| Как избавиться от навязчивых мыслей? | |
|
|
Автор | Сообщение |
---|
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Вт 2 Июл 2013 - 16:13 | |
| - Достаточно часто у всех людей бывает так, что словно два мнения не стыкуются. От того, что они не стыкуются возникает напряжение разного качества. Я с подобным часто сталкиваюсь в практике. Иной раз и я иду к своему терапевту, если мне сложно найти причину двух мнений во мне. Скажем так, это разновидность нормы у людей. пишет:
Да, но мне от этого не легче. |
|
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Вт 2 Июл 2013 - 17:35 | |
| Да, от этого не легче. Для того, чтобы что-то стало меняться,. необходимо пойти дальше и поисследовать причины, по которым эти две части не находят баланса. Вы хотите пойти дальше? |
|
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| |
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| |
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| |
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| |
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| |
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| |
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| |
| |
Мышь Админ
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1990, 1998
Сообщения : 41623 Регистрация : 2008-08-31
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Ср 3 Июл 2013 - 0:35 | |
| Пояснение: раздел "консультации специалистов" доступен только зарегистрированным участникам форума, когда они входят на форум под своим логином и паролем. Тем не менее круг участников достаточно широкий, да. |
|
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Ср 3 Июл 2013 - 8:35 | |
| - Соломония пишет:
- А если излишне навязчивая, не решающая свои проблемы, какую реакцию от тех, к кому навязываетесь можете получить?
Наверное такую:"И что она не успокоится никак, достала уже!" |
|
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Ср 3 Июл 2013 - 8:40 | |
| - Соломония пишет:
- Рада, насколько Вам комфортно продолжать отвечать на мои вопросы в открытом форуме?
Нормально. Просто я вечером стараюсь долго не засиживаться, ложусь спать.С утра бессонница мучит.Просыпаюсь в 4-5 ч. Поэтому вчера не отвечала . |
|
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Ср 3 Июл 2013 - 13:16 | |
| - Рада пишет:
- Соломония пишет:
- А если излишне навязчивая, не решающая свои проблемы, какую реакцию от тех, к кому навязываетесь можете получить?
Наверное такую:"И что она не успокоится никак, достала уже!" и если достала уже, то что скорее всего станет делать человек? |
|
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| |
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| |
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Чт 4 Июл 2013 - 12:42 | |
| Последнее время меня занимает только тема, касающаяся моего ребенка.Я хочу думать и говорить только об этом. И мне кажется, что окружающим уже это надоело. А остаться одной мне не хочется. Выглядеть навязчивой не хочу. Хотя вчера слушала музыку и даже смотрела телевизор первый раз с февраля. |
|
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Чт 4 Июл 2013 - 12:52 | |
| Смотрите, я задала Вам вопрос, но что-то происходит с Вами и Вы на него не отвечаете. Ваш ответ на самом деле важен. Я спросила: чем так неприятно( а может и страшно) это, когда другой перестает активно общаться с Вами? давайте пофантазируем. Если кто-то перестает с Вами активно общаться, то тогда Вы можете остаться ...одна? Это так? Не спешите с ответом, понаблюдайте за собой. |
|
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| |
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Чт 4 Июл 2013 - 14:19 | |
| - Рада пишет:
- Пожалуй остаться одной не так уж страшит меня.
Это Вас взрослую, а Вашу девочку в Вас очень. И это потому, что для ребенка одиночество - это равнозначно смерти. Так ка ребенок не уменьшенная копия взрослого. орн не знает, что если остался один. то скоро кто-то придет. Для него один - это гибель. Вы теперь видите, что это страх смерти Вашей внутренней девочки , Вы научились вместо этого разрушительного чувства чувствовать что-то другое. Может быть пустоту. Пустота в голове у Вас бывает? Или где-нибудь? А еще Вы научились не замечать свои потребности в любви, в поддержке, в тепле. Это ведь тоже так нестерпимо и чтобы это не разрушало, научились гневаться на себя. И даже это возможно нельзя было. Тогда гнев был заменен депрессией. Депрессия - это гнев на себя, загнанный внутрь. Так ка мы работа через переписку, я могу не точно попадать. Но пр депрессию все так. Другой вопрос при каких обстоятельствах. ОНИ У ВСЕХ РАЗНЫЕ, МЕХАНИЗМ ОДИН. Что вы об этом скажете, отзывается? Вам теперь понятно, что Ваш страх смерти из Вашего детства , который живет в Вас, который Вы проецируете на сына, заставляетя Вас бояться за него или как? И еще что-то было со внезапностью, с ожиданием чего-то , с чем не справишься. Это все память того, как Вы не могли это сделать в детстве. Может с непредсказуемостью вашей мамы. |
|
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Чт 4 Июл 2013 - 14:41 | |
| - Пустота в голове у Вас бывает? Или где-нибудь? пишет:
Бывает именно в голове. Последнее время у меня такое ощущение, что я на свою жизнь со стороны смотрю. Сегодня как будто живу я, а раньше вчера и год и пять лет назад кто то другой жил. - А еще Вы научились не замечать свои потребности в любви, в поддержке, в тепле. пишет:
Муж меня вроде любит.Часто говорит мне об этом и проявляет теплоту и заботу и делами и словами. Старший сын очень скуп на проявления любви. Всегда был таким. Его трудно любить, проявлять любовь трудно. Такое чувство , что ему это не нужно. Младший же ласков. Его очень хочется и легко любить. А сейчас еще и ТАКОЕ! Так его жалею очень. Мама была все время мной не довольна.Хотя она всем горло могла порвать за меня, друзьям и знакомым нахваливала меня, а мне об этом не говорила.Я и сейчас очень жду ее одобрения.Я всегда была не достаточно хороша для нее: все таки одна , но четверка в аттестате, в спорте не первая, а вторая или третья, образование не престижное .Она даже сейчас все время поучает меня, а мне 43 года.Особенно ей было важно, в каком виде я предстану перед ее сослуживцами и друзьями.Я оюязана была быть предметом гордости.А я не оправдала этого. |
|
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Чт 4 Июл 2013 - 14:47 | |
| Вы и так достаточно хороша! Без всяких условностей. А с ними, так вы хорошая мать, хорошая жена. Уверена, что хорошая подруга. Другой вопрос, что Вы можете это игнорировать, так как научились в детстве обесценивать себя как это делала Ваша мама с Вами. Вы научились как и она опосредовано что-то признавать за собой. ВЫ готовы дать себе разрешение на то, что Вы и так достаточно хороша? В противовес решению, что в Вас что-то не так? Тогда это помогало получать одобрение от мамаы, но теперь-то приводит к депрессии, к тому состоянию, в котором Вы теперь? |
|
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Чт 4 Июл 2013 - 14:54 | |
| _________________________________ Бывает именно в голове.
______________________________
Так проявляется наш довербальный опыт.То есть опыт жизни до того момента, когда появляется речь и мышление. Его тоже можно исследовать, и там может оказаться .. желание, чтобы взяли на ручки, или желание, чтобы погладили, или .. каждого свое. Это живет в теле. Пустотой младенец справляется с тем, на что не откликаются, что не удовлетворяют. Чувства -то для енго запредельные. И вот расщепление происходит. Это то, чем младенец себя может защитить себя от разрушения эмоционального. _______________________________________________________________________ Последнее время у меня такое ощущение, что я на свою жизнь со стороны смотрю. Сегодня как будто живу я, а раньше вчера и год и пять лет назад кто то другой жил. ________________________________________________________________________И как это для Вас? Это чему-то помогает? Как Вы себе это объясняете? |
|
| |
Рада
География : Россия СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2003-СДВ
Сообщения : 9846 Регистрация : 2013-02-23
| |
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Чт 4 Июл 2013 - 14:55 | |
| Скажите, как Вам помогает то. о чем мы говорим. Что Вы стали о себе понимать по-другому? И помогает ли? Как это может Вам помочь в преодолении контроля над сыном? |
|
| |
Соломония Консультант-психолог
География : Россия Москва СДВГ-статус : Специалист Г.р. детей : 1987, 1989
Сообщения : 128 Регистрация : 2013-06-29
| Тема: Re: Как избавиться от навязчивых мыслей? Чт 4 Июл 2013 - 14:57 | |
| - Рада пишет:
Мне бы очень этого хотелось.Но как? Просто. Сказать вслух четко и ясно: я достаточно хороша и так , я разрешаю себе это знать, понимать, даже если кому-то это не будет нравится. |
|
| |
| Как избавиться от навязчивых мыслей? | |
|