сразу скажу тема про меня

жизнь у меня сложная во многом не удалась , дети есть даже частично выросли, но проблемм море .. с обоими просто проблеммы разного качества ..

по жизни у меня многое не выходит , и вот сегодня поступила такая мысль - а ведь ферма это как жизнь ...
по сути там нужны все то же навыки как планирование, прогнозирование, порядок (либо бардак) , регулярность, срокки ... и другое
разница лишь в том, что на игру можно забить в любое время , а вот на жинь нет ...

первое что пришло мне в голову это - планирование.... зная что всегда денег не хватает я сделала загончики поставила туда животных - кормлю их до выроста потом на склад и покупаю новых ... со склада потом продаю и вот деньги...НО именно по такому алгоритму я жила где то месяц .... в жизни таже тенденция - я продумываю ввожу алгоритмы, но следовать им достточно долгое время не выходит ...

воторе что пришло это - отвлекаемость... вот сейчас идет квест временной и там много заданий типа - займи первое место в соревновании , участников 4 ... если вкинуть вклад сразу весь то противники имеют информацию и вкидываются больше, я стараюсь вкинуть все на последних секундах, НО я не могу сидеть у компа постоянно и как правило при оставшихся 8-3 минутах я убегаю буквально выпить воды и ... где то чероез полдчаса обнаруживаю что я все пропустила ....
в работе подобная тенденция прослеживается - если что то надо сделать через время , то я как правило это время прозеваю , либо вообще умудряюсь забыть про то что зделать надо было ... на работе нельзя тупо сидеть и ждать наступления нужного времени ..
записывать в ежедневник помогает редко ... его же еще надо читать регулярно , точнее если что то надо сделать завтра то ежедневник спасает, а вт через час 2 6 ... тут не помогает

что вообще со мной происходит , как можно действовать в решении пока что этих двух моих особенностей

Юля, я согласна, что можно провести аналогию между игрой и жизнью. У меня даже есть знакомый психотерапевт, который начинает работу с подростками с того, что распрашивает об их стратегиях в играх, что они прокачивают у своих героев.
Я сама, правда, вообще ни в какие игры не играю, мне не интересно.
Про проблемы с планированием, мне кажется, надо разобраться, что мешает и найти приемлемую для себя стратегию. Мне ежедневники очень помогают. Я на день утром на работе пишу план и вычёркиваю выполненные пункты. Что Вам мешает смотреть в список каждый час?

Юля, я все же записываю в блокнот все важное. И ставлю будильник как напоминание о событии.
В игры совсем не играю, не интересно мне, да и времени нет.

Юля, я всегда пишу себе напоминалки в телефоне. Сейчас их столько! Дела в основном не мои, а детей. Если бы не записывала и телефон мне не тренькал, давно бы все перепутала.

Уголек, игра - это не зеркало жизни.
И даже не суррогат жизни.

Раз у вас проблемы с концентрацией, планированием и в целом пониманием задач и целей, то в первую очередь вам бы просто перестать играть. Вообще.

Несколько цитат из статьи ( сайт создан зависимым)

http://ntrez.ru/igrovaya-zavisimost.html

"На усиление компьютерной зависимости влияют положительные эмоции, которые испытывает человек во время игры, быстро достигая поставленного результата (достигнута цель в игре, пройдена миссия или уровень). Игрок может сразу увидеть результат своих усилий.

В реальности результатов по щелчку мышки ждать не приходится, изменения не происходят за пару минут. И для достижения даже самого маленького результата нужно прикладывать усилия продолжительно, нужно преодолевать преграды и терпеть поражения, что порой не очень приятно.

Поэтому человек находит для себя вариант полегче – уйти в виртуальную реальность. Однако за этот выбор человеку придется заплатить высокую цену. Об этом вы узнаете, дочитав статью до конца."

Это самое главное и принципиальное отличие жизни и игры.
Это два разных полюса.
Никакого сходства.

В итоге:

"Затем происходит проекция вызванной боли на внешние обстоятельства. Это усиливает зависимость от компьютерных игр.
Человек начинает искать объяснение дискомфортным чувствам, вызванных игрой, во внешнем мире. (он не понимает, что его дискомфорт вызван компьютерной игрой).

В итоге реальность становится дискомфортной и невыносимой для человека."

Мне кажется, что форум для многих из нас стал зависимостью. Иногда работать мешает.

на данном этипе игра помогает мне формулировать проблемные места ... в жизни я этого как то не вижу

Джорни пишет:

Мне кажется, что форум для многих из нас стал зависимостью. Иногда работать мешает.

Согласна

УголЁк пишет:

на данном этипе игра помогает мне формулировать проблемные места ... в жизни я этого как то не вижу

Не помогает. А еще больше отвлекает.

Уголёк, Дрим дело говорит! Прислушайтесь!!!

от чего отвлекает ???
на работе я не играю ... интернет использую только в рабочих целях .... 4 месяца я не понимала что происходит ... ва щас начала анализировать и именно на основе игры

в игре даже проще , я тут одна ... на работе же ..
да я блокнот могла пролистывать по утрам только потому что приходила на работу на ччас раньше ....
а отложеные дела так и оставалист отложеными так как работа возникала порой (точне всегда) неожиданно и с формулировкуой - надо вчера ...
да вот сижу помню надо через час позвонить .ю.. ту прибегает один аааа , пока я рапзбираюсь с ним еще шеф звонит ... бегу его задание делать ... тут еще кто походит, а ты мне это сделала ... думаю понятно что итогом нормально ничего не закончено или сделано как попало ....

девушки я прошу помощи по конкретным проблеммам - давайте не менять тему

самое наверное основное - это продолжительное дейцствие ... я даже привычки чистить зубы каждый день не имею ... когда надо на работу да процентов на 90 почищу, но вот выходные идти никуда не надо тут скорее всего нет ...
скорее всего под действием внешних факторов что то у меня и работает , но и тут не все так гладко

как долго вообщек вырабатывапюся привычки ... или в работе должен другой принцип действовать

Уголек,может не записную книжку использовать,а листочки с липкий полоской, чтоб уж точно увидеть и не забыть сделать, и приклеить их на компе, на зеркале в ванной, на входной двери? Ну в зависимости от дела, которое должна сделать))

Ну начните  с ежедневной чистки зубов
Просто чистите их. И все. Это сложно?
Через 21 день у вас должно появляться чувство дискомфорта от нечищенных зубов.

Как влияет работа на чистку зубов? Если выше вы написали что приезжали за час на работу.

Уголек, вам нужно написать режим дня.
И строго придерживаться его.
Сначала научиться выполнению однозадачных действий.

Хотя жизнь всегда многозадачна.
Вот то что вы на работе описали.
Вы должны вычленить сразу приориоетность заданий, даже если они все свалились на вас одновременно. Приоритетность определяется последствиями отсрочки. Если у вас есть немедленное для выполнения задание от руководителя, то горизонтальные просьбы от коллег нужно отклонять: у меня срочняк от шефа, позже.

Юля
Боюсь, если у вас к вашим годам нет привычки зубы чистить, то вам игра не поможет никак овладеть нужными навыками.
А  без игры вы никогда не осознавали, что вы необязательны и неаккуратные по работе?
Что это и есть причины проблем на работе?
Звуковые сигналы на телефон, напоминали. И громче.И режим рабочего дня прописать

Юля
Выбирать работу и задания по вашим силам и умениям, реальным, делить мысленно задачу на участки выполнения, и делать по кусочкам, и отслеживать по времени выполнения по звонку

А контроль психиатра и медподдержка сейчас есть?

Мэв пишет:

Уголек,может не записную книжку использовать,а листочки с липкий полоской,  чтоб уж точно увидеть и не забыть сделать, и приклеить их на компе,  на зеркале в ванной, на входной двери? Ну в зависимости от дела, которое должна сделать))

вот - алгоритм ... написать листик наклеить увидеть ...
но действует алгоритм только первое время .. потом уже происходит сбой

Дрим пишет:

Ну начните  с ежедневной чистки зубов
Просто чистите их. И все. Это сложно?
Через 21 день у вас должно появляться чувство дискомфорта от нечищенных зубов.

Как влияет работа на чистку зубов? Если выше вы написали что приезжали за час на работу.

Уголек, вам нужно написать режим дня.
И строго придерживаться его.
Сначала научиться выполнению однозадачных действий.

Хотя жизнь всегда многозадачна.
Вот то что вы на работе описали.
Вы должны вычленить сразу приориоетность заданий, даже если они все свалились на вас одновременно. Приоритетность определяется последствиями отсрочки. Если у вас есть немедленное для выполнения задание от руководителя, то горизонтальные просьбы от коллег нужно отклонять: у меня срочняк от шефа, позже.

когда работаю то мне как то проще , видимо от режима дня ..
кстати на работу так ездила не по собственной воле ... либо так либо с вероятным опозданием к началу

УголЁк пишет:

первое что пришло мне в голову это - планирование.... зная что всегда денег не хватает я сделала загончики поставила туда животных - кормлю их до выроста потом на склад и покупаю новых ... со склада потом продаю и вот деньги...НО именно по такому алгоритму я жила где то месяц .... в жизни таже тенденция - я продумываю ввожу алгоритмы, но следовать им достточно долгое время не выходит ...

Уголек, эта фраза к чему относится? К игре?

В жизни "такая де тенденция".
Можете привести пример алгоритма в жизни?

Лягушкина пишет:

А контроль психиатра и медподдержка сейчас есть?

нет и не получится ... платно пока нет денег , а по прописке не пойду ... там врач поменялась у меня нет с ней общего языка (она из детского во взрослое перешла , с сыном мычала нас несколько лет , ну и не только нас)

пока работы не найду о медподдержке нет речи ... думаю пока в сторону препаратов от всд - для начала

УголЁк пишет:

когда работаю то мне как то проще , видимо от режима дня ..

Мне тоже так кажется.
Юля, вам нельзя не работать.
Работа как внешний контроль.
Я бы вам посоветовала поискать работу не обязательно соответствующую диплому.
Все равно зарплаты низкие.
Работа "для тонуса", для самоорганизации.

когда есть что то из вне (к примеру обязаность ходить на работу)
то самый классный алгоритм был в новосибирске ... я вставала в 5 утра , ставила кашу на плитку доводила до кипения и переводила на медленный огонь ... шла в душ , потом готовила завтрак ... потом брала ролики и на работу ... там прибывала раньше и пока была одна разгребала прошлый день и планировала этот ... в процессе были срывы , но там этого было меньше чем к примеру здесь на последней работе ... потом дорога домой ю..ю вечером с дочкой готовка ужина , иногда гуляли вместе ... вечером был комп , потом спать ...
выходные (а это было лето) поездка с утра на море ... в 12 ехали обратно , дочка гулять шла а я по комнате чего поделать да и постирать тим , или в гости

Напоминания в телефоне ставить, со звуковым сигналом.

Дрим пишет:

УголЁк пишет:

когда работаю то мне как то проще , видимо от режима дня ..

Мне тоже так кажется.
Юля, вам нельзя не работать.
Работа как внешний контроль.
Я бы вам посоветовала поискать работу не обязательно соответствующую диплому.
Все равно зарплаты низкие.
Работа "для тонуса", для самоорганизации.

ну куда ???
в магазин меня муж не пускает .ю с моей "везучестью" на меня все свесят я еще и доджна буду ...
пол мыть - да получается , но месяц два а дальше руки в такое превращаются что на лекарства работать только ...
и да я боюсь работ с деньгами. так как порой ошибаюсь так что никакой логике не поддается ...
с детьми и людьми предпочитаю не работать так как слабые нервы ...
думала вернутся в лазурит, но там весь день стоять, а имеено из-за этого у меня полезли шишки на ногах , да и с бывшими коллегами пообщалась пока не зовут

сегодня 3 вакансии написала отклик - жду .. в пятницу пыталась резюме отправить в одно место письмо возвращает...
жаль нет адреса обычного уже бы доехала сама туда
у меня еще есть проблемма с тел переговорами

УголЁк пишет:

когда есть что то из вне (к примеру обязаность ходить на работу)
то самый классный алгоритм был в новосибирске ... я вставала в 5 утра , ставила кашу на плитку доводила до кипения и переводила на медленный огонь ... шла в душ , потом готовила завтрак ... потом брала ролики и на работу ... там прибывала раньше и пока была одна разгребала прошлый день и планировала этот ... в процессе были срывы , но там этого было меньше чем к примеру здесь на последней работе ... потом дорога домой ю..ю вечером с дочкой готовка ужина , иногда гуляли вместе ... вечером был комп , потом спать ...
выходные (а это было лето) поездка с утра на море ... в 12 ехали обратно , дочка гулять шла а я по комнате чего поделать да и постирать тим , или в гости

Уголек, вот и сейчас распишите себе день.
По часам.
Что у вас дома домашних дел нет что ли? Магазин уборка готовка как минимум.