Я в этом году так и оформила "Щадящий режим"
В заявлении так и писала.

Ностальжи, имеем все то же самое, только без депрессии  Устные делает сама, если не делает, то и ладно, потом в выходные разбираем. Всю литературу по программе читает заранее летом, даже через не хочу, потому что в течение учебного года сил и времени на это нет. Письменные, если вижу, что никакая, то разбираем устно, я пишу, она переписывает. Рабочих тетрадей у наших нет, но в началке, когда были, иногда за нее заполняла. Спорт/физ.нагрузка обязательны, но не в режиме подвига, а посильно. Желательно, то, что нравится ребенку, если ничего не нравится, то хотя бы бассейн или увеличить пешие прогулки, чаще выезжать на природу или хотя бы в парк. В этом году звезда моя чуть не бросила танцы , договорились с преподавателем, что посещает 2 из 3 тренировок в неделю. Обязательная физ.нагрузка - в нашем случае не прихоть, а требование кардиолога и инфекциониста. Если не теребить, то с кровати не спихнешь.  Естественно, курсы лечения от невролога и кардиолога, плюс витамины, элькар, режим дня, по возможности, правильное питание. Обязательно раз в год санаторий, хотя кардиолог считает, что надо минимум 2 раза в год, но тогда об аттестате можно будет совсем забыть.  Летом в качестве общеукрепляющиго средства море и дача.

Девочки, спасибо всем ответившим. Что-то меня накрыло сейчас.

Режим нужен безусловно. Каждый вечер бьюсь, что бы легли в кровати во время. Вот сейчас литры крови выпил, еле уложила, а для этого реально час убирал рассыпанное по кровати лего. Иначе лечь некуда. На полу - плюнула, сгребла в кучу веником.

И все с хамством и воплями: я вам не раб и т.д. И так каждый день. Иногда даю свободный день, пишу записку в школу - потом садится на шею и вообще в школу не выпрешь, извиняюсь за свой французский. И так каждый день В бассейн - пинками выгоняю, со скандалом. Физически ощущаю, как будто вагоны двигаю груженые. Сдохнуть хочется.

Е.К. его смотрел, депрессии не увидел, поставил СДВГ и ОВР. Ш-ва: какое СДВГ? депрессивный и утомляемый.

Я запрещала лего в подобной ситуации. Потому что потом собирать - нагрузка на меня - а оно мне надо? А лего этого килограмм 15 в общей сумме. Но мой был на тот момент на год младше.

Садится на шею, да, есть такое. Истощаемость обрастает вторичной выгодой. Очень сочувствую, у моего было похоже до каникул. Общались с семейным психотерапевтом, она его убеждала в том, что чем больше ты стараешься избежать школы, тем больше будет школы в твоей жизни... будут дополнительные занятия, будет интерес социального педагога к вашей семье... тебе это невыгодно, тебе лучше делать уроки так, чтобы ни у кого к тебе не было претензий. Завтра первый учебный день, посмотрим, насколько проникся.

Цитата :

Садится на шею, да, есть такое. Истощаемость обрастает вторичной выгодой. 

А что предлагают с этим делать?

Пока вот пытаются убедить ребеночка в том, что ему это как-раз таки невыгодно.

Я своего утомляемого выгуливаю сразу после школы прямо в школьном дворе. Иначе гулять не выйти, воткнется в телевизор или просидит час за обедом. У нас уже это вошло в привычку, беру с собой перекус и штаны для прогулки. Гуляем при любой погоде, хотя бы час. За уроки раньше 5 сесть тоже не получается.
Как и предыдущие авторы прочитываю сама задания, когда совсем невмоготу. Иногда читаю утром чтение или окружайку. Стихи иногда не учим, если накануне спрашивали.

ларсен пишет:

Я своего утомляемого выгуливаю сразу после школы прямо в школьном дворе. Иначе гулять не выйти, воткнется в телевизор или просидит час за обедом. У нас уже это вошло в привычку, беру с собой перекус и штаны для прогулки. Гуляем при любой погоде, хотя бы час. За уроки раньше 5 сесть тоже не получается.
Как и предыдущие авторы прочитываю сама задания, когда совсем невмоготу. Иногда читаю утром чтение или окружайку. Стихи иногда не учим, если накануне спрашивали.

Это вы здорово придумали, гулять надо обязательно, но мой уже сам ходит домой, а так тоже в телевизор втыкается или до вечера в лего будет играть. Ненавижу лего

Ностальгия.
Можно взять у невролога в поликлинике справку об освобождении от школы на 1 день в неделю(например среду сделать выходным...) и в этот день - вместо школы капитально отсыпаться и только учить ДЗ, причем, со вторника на среду уже можно будет уроки учить частично.
(мы так жили два года - это было большое облегчение)

У меня тоже утомляемый ребенок, да и я сама утомляемая.
Плохо ест. Очень большие проблемы с едой.
Врачи и психологи ничего не находят.
Может не к тем ходили?
Бросили все кружки и английский тоже. как в школе началось по 6 уроков 6 раз в неделю.
Я целый день на работе, поэтому не могу контролировать ее режим.
До 7-8 кл пропускали 1 день в неделю, просто так, без всяких справок, но у нас школа не пафосная, иногда не каждую неделю, а один раз в 2 недели.
 В 8м учителя стали сильно ругаться и она сейчас ходит каждый день, в сб у них стало 5 уроков, иногда даже 4. Но иногда пропускаем, за неделю до каникул ходили к косметологу. ничего не сказали, до этого она болела в конце сентября.
Уроки я с ней делала до 5 кл, потом "бобик сдох", теперь даже и не лезу, все сама-сама, конечно списывает с решебников, но все равно я уже смирилась, что сейчас школьных знаний стока, что их не впихнешь в каждую голову.
Занимаемся иногда дополнительно по математике. 
Одно время она повадилась не делать математику, воспользовавшись тем, что уч-ца редко проверяет, потом ей настучали в школе и она делает.
Сейчас готовимся К ГИА, вроде не ноет сильно.

Еще мы пили рыбий жир, сейчас я ей купила Л-карнитон (аналог элькара) и нормофлорин.
Я тоже пью, снижает утомляемость, мне еще помогал корилип и лемонтар, вообще любое метаболическое средство и витамины - вери гуд.
Заметила, что подходят все средства, что алкоголикам советуют.

Toma пишет:

Заметила, что подходят все средства, что алкоголикам советуют.

Про 7-8 класс думаю с ужасом. Делает уроки сама - какая молодец ваша дочь! Мечты...

Много_имен пишет:

Добавлю, что кроме обязательных занятий, нужно поддерживать занятия, которые доставляют удовольствие. Потому что это дает энергию. 

Много_имен, точно!!!

Выходные всегда были с выходом, то кино, то театр (раз уж телевизор ограничен). Время перед сном - святое, только хорошие книжки, никаких уроков и нотаций. Если до 8 - 8.30 уроки не доделала, то все, больше не делаем, даже если очень надо (я еще и говорила при этом, типа сама виновата, надо было раньше думать/быстрее делать/раньше начинать. В начальной школе хорошо работало). Был кружок "для души", это было святое, не смотря на любые школьные проблемы.

По учебе старалась распределять задания равномерно по неделе (те уроки, которые не каждый день). Стихи учили в много подходов по 1-2 прочтения (кстати, она их так до сих пор учит). Старалась дробить ей задания, чтобы сложная часть длилась не больше 15 мин и перемежалась с отдыхом или чем-то попроще, так что математику или русский она могла делать в несколько подходов. Дарила подарки учительнице за лояльное отношение (и потому, что она замечательная).

Ну и обратную связь отслеживала: бледнее чем обычно - гулять, раздраженная или плаксивая - спать пораньше и т.д.

[quote="Олевелая Эм"]

Много_имен пишет:

... раздраженная или плаксивая - спать пораньше и т.д.

Насчет "спать пораньше" и "отсыпаться" уточню. Вычитала на форумах - строгий режим сна: ложиться вечером и вставать утром в одно и то же время. Если даже случайно вечером задержались, всё равно утром вставать вовремя. Строго, с точностью плюс-минус пять минут. Это очень важно! Я попробовала для эксперимента и увидела ощутимый эффект, недостижимый никакой химией. Несколько нарушений этого правила и истерики от усталости после них еще больше убедили меня в этой формуле.

Желаю успеха!

Nostalgie пишет:

Е.К.  его смотрел, депрессии не увидел, поставил СДВГ и ОВР. Ш-ва: какое СДВГ? депрессивный и утомляемый.

Ностальжи, Е.К. уже давно смотрел?
Вдруг сейчас уже и депрессия есть.
Покажите  еще психиатру.
Первым делом ее или подтвердить или исключить.
Это важно.

За последние 5 лет его несколько врачей-психиатров смотрели. Депрессию ставила только Иовчук, года 3 назад. Лечились, явных изменений в поведении не было. У Е.К, были с год.

Пойдем, конечно, еще ко врачу. Только диагнозы все разные ставят. То, что сейчас очень устал - видно.

Nostalgie пишет:

Только диагнозы все разные ставят.

Nostalgie пишет:

То, что сейчас очень устал - видно.

А без нагрузки, на развлечения есть силы и желания?
Или тоже хуже, чем обычно?

Ностальжи, скачка роста нет сейчас? Моя всегда по жизни утомляемая, но самый тяжелый пик был во время скачка роста в 6 классе. Если есть, спросите у врача про кальций : кальций-Д3-никомед или кальцинова и т.п. Он и для нервной системы очень важен. Ну и элькар, витамины и т.п. Янтарная кислота.

Дрим пишет:

Nostalgie пишет:

Только диагнозы все разные ставят.

Nostalgie пишет:

То, что сейчас очень устал - видно.

А без нагрузки, на развлечения есть силы и желания?
Или тоже хуже, чем обычно?

Школа и уроки всю жизнь были камнем преткновения (орал и орет, как дочка Скалы, если помните ее тему), а развлекаться - да за милую душу, всегда готов. В каникулы настроение всегда хорошее. Но вот именно в этом учебном году хуже. Предлагаю на выставки сходить, в парк погулять, не хочет. В театр, правда, ходили.

Бирма, скачка роста нет, растет плавно .

Ностальжи, Вы не поверите, но у моего ребёнка БЫЛО РАЕЛЬНО СИЛЬНОЕ ТОРМОЖЕНИЕ от витаминов: мы пили Магне В6+глицин+фолиевая! как только отменили, ребёнок на глазах поменялся, стал обычным - подвижным, любознательным. Вы тоже пьёте эти витамины...

Рыбий жир тоже давала 2 месяца, сейчас маленький перерыв без всего. Спать не загнать, спит мало, раньше практически 23 не ложится, Самое главное не хочет. Если не уложить, сам никогда не скажет что хочет спать.

Матрёна300 пишет:

Ностальжи, Вы не поверите, но у моего ребёнка БЫЛО РАЕЛЬНО СИЛЬНОЕ ТОРМОЖЕНИЕ от витаминов: мы пили Магне В6+глицин+фолиевая! как только отменили, ребёнок на глазах поменялся, стал обычным - подвижным, любознательным. Вы тоже пьёте эти витамины...

Вроде бы глицин должен успокаивать. Слышала, что бодрят витамины группы В. Дома завалялся витаксон (в1+в6+в12), пробуем. С карнитином как-то не срослось, провалялся он дома, отдала, нашла простроченный кардонат - выбросила.
Вспомнила, что раньше деточка не болела, пока пила сырые перепелиные яйца, пока нормально.
Еще я давно баловалась разными бодрящими настойками из-за гипотонии и т.д. и заметила, что не болела во время приема настойки женьшеня. Даю сейчас 1 раз в день минимум, который получается отлить из бутылочки (подростку с норм. давлением).