ребенку? Недавно мне поставили диагноз невроз, также подозреваю депрессию. Ничего не радует, к ребенку ничего кроме раздражения не чувствую. Кажется, что все силы, что вложены, все зря и нет результата. Пробовала физнагрузку, хобби, ничего, совсем ничего не радует. Может быть кто-то психотерапевта посоветует в СПБ?

У меня было другое. Я начинала ненавидеть все её окружение, весь мир, который моего ребенка не принимает. Ребенка всё равно обожала, несмотря ни на что. Тоже так себе ситуация.

Варвара, у меня был психолог (в Москве) и антидепрессанты.
Периодически надо делать упражнение "10 положительных качеств моего ребенка".
Стараться обязательно выделять время на бесконфликтное общение. Хоть полчаса, когда вы просто болтаете, просто смотрите телевизор или играете в компьютерную игру. Мне вообще помогало самой быть ребенком и играть, ни о чем не думая.

Антидепрессанты.
Помимо общего улучшения состояния ощутила какой-то запоздалый окситоциновый прилив, в 6 лет ребенка
Когда хочется держать его и не отпускать, целовать в макушечку и чувствовать запах волос.
В младенчестве ничего подобного не было даже близко.

Мне хватило просто уехать в другой город на 3 недели одной, раскидав свою нагрузку по ребенку на 3-х родственников. Причем я там не то чтоб отдызала, я занималась ремонтом и гуляла по улицам. Но я ни о ком не заботилась. Очень сильно помогло, ушла тревожность, тело расслабилось.

Это пошло в пользу и ребенку, и родственникам.

Большое спасибо девочки, за ответы. А назначает антидепрессанты психотерапевт, психиатр?

варвара84 пишет:

Девочки, собственно вопрос в теме. Как вы не даете себе впасть в депрессию и сохраняете любовь к ребенку? Недавно мне поставили диагноз невроз, также подозреваю депрессию. Ничего не радует, к ребенку ничего кроме раздражения не чувствую. Кажется, что все силы, что вложены, все зря и нет результата. Пробовала физнагрузку, хобби, ничего, совсем ничего не радует. Может быть кто-то психотерапевта посоветует в СПБ?

Мне помогла физнагружка, чтение. Много читала по детской психологии и сдвг, участвовала в психологических марафонах онлайн.

Oksy пишет:

варвара84 пишет:

Девочки, собственно вопрос в теме. Как вы не даете себе впасть в депрессию и сохраняете любовь к ребенку? Недавно мне поставили диагноз невроз, также подозреваю депрессию. Ничего не радует, к ребенку ничего кроме раздражения не чувствую. Кажется, что все силы, что вложены, все зря и нет результата. Пробовала физнагрузку, хобби, ничего, совсем ничего не радует. Может быть кто-то психотерапевта посоветует в СПБ?

У меня было другое. Я начинала ненавидеть все её окружение, весь мир, который моего ребенка  не принимает.  Ребенка всё равно обожала, несмотря ни на что. Тоже так себе ситуация.

Нет мир я не ненавидела. Просто делала все, чтобы защитить ребенка. Те, кто кто не принимает, не примут никогда, это надо принять. Ну что ж не всем повезло с "подарочным" ребенком.

Лягушкина пишет:

Варвара, у меня был психолог (в Москве) и антидепрессанты.
Периодически надо делать упражнение "10 положительных качеств моего ребенка".
Стараться обязательно выделять время на бесконфликтное общение. Хоть полчаса, когда вы просто болтаете, просто смотрите телевизор или играете в компьютерную игру. Мне вообще помогало самой быть ребенком и играть, ни о чем не думая.

Вот время на бесконфликтное общение меня спасало. Настольные игры, экскурсии, совместные поездки. Только он и я.

У меня с моим ребёнком конфликтов- то и не было особо. Это у неё с миром конфликты были, но мне её поведение всегда казались "ачетакова".

Я люблю переключиться, муж забирает к себе детей, я отдыхаю. И честно сказать, мне очень и очень нравится одной.

варвара84 пишет:

Большое спасибо девочки, за ответы. А назначает антидепрессанты психотерапевт, психиатр?

Психиатр

Oksy пишет:

У меня с моим ребёнком конфликтов- то и не было особо. Это у неё с миром конфликты были, но мне её поведение всегда казались "ачетакова".

Что ж, вам с Дианой повезло.

Я и мир не ненавидела, и ребенка тем более не ненавидела.
Ненавидела себя, что не справляюсь.
Особенно когда здесь, на форуме, у людей с тематическими детьми методы работают - а у меня даже близко нет.

Привет девочки. Очень близка эта тема. Я восхищаюсь теми мамами,  которые обожают своего ребенка и с таким упоением рассказывают о его успехах и т.д.
У меня к сожалению не скдадываются отношения с ребенком от слова никак(. Имеем сына 7 лет, 1-ый класс.
Я бы тоже хотела гордиться им,  радоваться ему,  его успехам. Но не получается. Наверное это от того,  что я не могу до сих пор принять,  что у меня вот такой особенный ребенок (он с виду ведь  нормальный и не глупый), но когда с ним начинаешь взаимодействовать по тем моментам,  что ему делать не хочется,  это всё - капец.

Он вытянет всю душу из меня. Все какие-то бытовые моменты (сборы куда-либо,  уроки,  подготовка ко сну, уборка игрушек в своей комнате и т.д. и т.п.) сопровождаются постоянными моими нервами. Ему говоришь что-то сделать (причем повторить надо раза 2-3 и на третий раз на повышенных тонах,  просто хорошего обращения ему не надо,  он вообще как мне кажется не воспринимает мой хороший дображелательный тон,  только как будто ждет пока я начну орать),  только тогда он начинает что-то делать.

Например начинает одеваться и  зависает ( может начать кривляться перед зеркалом, песни петь и т.д.). И потому каждое многокомпонентное занятие (типа одеться на улицу) для меня это стресс , т.к. приходится по пунктам контролировать одел ли он штаны, ботинки, шапку и т.д.,  или опять завис в своих мыслях(((.
Со школы выходит вечно расхристанный:  портфель открыт,  сумка со спортивной формой болтается по земле, он запинается об нее и чуть не падает. В рюкзаке все тетради помяты, канцелярия вывалена из пенала и т.д. и т.п. Я говорю,  об этом ему,  но это вообще не воспринимает. И завтра выйдет такой же.

У меня уже нет сил с этим бороться и на это смотреть. Я иссякла. Когда я его вижу в очередной раз в таком виде, у меня только раздражение по отношению к нему. Радости от общения с ним нет никакой. У него что-то спрашиваешь, а он молчит в ответ (это тоже его противная фишка, все мои вопросы игнорируются). Ему говоришь, что он плохо в чем-то себя ведет, а он усмехается стоит.
Я просто выговориться,  девочки. Сил уже нет. Делать за него  я не хочу, так он вообще не научится сам себя обслуживать. Поэтому и живу в состоянии вечного раздражения на него и стресса. Это ужасно. Я не хочу, чтобы так было(.
Извините за много букв. Хочу радоваться и любить своего ребенка и не получается((((.

Я как Лягушкина. Больше ненавидела себя за то что методы не работают и справляюсь не так как хотела бы. Но и дочке доставалось, в итоге- ежедневный стресс. Любовь к ребенку как была так и есть, но нервная система подшатана.

1. Мне помогало смотреть на спящего ребенка. Такое солнышко.
2. Забить на что-то, по всем фронтам войну не выиграть. Вернее забить на большинство моментов, начинать с чего-то одного
3. Нехорошо, наверно, но я общалась "командами" -Брюки! Правая штанина, Левая штанина! Идиотизм, но работало. "Яша, одевайся"- мимо, а вот кусочками и без лишних слов работало. Но он до сих пор одевается медленнее меня. 20 лет деточке.
4. Меня бардак в портфеле не очень бесил, так как я сама достаточно хаотичная.

Я советовать не могу... сама за эти годы измотана. Постоянно фоновая тревога где-то вглубине на тему а вдруг он опять что-то натворит. Ну и плюсом нон стоп крики и скачки. Вся это подтачивает потихоньку.  И вообще последней год какое-то упадническое настроение. Хотя я оптимист по жизни... наверное нервы сдали совсем. Хотя сына люблю, нет к нему прям неприятия. Раздражает многое, но я стараюсь твердит постоянно, что в том то и вот в этом он хорош.  Но все равно общее настроение скатилось. Поэтому послушаю что другие пишут.

Астра, ну никакого ужаса нет , правда ,правда) Ну можно аккуратно складывать канцелярку в пенал самой каждый вечер, одежду убирать самой. Это еще надолго, но точно не навсегда.
Моему 11 каждый раз достаю измятую физкультурную форму, разглаживаю, убираю, проверяю состояние сменки. На тренировку собираю рюкзак сама, так быстрее. Был младше, тоже общалась командами. В возрасте вашего вместо того чтобы одеваться в школу, прятался куда-нибудь и весело смеялся,прошло... Когда уходим куда -нибудь обычно даю обувь, шапка, перчатки и шарф лежат в определенном месте, сложенные естественно мной.
Не слышит, когда говорите, ну просто примите, это особенность психики - речь воспринимается как белый шум. Это не игнор, он не специально. Я и сейчас по несколько раз повторяю, но в целом лучше стало.Хотите чтобы услышал сразу, возьмите за плечи, поверните к себе лицом, потом говорите. Можно не повторять сказанное, а попросить повторить его, тоже работает. Мой обычно может повторить но не сразу ,а с задержкой в минуту-две.

Astarta_plus пишет:

Привет девочки. Очень близка эта тема. Я восхищаюсь теми мамами,  которые обожают своего ребенка и с таким упоением рассказывают о его успехах и т.д.
У меня к сожалению не скдадываются отношения с ребенком от слова никак(. Имеем сына 7 лет, 1-ый класс.
Я бы тоже хотела гордиться им,  радоваться ему,  его успехам. Но не получается. Наверное это от того,  что я не могу до сих пор принять,  что у меня вот такой особенный ребенок (он с виду ведь  нормальный и не глупый), но когда с ним начинаешь взаимодействовать по тем моментам,  что ему делать не хочется,  это всё - капец.

Он вытянет всю душу из меня. Все какие-то бытовые моменты (сборы куда-либо,  уроки,  подготовка ко сну, уборка игрушек в своей комнате и т.д. и т.п.) сопровождаются постоянными моими нервами. Ему говоришь что-то сделать (причем повторить надо раза 2-3 и на третий раз на повышенных тонах,  просто хорошего обращения ему не надо,  он вообще как мне кажется не воспринимает мой хороший дображелательный тон,  только как будто ждет пока я начну орать),  только тогда он начинает что-то делать.

Например начинает одеваться и  зависает ( может начать кривляться перед зеркалом, песни петь и т.д.). И потому каждое многокомпонентное занятие (типа одеться на улицу) для меня это стресс , т.к. приходится по пунктам контролировать одел ли он штаны, ботинки, шапку и т.д.,  или опять завис в своих мыслях(((.
Со школы выходит вечно расхристанный:  портфель открыт,  сумка со спортивной формой болтается по земле, он запинается об нее и чуть не падает. В рюкзаке все тетради помяты, канцелярия вывалена из пенала и т.д. и т.п. Я говорю,  об этом ему,  но это вообще не воспринимает. И завтра выйдет такой же.

У меня уже нет сил с этим бороться и на это смотреть. Я иссякла. Когда я его вижу в очередной раз в таком виде, у меня только раздражение по отношению к нему. Радости от общения с ним нет никакой. У него что-то спрашиваешь, а он молчит в ответ (это тоже его противная фишка, все мои вопросы игнорируются). Ему говоришь, что он плохо в чем-то себя ведет, а он усмехается стоит.
Я просто выговориться,  девочки. Сил уже нет. Делать за него  я не хочу, так он вообще не научится сам себя обслуживать. Поэтому и живу в состоянии вечного раздражения на него и стресса. Это ужасно. Я не хочу, чтобы так было(.
Извините за много букв. Хочу радоваться и любить своего ребенка и не получается((((.

А Вы сами случайно не перфикционистка отличница?)) Просто во многом описали так как было у меня. Меня очень долго прям за живое задевала эта рассеянность и не собранность дочери, неумение её понять момент, быть тактичной. Потом я стала в себе разбираться. Оказалось, что моей маме в детстве было важно, чтоб я на людях и вообще что называется "держала лицо", была воспитанной, послушной. И я невольно долгое время ждала того же от своей уже дочери.
Мне помогло понимание, что ребёнок мой другой, и требовать от неё невозможного не стоит. То, что другие дети впитывают из воздуха, её надо этому учить долго и упорно. Я стараюсь не сравнивать её с другими, а смотреть лично её прогресс. Что было и что стало. И акцентировать внимание ребёнка на положительных моментах.
И ещё не считать неудачи, плохое поведение ребёнка, личной неудачей. Что типа это полностью моя вина, что так. Нет! На ребёнка действует очень много факторов, не всё от нас зависит!
Извините, что сумбурно, но как-то так. Сил и терпения, это не на всегда, всё изменится, вот увидите!

Перфекционизм наверное мне присущ, вы правы Ledisk. Между нами с вами большая разница в том, что вы смогли принять своего ребенка таким, какая она есть. А я всё никак. Даже не знаю, как это сделать. Уже вроде много времени прошло с понимания того, что ребенок не такой как все. А принятия всё нет(.
Хотя вот муж смог принять эти все особенности ребенка и он минимально на них обращает внимания, хотя мы одинаковое время проводим с ним с ребенком.

Спасибо всем девочкам,  кто отписывается. Ваша поддержка мне очень важна.

Астарта, я тоже перфекционистка и отличница. Но приняла. Просто он же ваш ребенок, да он не такой, но он просто другой и не должен быть как какой то образец.
Стараюсь акцентироваться на его достижениях. Прорабатывать неудачи.
Часто думаю, что дети даются, чтобы что-то исправить в нас самих. Дать какой-то новый опыт.

Астра, он научится. Мой тоже выбегаел в 1 классе из школы,  как хаос, тоже терял вещи. Контролировала, сидела  стояла рядом и учила. Потом всему научился, иногда (редко) забудет перчатки или трусы.
Мне в 8 лет психолог заявила: вас не слушают.
Внедрили баллы, сделал дело - получил балл, накопил баллы - выбирай игрушку.  Не делает- наказание, посидеть на стуле.
Недовольна на мама - звонок папе, папа по видео делает внушения. Честно говоря, какое-то гестапо, но помогло. Стали оба организованнее. До этого у меня был подстрой, что бы никто не капризничал, приготовить, проследить, умиротворить. Я видела из-за чего проблемы и предотвращала,.так как не любила все эти моменты. А когда стала осознанно применять эти методы, то я уже знала, что могут начать вредничать в ответ,  было морально легче.
Но это были личные рекомендации, так как психолог видела меня с 2 детьми и сказала, что они продавливают мои границы. Сейчас бы я не стала все это внедрять, сами бы научились без гестапо, я думаю. Все же мир мне важнее.
Сейчас я делаю по другому, спрашиваю, почему не сделано, почему плачет, выясняю причину и просто сочувствую.
Например, не хочет делать уроки - устал в школе (бедный ребёнок, замучили, котик, ложись спать) встал, все равно не хочет -  очень много заданий, разрешаю устные не делать, , списать, или помогу, напишу сама. Если ребёнок не хочет убирать, так как устал, я прошу второго ребёнка помочь , а если добровольцев нет, сама делаю.И если я не хочу делать, они мне тоже помогают. Это справедливо.
Ещё, зная свои триггеры, я провожу профилактику,  что бы не увидеть слишком сильную картину.)

Астарта, вы не одиноки. Я тоже не смогла принять то, о чем вы пишете, хотя перфекционизм сильно поубавился со временем.

Но это, как бы получше сказать, вопрос моих личных границ что ли, которые постоянно грубо нарушаются ребенком. Я люблю жить в чистом, не засранном вещами, доме, я люблю свои вещи, тщательно выбираю их, и меня просто винтом скручивает, когда я вижу их поломанными или разбросанными(( я уважаю свой труд, и мне больно видеть, как не уважает его ребенок... И я об этом говорю, не хороню эти эмоции в себе.

Ребеночку моему 15, а свекру (на которого он похож поведением) - 76. Свекровь тоже не приняла такой порядок вещей, если что.

Так что, вы не одиноки. Лучшее, что вы можете сделать - перестать укорять себя за то, что не приняли.

Просто обнимаю и поддерживаю.

Главное, что это все к любви к ребенку отношения не имеет, по большому счету.