Бирма пишет:

Рост и вес девочек:
http://www.child-psy.ru/kalendaremo/303.html

у моей рост 155-156 - это на границе "ниже среднего-средний", вес 43 - это между "низкий" и "ниже среднего". Задохлик - диетчица.

Поспрашивала, чем ей удобнее бриться (пушистость повышенная - ноги, руки, над губой. Козушка говорит, что руки и ноги лучше всего женский станок Жилетт + гель Нивея. Над губой - мини-эпилятором.

Про выбор одежды и макияжа - смотрит передачу "Косметический ремонт". Дитё любит покритиковать персонажей (с многослойным макияжем и в блестках). Так что мне иногда достаточно сказать, что, мол, не пора ли "Косметический ремонт" вызывать
Впрочем, на данный момент косметика под арестом - до конца четверти. Мотивирую повысить успеваемость

Силли, а зачем руки брить? Или имеются в виду подмышки?

Подмышки тоже))). А еще от локтя до кистей. Если кожа бледная, а пушистость заметная, то можно и побрить. Летом кожа загорает, а волоски выгорают, а вот зимой заметно.

Cilley пишет:

Поспрашивала, чем ей удобнее бриться (пушистость повышенная - ноги, руки, над губой.

а вы этим не озабочивались? Я насчет пушистости ног детки задавала вопросы врачу, мне сказали - волноваться, если волосы появляются в "мужских" местах. Над губой - я бы озаботилась...

У Солнца рост 148, вес 32 кг. Сплошные мышцы. Накормить нормальной едой очень непросто. Мясо ест не все, только котлеты или тефтели, рыбу только красную, из овощей только помидоры и огурцы, редко когда может пожевать морковку, никаких салатов не признает. Гарнир - разные виды пасты с соусами все. Хлеб держу только зерновой, иначе с бутерами уйдет весь. Варенье не ест. Ну и если дорывается до мусора в виде чипсов, сухариков и т.д., может конечно слопать немало.
По поводу бритья, вчера был пойман в ванной, где намазавшись папиным гелем для бритья, пытался побрить щеки, чтоб быстрее расти начало .

Присоединяюсь к теме.
Подростковые проблемы тоже имеются.
С ростом и весо всё нормально - рост 175, вес около 60 кг. Не худой и не толстый, широкоплечий и узкобедрый, как положено парню.
(Пожрать) поесть любит, но, как правило, то, что нельзя: - булки-плюшки, тортики-печенюшки, конфетки-шоколадки... чипсы-хот-доги. Это всё жестко ограничивается, естественно. Домой такие вещи не покупаются (или крааайне редко, торт и конфеты - к празднику). Но... детанька умудряется где-то угоститься. Либо у бабушек чего-нибудь эдакого наесться. ТАйком от меня.
Но я сразу вижу, что сынуля отведал запретного - мордашка покрывается прыщиками тут же! Прям замечаю, что если ДР или гости по другому поводу и на столе было сладкое - на другое утро просыпается весь пятнистый. (((
И чего вот с этим делать? Не есть же совсем нельзя? Ведь хочется же и ему вкусненького...
По поводу пушистости... пока не паримся с бритьем. Хотя пушок над губой вполне такой конкретный )))

У меня свекровь, если бы не выщипывала над губой, то щеголяла бы с усиками. У южных дам это не редкость.

Cilley, и все же лучше к врачу -косметологу (для изведения пушистости над губой), по идее врач должен предложить лучший вариант (электро, лазер, но не летом).

Elli пишет:

Перераспределить в сторону белков - в рационе постоянно яйца, творог, молоко, мясо, рыба - что еще добавить?

Я имела в виду больше их.
Как бы это не переросло в булемию.
Здесь, действительно, придется с анализов у эндокринолога начинать.

а если вес всегда(не считая периода на лекарствах) рост - 110, но при этом живот с рождения и по сей день впереди его "идет"(никогда не уходил) + тело второй год рыхлое

вот с этим что делать? какимим упражнениями и в каком количестве загонять?
и исчезнет он,живот, если за столько лет не было периода чтобы он ушел?
отжимается(15-20 раз) и пресс качает(2х20) перед сном...больше не может,т.к. отдышка сильная
что добавить?

Амне, имхо, это вообще с позвоночником может быть связано - выпуклый живот (у моего так из под ребер торчит ). Т.е. здесь скорей ЛФК под руководством специалиста.

Тоже хотела сказать, что хорошо бы упражнения на осанку добавить.
Против общей рыхлости нужны не только силовые, но и аэробные упражнения - бег, лыжи, ходьба, плавание.
Плавание "убивает двух зайцев" - осанка и аэробная нагрузка

Марфа Митрофановна пишет:

Cilley, и все же лучше к врачу -косметологу (для изведения пушистости над губой), по идее врач должен предложить лучший вариант (электро, лазер, но не летом).

я хочу дождаться лет 18-19ти, если не исчезнут, тогда можно убрать. Сейчас не рискну. И всё же на лице экспериментировать боязно - а ну как пигментация проявится? Лично я каждую весну боюсь заиметь пятна над губой (соответственно, под носом - видок ). УФ-крем мне в помощь.

Агава пишет:

Амне, имхо, это вообще с позвоночником может быть связано - выпуклый живот (у моего так из под ребер торчит ). Т.е. здесь скорей ЛФК под руководством специалиста.

да, Агава, именно так...ребра как крылья и из-под них "глобус"

блин, его столько раз хирурги и травмотологи(именно спину) смотрели и никто слова не сказал

Силли, прогулки(ходьба) в достаточном количестве(попробуй урезать)
бассейн пока не получается
есть тренировка по большому теннису, есть вероятность что добавятся еще две...сейчас сойдет снег, полетит опять убиваться на роликах

лфк? пошла гуглить

зы маленькому ставили рахит...это могло повлиять?

Амнюх, выпуклый пуз - это может быть гиперлордоз поясничного отдела позвоночника. Когда выпуклая круглая жопка, прогиб в пояснице и соответственно выпуклый пуз. Для убирания нужны упражнения на спину: лодочка, + лежишь на спине, а поднятые ноги на стороны кладешь попеременно. Тогда качаются косые мышцы животы, что способствуют его утягиванию.
У старшего такая, животастая фигура. Постоянно с ней борется.

Да, да, Цапа, вот оно полное описание Игоря...поняла,спасибо, добавим упражнений

так-с, раз Матюха до сих пор борется, значит частично это на всю жизнь, так?

Вообщем да, на всю жисть. Гиперлордоз - это такая штука навсегдашняя. У меня- благоприобретенная (спасибо спорту), а у старшего - врожденная, как и у младшего. Ну такое строение позвоночника. Надо качать спину, чтобы мышцы держали ее. Заодно и пузо.
Старший делает так:
1. качает верхний пресс ( то есть верхнее тулово поднимает). 3 Х 100.
2. качает нижний пресс (ноги поднимает) 3х 50.
3. лодочка - 4 х 50
4. лежа на спине, ноги в стороны 2х30
5. качает руки, лежа на спине, с гантелями 4х60.

пошла распечатывать и на стенку

ну и количество у вас, здорово!!!!...мой задохнется

Цапа, т.е. с гантелями стоя нельзя было, правильно?
а отжиматься можно оставить?

amne пишет:

пошла распечатывать и на стенку

ну и количество у вас, здорово!!!!...мой задохнется

Цапа, т.е. с гантелями стоя нельзя было, правильно?
а отжиматься можно оставить?

Количество- потому что Матвей как кабан
Стоя с гантелями можно, но с малыми весами, до 1 кг. И возраст у Игоря такой, не гантельный. нагрузка на неокрепший позвоночник ненужная.
У Матвея гантели по 12 кил на руку, стоя тоже не нужно.
Отжиматься тоже хорошо, но при этом должна быть прямая спина, без выгиба в пояснице. Лучше пусть меньше отожметься с прямой спиной, чем много с выхляющей.

у него гантели по 500гр

с отжиматься ага, мы за качество(держать тело=спина, дыхание)...15 раз максимум что вытягивает

Дала Игорю почитать нормы Матвея...офигел...призадумался

Амня, ты Матвея просто не видела. Реально он - битюк. Твоих Игорьков надо штук 8, чтобы Матвея "сложить"

а вот об этом Игорю не расскажу ...пусть стремится потихоньку

Цапа, ну я не всегда мать-ехидна...предложила начать с 15-20...посмотрим как дышать будет
а то когда отжимается, ваще забывает это делать, дышать...кто-то считает детям,а я на каждый подъем/опускание прям размахивая руками ору ртом/носом

А лодочка-это как? На пузе лежа,взявшись руками за ноги и качаешься вперед-назад?

Не, это уже поза йоги, но пользительная - массаж живота .
Здесь просто по очереди или одновременно поднимаются руки и ноги.
Есть простой вариант: противоположные рука и нога, потом меняются и .. поплыли...

(голосом "следствие ведут колобки") Ни-че-го не понимаю.....