Ну вот, значит, и у меня булимия. Пол часа назад зажевала кусок печени, а сейчас грушу. Лежу и думаю, что бы мне еще с"есть.

Неее, Агав, это не то. После потери у меня картина такая: сплю себе, вдруг среди ночи просыпаюсь от жуткого чувства голода, кажется, если не съем чёнить, помру. Съедаю и засыпаю тут же. Вот такая странность. Ну не каждую ночь так, но часто, особенно когда понервнчала или сильно устала. На АД почти перестало.

Я тоже ем ночами, вернее чай пью с бутербродом! Вообще говорят и это очень логично, что последний раз нужно есть не позже 18.00 (но я бы сказала, что это для тех, кто в 21.00 час "отходит" ко сну). Для остальных хотя бы не позже, чем за 3 часа до сна. Во сне пища не перерабатывается, начинается брожение, гниение и продукты этого попадают в кровь, человек просыпается разбитым и уставшим. Одно время мне удавалось придерживаться этого правила и я действительно чувствовала себя лучше. И вообще оказываются внутренние органы работают активно в разное время. Желудок говорят как раз до 18.00, потом активны почки, после 20 или 21 одного начинает работать щитовидка и иммунная система. Говорят, что поэтому в СССР анализы на гормоны брали в 20-21 вечера и что утренние анализы, которые сейчас сдают не дают точной картины.

Сихома пишет:

. Во сне пища не перерабатывается, начинается брожение, гниение и продукты этого попадают в кровь, человек просыпается разбитым и уставшим.

Вот интересно, чего это она во сне не переваривается ? 
В животном мире животные после еды всегда спят, так,как двигательная активность с полным желудкам приводит  к различным заболеваниям в том числе и смертельным.
Людям тоже после еды не стоит заниматься активными движения. А спать незЯ?
У меня вот все отлично переваривается, так как ем (жру)  я в основном -на ночь. Вот так требует организм,с детства. Ничего не гниет , и с утра я злая и с головной болью только тогда//, когда плохо поем вечером. А завтрак мой составляет обычно- чай или кефир, редко -1 яйцо или пару ложек овсянки.

Наверное, всё индивидуально. Вот сестра моя не может уснуть с полным желудком, а я, наоборот, не могу с пустым. Буду мучиться голодными спазмами в животе. Это, наверное, от кислотности желудочного сока зависит, у меня сильно повышенная. А может, еще от чего-то.

А мне всегда интересно.
Вот эти 18 часов-это по астрономическому, российскому или европейскому времени?)
Мы на два часа опережаем астрономическое. естественное время.У меня, извините, кишечник так и не приспособился к круглогодичному переводу на летнее время до сих пор. А 18 это по какому он перестает работать?)
офф топ. Всегда чувствую себя идиоткой. когда нас вытряхивают в одном из городков Финляндии в пять часов утра по местному времени. Все порядочные финны встают в семь по своему и так же супермаркеты там работать начинают))а мы впереди планеты всей)))на автозаправках в это время кафе и то работают усеченно))

Кустик
Да конечно все индивидуально. Скажем, мне чтобы меня не укачивало в транспорте, надо хоть опилок наеться-чтобы желудок был полон. Если он пуст, его все время тянет в район ушей и горла

Любдю,че нить жевать,когда читаю,а т к люблю почитать на ночь.вот и жую. 

А я перед сном люблю кефирчик выпить, с печенькой

Енн пишет:

Сихома пишет:

. Во сне пища не перерабатывается, начинается брожение, гниение и продукты этого попадают в кровь, человек просыпается разбитым и уставшим.

Вот интересно, чего это она во сне не переваривается ? 
В животном мире животные после еды всегда спят, так,как двигательная активность с полным желудкам приводит  к различным заболеваниям в том числе и смертельным.
Людям тоже после еды не стоит заниматься активными движения. А спать незЯ?
У меня вот все отлично переваривается, так как ем (жру)  я в основном -на ночь. Вот так требует организм,с детства. Ничего не гниет , и с утра я злая и с головной болью только тогда//, когда плохо поем вечером. А завтрак мой составляет обычно- чай или кефир, редко -1 яйцо или пару ложек овсянки.

Енн, когда утром человеку надо делать, определенные обследования желудка его просят не есть на ночь. Врачи, которые проводят эти обследования не могут их провести, если человек наелся на ночь.

Если весть день бегаешь-нервничаешь, даже если и не голодная - сожрать вечером что-нибудь с маслом-с кремом-с колбасой-в шоколаде - святое дело, без этого никак. А если как сейчас, размеренно, то спокойно не ем вечером, максимум - помидорку или там слив (борьба с дачным урожаем, надо же как-то... утилизовывать). "Булки" над джинсовым ремнем "ушли"... А тут сентябрь на носу, сейчас все снова начнется... Эх...

Тоторо пишет:

А мне всегда интересно.
Вот эти 18 часов-это по астрономическому, российскому или европейскому времени?)
Мы на два часа опережаем астрономическое. естественное время.У меня, извините, кишечник так и не приспособился к круглогодичному переводу на летнее время до сих пор. А 18 это по какому он перестает работать?)
офф топ. Всегда чувствую себя идиоткой. когда нас вытряхивают в одном из городков Финляндии в пять часов утра по местному времени. Все порядочные финны встают в семь по своему и так же  супермаркеты там работать начинают))а мы впереди планеты всей)))на автозаправках в это время кафе и то работают усеченно))

Тоторо, это мне тоже интересно!!! Что впрочем не меняет для меня сути дела. На ночь лучше не есть. Я считаю это правильным. Но поступаю сама не правильно 

Чеба пишет:

А я перед сном люблю кефирчик выпить, с печенькой

Или молочка, мммм.... 

Для того чтобы не есть на ночь надо нормально питаться днем. Причем питание должно быть частым, но небольшими порциями. Это тоже логично. Питаться так сложно. Во всяком случае надо брать с собой перекусы и т.д. Поэтому большинство наедается вечером и часто едим много, желудочного сока выделяется мало и он не в состоянии переработать все что мы забухали в желудок. Я не претендую на то, что это истина в последней инстанции. Я делюсь своими представлениями, как с моей точки зрения правильно. Я не специалист, но я слушала выступления специалистов и то что мне близко - приняла.

Конечно, мы все знаем, что есть надо часто и понемногу, но...

Чеба пишет:

Конечно, мы все знаем, что есть надо часто и понемногу, но...

Да я вот тоже знаю.... Говорю одно время даже пыталась так питаться, но увы, все вернулось на круги своя. Но я еще питаю надежды исправиться...

А я днем нормально питаюсь... а на ночь ЖРУ  

Терновый куст пишет:

А я днем нормально питаюсь... а на ночь ЖРУ  

Может быть тогда это у вас не правильная пищевая привычка, от которой если поставить цель можно избавиться. У кого то, тут люди писали, это способ справиться со стрессовой ситуацией, тогда здесь сложнее, но все равно при желании поправимо.
Да еще нужно наверно уточнить, что значит нормально питаетесь. Едите дробно, каждые 2-2,5 часа, понемногу?

Сихома, и стресс, и желудок больной, и привычка - всё вместе. Днем питаюсь нормально - в смысле часто (хотя время не засекаю) и да, понемногу. Между завтраком и обедом 1 перекус, между обедом и ужином уже 1-2, а после 8 вечера начинается сплошной жор. Я понимаю, что проблема разрешимая (наверное ), но она пока не на 1-м месте по важности. Да и не сказала бы, что сильно мешает жить
Только фигура со мной не согласна 

А я не могу есть когда нервничаю, совсем. Иногда даже пить не могу и спать, если сильно нервничаю. Отъедаюсь в отпуске, потом по новой худею 

Я тоже, когда сильно нервничаю, не могу есть. А как только чуть отпустит - пааанеслась 

Кустик, это хорошо, что вы хотя бы днем питаетесь часто и понемногу. У меня даже этого не получается    Вечером ем и тоже как и вы думаю, что потом как нибудь надо будет перестроится  Я наоборот в стрессовой ситуации вообще есть перестаю (ну в смысле ем мало и как зря). Я никогда не была полной, но в последнее время сильно похудела, так что уже стала беспокоиться не за фигуру, а за здоровье.

Сихома, а я сейчас на дому работаю, рабочее место - на кухне. Поэтому и ем днем часто . Но вот сейчас дочка опять болеет, я на нервяке, с утра по врачам - еще маковой росинки во рту не было. Так что у меня тоже по-разному.

Это все по-разному со стрессом справляются кто то много есть, кто то перестает есть, кто то идет к друзьям, кому то нужно остаться одному, кто то моет, убирает, делает перестановку в квартире, кто то вообще перестают убираться.... Проблемы не решаются от этого, но человеку становиться легче, немного снимается напряжение.

Терновый куст пишет:

Сихома, а я сейчас на дому работаю, рабочее место - на кухне. Поэтому и ем днем часто . Но вот сейчас дочка опять болеет, я на нервяке, с утра по врачам - еще маковой росинки во рту не было. Так что у меня тоже по-разному.

Понятно Кустик. Это плохо, что не ели, тем более, что есть проблемы с желудком. Люди, которые сознательно ведут такой образ жизни, заранее готовят себе коробочки с едой и берут их с собой. Некоторые берут коробочки для экономии, а некоторые из-за приверженности к правильному образу жизни. Я думаю в этом есть смысл.