Dion McCeht пишет:

Дети с папой   ходили смотреть репетицию парада.
Всем все очень понравилось, а у папы  когнитивный диссонанс.  Он сравнил своих детей с чужими детьми того же возраста, которые   там присутствовали.  Его  дети оказались воспитанными, послушными, адекватными  и без малейшего налета придури.
Идеальные веселые, умные  и  не капризные дети.
Папа  моих детей в офигении. 

а мы в кино ходили, в парке мороженого объелись) И тоже как зайки были
ты узнала номер?)))хоть завтра схожу пока отдыхаем

Привет, я на сайте почты России смотрела по номеру, они там пишут вот что:
Передано почтальону

пипец до сих пор не принесли. завтра пойду сама. спасибо

Ой не туда написала, была уверена, что пишу в личку. Сейчас все уберу.

это я не там спросила

Да все в порядке))) Никто наши секреты не узнал

Репетицию парада? Это ж вроде было в рань несусветную (5 утра), нет? У меня муж опять тёщу повез в деревню. Вчера считали маршрут, чтоб и организм отдежурившей бабушки прямо из родимой больницы  забрать, и в перекрытия не упереться... хорошо нам теперь, что Ленинградку не задействуют...

Они к девяти утра заняли стратегическую позицию и все, что хотели посмотреть - посмотрели.
Ничего себе у вас задачи - доставка бабушки после дежурства на дачу!
Хотя, после дежурств некоторые люди (их перевозить не страшно) тихо дремлют и это гораздо лучше тех, кто после суток бросается на окружающих.

Да-да... особенно когда поступает за ночь человек 20 больных... и предыдущее дежурство было с 4 на 5 мая... 
Не, тут даже в автокресле покемарить дали: ехат  в деревню почти 5 часов. И там на воздухе спится здорово..

Жуть кошмарная!
Чего вдруг такое везение на праздничные дежурства?

Вечером была страшная ругань - я подговорила мужа и он отключил детям интернет. Все, они со своих учеток выйти в сеть не могут, ни с компа, ни с телефона, ни с планшета.
Эля орала страшно.
А вот фиг им всем. Я не против интернета, я очень даже за него, но всему есть разумный предел.

Суровы родители...
Дион, у мамы не то, чтоб везение... она с рождением мелкого в дежуранты ушла, чтобы помогать. А тут еще и деревня с посевной...(у отца график "через день по 12 часов" отменили, приходится жонглировать, чтоб и максимум времени выиграть. И погода ненадежная, значит вариант "поехать родителям с дедом" отпадает...)

Позанималась с детьми растяжкой и ЛФК. Достали они меня и нервы вытрепали(((
Но сами упражнения делают качественно.

Dion McCeht пишет:

Позанималась с детьми растяжкой и ЛФК.  Достали они меня  и нервы вытрепали(((
Но    сами упражнения делают качественно.

Дион, а вы по какому-то видео занимаетесь? ( можете поделиться ссылкой) Или уже сами все упражнения запомнили? А вы все вместе растягиваетесь, или только дети? Спасибо.

Обутя, мы растягиваемся по моему разумению, вернее наш комплекс собран из растяжки, которая была у меня в детстве, из растяжки, которую Эльке индивидуально сочинили в стретчинг-студии, из рекомендаций спортивного врача для Эльки и Рыся и мечтаний тренера в стиле "а вот было бы классно, чтобы все дети сели на шпагат". Мечтания включают в себя кое-какие йоговские асаны.
ЛФК-комплекс тоже свой, у обоих детей он разный, но обязательно закачка стопы и голеностопа.
Видео не люблю, потому что они вынуждены обобщать, а мне надо учитывать последствия элькиного гемипареза, деревянные связки(у обоих детей), хорошую нижнюю и среднюю выворотность и фиговую верхнюю.
Я не тянусь вместе с детьми - не с моей спинальной травмой(((
Я скорее как инструктор - выставляю руки-ноги-головы в правильное положение и если надо помогаю, слежу, чтобы не перетянулись, не было крепатуры.
Как мне объяснили, боль это признак того, что упражнение делается неправильно.

Про боль согласна. И еще есть такой прием продышать боль ( концентрация внимания и расслабение в точке боли).

Я начинающий растягиваться человек. При этом очень деревянный человек. Ну и абсолютный профан. Вот и спрашиваю... Мне бы тоже надо сесть на шпагат. И не только это. А вот такого домашнего тренера у меня нет. ( К тому тренеру, который учит меня на катке,на растяжку я не попадаю. Потому что вожу сегодня на лед всех девчонок в семье. Вдвоем на растяжке доведут и меня, и тренера). Да и тянет она жестко ( школа олимпийского резерва просто так не проходит).

Постою погрею уши... потенциально Комар в бассейне на бортике изображала "шЫпагат", а потом из него ныряла... а я деревянная...

Обутя, школы олимпийского резерва разные. Я в детстве в такой занималась, Элька сейчас и никого жестко не тянули, тянули крайне осторожно. Тут дело в том, умеет ли тренер растягивать правильно или не умеет.
Педагог, которая Элькой занималась в стретчинг-студии в прошлом году очень много рассказывала по физиологии процесса. Даже если связки недостаточно эластичные, то можно зайти со сторон удлиннения мышц, главное не торопить события, разогреваться как следует.
Фигуристы, гимнасты и иже с ними избалованы, они могут отбирать тех, у кого есть природная гибкость. А растянуть бойца или бегуна, вот это уже искусство и тут нахрапом не возьмешь.

У нас тут по соседству нагуглилось нечто, если я правильно поняла, с растяжками на каких-то полотнищах ткани, типа шарфов длиннющих... в том числе для детей от 5 лет...

Ёжка, я вам в личку кинула ссыль на нашу студию, один из залов на Барклая дом 7.
Там без резиновых лент, там еще интереснее.

Дион, тут затруднения у тренера в том, что тянуть надо взрослых людей. И чаще всего эти люди никаким спортом не занимались. И я понимаю, что со взрослыми совершенно невозможно понять какую нагрузку давать каждому и что именно давать. Потому как я осторожничаю со своей "веселой" спиной. Кто-то очень пластичен от природы. И нам еще прыжки надо отрабатывать и вращение. А нас чуток потянут и мы как каракатицы перестаем равновесие держать.

Крыша к вечеру отправилась в очередной облет территории.
Разговаривает Элька со всеми скандальным противным голосом, на повышенных тонах. С чем это связано, непонятно.
Отключение интернета привело к тому, что Элька развлекает себя как может - устраивает химические реакции из подручных средств. В доме уже закончился гель для душа, сода, лимонная кислота, масло, глицерин и алюмокалиевые квасцы, а также клей пва.

Мдя, вспомнилось " лучше бы пил и курил.."

Точно, Еленька!