Можно не беспокоиться - всего 40 баллов. То есть как раз на грани. Против 42-х в марте.

60, а спокойна как слон.
Таблетки помогают.

41....а кажется что состояние на 80 баллов....штормит....

63, "Вам необходимо Обсудить результат теста с психотерапевтом". Проще уж тогда уволиться, чем оплачивать психотерапевта. Думаю, часть проблем отпадет сама собой.

В марте было 52,сейчас 62. Мне и без теста уже всё ясно,кто бы меня до врача довёз.

Уход с работы - дополнительный стресс. засесть дома - добавочное "кормление" депрессии, если она есть.
Те убегать от проблем не получается. (((

Чайник, пинаю вас в сторону врача!

Агава пишет:

 

Чайник, пинаю вас в сторону врача!

Агава,как подумаю что у врача разревусь,не смогу говорить,так чувствую себя идиоткой.Не могу себя настроить.

Агава, у меня на работе стресс жуткий. Не по плечу она мне, я для нее слишком глупая. Да и не совсем по специальности. Столько неудач, что и браться ни за что не хочется. Соответственно, постоянно грызу себя, что толку от меня нет, что я дура. К вечеру прихожу, как выжатый лимон, да с больной головой почти всегда. Еще периодически получаю жалобы учителей. Далее ребенок ноет, а у меня уже часто сил нет с ним нормально сладить, провести вечер, чтобы организовать его. Ложусь окончательно злая на себя, что ни на работе, ни ребенку пользы не приношу. Ночью кошмары, после которых еле засыпаю, утром гадкий будильник, работа и т.д. В выходные тоже ничего не успеваю. Мне кажется, без работы было бы проще. Или пойти уборщицей - может, там буду справляться, чувствовать себя полезной.))

Депрессия как раз и жрет когнитивку, вплоть до дефицитарности. Не дает возможности думать и выполнять задания. Все кажется тяжелым и непод"емным.
Все ето говорит о том, что деппессию надо ЛЕЧИТЬ. А уборщицей работать все равно не получится. Ибо ето не ваш уровень - такую работу вы ббудете воспринимать как укор себе, своему самолюбию. (( что будет вгонять вас еще далее в депрессивное состояние.

Нет денег на психотерапевта - начните с медикаментов.

Агава, про деньги ещё вот что... Я за каждые неудачно потраченные 500 р. переживаю. Поэтому с психотерапевтом, возможно, себя изгрызу, если толку не будет от посещений. А возможно ли назначение медикаментов частным врачом, но без психотерапии? Просто к государственному не хочу обращаться, т.к. мне предстоит еще квартиру продавать-покупать, нужно числиться адекватной.

Повтор спустя 2 года. 27 баллов. Да уж, а было 56!!!

Чайник,, так к врачу и идут реветь в тч. ))) как раз поможет врачу правильно выбрать класс антидепрессантов. ))) К врачу идут не адекватность свою и силу духа показывать, а то, что есть на самом деле - свою БОЛЬ, свою невозможность и свое отчаяние. Иначе зачем идти ко врачу?

частный психиатр, разумеется, выписывает лекарства, ровно как и государственный. Психотерапией ни первый, ни второй не занимаются.

Агава пишет:

Чайник,, так к врачу и идут реветь в тч. )))  как раз поможет врачу правильно выбрать класс антидепрессантов. ))) К врачу идут не адекватность свою и силу духа показывать, а то, что есть на самом деле - свою БОЛЬ, свою невозможность и свое отчаяние. Иначе зачем идти ко врачу?

Не все так могут ,к сожалению,поплакать у врача .Воть здесь могу высказаться на форуме,потому как глаз ваших не вижу.А у врача,со стыда сгорю.Вот такие тараканы.

61 балл

Не дело.
Понс, поезжайте уже в Непал или покупайте кольцо с бриллиантом.
Я серьезно.

У меня 58 ( и это с ад).. Год назад было 62 (без лекарств).

Чайник, вы кормите болезнь. Она сильнее вашего разума. К гинекологу вам идти не стыдно? А почему стыдно к психиатру или психотерапевту? И да, не все могут плакать вообще. Но вы пишите, что боитесь расплакаться? Значит, боитесь показать свою болезнь. Ето ОНА вами командует. Ей уютно в ващей дуще. И СЫТНО.

Иней, сколько по времени вы принимаете АД? Если больше 2 месяцев, то результат не хороший. Либо дозировки корректировать, либо класс АД менять.

Чайник, когда совсем прижало я сказала психиатру сына: помогите и мне тоже. Она взглянула на меня,  попросила сыну подождать нас за дверью. Так я получила первое лечение адов. Потом был контроль. А сейчас я приняла то, что мой ребенок не такой какого я хотела, мои амбиции,это всего мои амбиции. Когда я все это поняла и приняла, стало немного легче. А сейчас вообще хорошо)))

Агава, больше. И сначала все было ОК. Но есть определенные обстоятельства вокруг меня, которые никак не пойму как можно разрешить. Это и давит.
Т.е. без психолога-психотерапевта (я уж не знаю, коуча или еще кого) у самой чего то не получается.

56 (((

Иней, возможно, и такое. Но АД должны давать стабильное ровное состояние, не давать так опускаться в депрессию. Какими бы ни были обстоятельства.
Возможно, и психотерапевт, но возможно и медикаметозная корректировка нужна.

Перестала трястись и плакать. Но набрала 57 баллов, пару лет назад 59 вроде было. "Все все равно"- так могу сейчас описать свое состояние.

Агава, вот соберусь с силами (средствами тоже) и пойду.

Психотерапию можно пока и бесплатно получать. Еще не закрыли Центры психологической помощи населению в Москве. Туда только записаться надо. Кстати, там совсем не плохие спецы работают, как ни странно.

Иней пишет:

Не дело.
Понс, поезжайте уже в Непал или покупайте кольцо с бриллиантом.
Я серьезно.

У меня 58 ( и это с ад).. Год назад было 62 (без лекарств).

Кольцо мне вообще не нужно.
А Непал на двоих 150 тыр. Еще столь ко же небось снаряжение и нужна отменная физ подготовка. А у меня лишнего веса 30 кн снова и проблемы с ногами. Ацтой.