Дион, " за что" или " для чего" инет отрубили?

Да захотелось, чтобы дети вынырнули в реальность из виртуальности.
В общем, отрубили интернет по моему приказу из вредности и родительского произвола

Поздний вечер. Эля с большим аппетитом поедает уже третью тарелку солянки.
ИМТ нижняя граница нормы.

За то проблема целлюлита для Эли не проблема.
Я недавно громко радовалась, что Мария подросла, но в пятницу нелёгкая занесла меня в школу(((

Еленька, что вам такое ужасное показали в школе?

Мари на фоне сверстников))) Она прекрасна, но не по годам мелкокалиберна. Рост и вес пограничные, а имт, как раз, норма.

Еленька, не надо расстраиваться. Главное, чтобы все было складным, а рост Мария доберет еще.

Дион, так у моей Катерины есть единомышленники? Если она не в телефоне, то либо химичит (особенно любит смешивать различные моющие средства), либо разрушает квартиру. Вчера лепила из пластилина буквы и наклеивала их на свой стол.

Девочки, у них хит сезона - изготовление лизуна или на крайний случай, если лизун не получится - " генетического " ( вместо кинетического моя говорит) песка путем смешивания геля, пенки, клея пва и соды. Спрашивала у мам наших одноклассников - даже мальчики "химичат"

я этих лизунов уже видеть дома не могу....12 лет почти!!! Весь класс помешан уже на них! Название из головы вылетело. Таня говорит это нервы  успокаивает, а  у родителей? Лично я уже орать начинаю когда вижу их в руке...она ест, спит, все с ними! Думала это только у нас так..)) они везде..в ящиках столов, в рюкзаке, на кухне. Делают сами и покупают друг у друга...Бизнесмены (((

Обутя пишет:

Про боль согласна. И еще есть такой прием продышать боль ( концентрация внимания и расслабение в точке боли).

Я начинающий растягиваться человек. При этом очень деревянный человек. Ну и абсолютный профан. Вот и спрашиваю... Мне бы тоже надо сесть на шпагат. И не только это. А вот такого домашнего тренера у меня нет. ( К тому тренеру, который учит меня на катке,на растяжку я не попадаю. Потому что вожу сегодня на лед всех девчонок в семье. Вдвоем на растяжке доведут и меня, и тренера). Да и тянет она жестко ( школа олимпийского резерва просто так не проходит).

Для растяжки надо (именно для шпагата)
- пробежка
- разминка общая
- разминка на "попейную часть" - наклоны, всякие подъемы ног и вращения в тазобедренном суставе
- упражнение бабочка
- разные позы: сесть на одну ногу, другую то всторонну, то прямо...
- поза лотоса
- полушпагат

Упражнения в принципе одни и теже, что на л/а делали, что на скалолазании.
Я научилась сидеть на шпагате уже лет в 20 из состояния "бревно" (природная негибкость) и многое другое. Но я всегда была очень ловкой.
Единственное  - не могла понять одну ногу вверх и прижать ее к себе, стоя на другой. Хотя наверно это просто мало треннировки.
На йоге пожилые люди чудеса творят, в узлы завязываются.

Тома, это все очень понятно. Только человеку с двумя грыжами в позвоночнике, во первых больно, а во вторых страшно.

С грыжами нужно точно ЛФК.
Не знаю, можно ли бегать с грыжей.

С грыжей бегать не стоит, это я и как бегун и как спинальник подтверждаю.
Грыжа просит ЛФК и укрепления мышечного корсета.

Вот полностью согласна, чего-чего а укрепления точно требует. Вот и осторожничаю.

Даже с остеохондрозом не рекомендуют бег, а также все виды спорта, где нужно переносить вес тела с одной ноги на другую, н-р, коньки.
Нужно, чтоб обе ноги работали вместе, как при плавании, н-р.
А при диастазе (а он присутствует почти у всех женщин в той или иной степени, которые родили больше 1 ребенка) нельзя качать пресс, наклоняясь вертикально, т е традиционным способом.
И вообще, надо корсет одевать.
Может быть и для межпозвоночной грыжи есть корсет?

Сходили в ювелирку, муж присмотрел себе стальной браслет и стальное же кольцо, на сдачу взяли блестяшек детям.
Рысю досталась подвеска в форме рысиной лапы, а для Эльки купили тоненькое колечко.
Рысь свою подвеску радостно утащил, а вот Эля...
У Эли возникли проблемы - носить кольца она не может((( Опять вылезла та самая сенсорная дисфункция, которая мешает по-человечески стричь ногти, причесывать волосы, да и много чего другого делать не дает.
Буду учить барышню носить кольца, заодно может еще чему-то путному научится, может мелкую моторику зацепим, сенсорику чуть приблизим к человеческой.

Дион, 
Может на шею колечко?  Так носят  иногда....

На моем так кресты не держались...  Рвал цепочки.  То шею трет,  то душит...  Вот только нынешний прижился.  Я гучу- с тобой только святая земля справится.  Крест и цепочку знакомые в Иерусалиме купили...

Мицу, это оно!
Элька носит на шее подвески и шнурки, благословленные ламами, а все остальное с нее слетает.

Гы.  Мой для лизунов  брезглив.... Они ему сопли  напоминают...

Эльке не сами лизуны нужны, а процесс разбодяживания всякой гадости с целью получения лизуна.

мицу пишет:

Дион, 
Может на шею колечко?  Так носят  иногда....

Уточнила у Эльки насчет ношения кольца на цепочке на шее, она против. Вернее, она согласна на кольцо, если я ей отдам свое с микроскопическим бриллиантом. Но на это не согласна уже я, то есть отдам конечно, но не в третьем же классе.

Я не могу носить ни кольца ни цепочки ни кресты ни браслеты.
Только серьги.
Кольца и браслеты давят, все, что на шее - теряется.
Носила правда браслет на резинках из какого-то камня лечебного, уронила, один камень треснул, теперь не оденешь. И магнитный на пружинках.
Моих крестов - не счесть, на последнем сломалось колечко, в которое вдевается веревочка.

Тома, и у Эльки так - спокойно носятся только серьги.
Так что, в нашем случае ношение или не ношение украшений может служить достаточно надежной диагностикой. По выбору украшений можно предугадать что у деточки в башке творится задолго до того, как крыша улетит в дальние дали.
Смешно, конечно, звучит. Но кто бы знал, сколько раз меня это гадание на леопардах выручало.