я тоже считаю что режим и последовательность решат такую проблему просто. в 8 кефир, душ, зубы, надеть пижамку, почитать, мама посидит рядом, выключив свет. постепенно на "почитать" уже будет совушка.

У нас введен целый ритуал засыпания. В лучшем случаю сын засыпает в 22:00, в худшем в 23:00. В 21:15 он должен быть в кровати, я читаю ему книжку долго, потом пою песню, рассказываю о своей работе и только после всего того ребенок засыпает)) наконец то.... А перед тем, как лечь в кровать обязательно ванна, играет там с водой минут 20....

Дася пишет:

Я своего почти всю жизнь укладываю спасть в 21.00.

В 20.40-гигиенические процедуры
В 20.50-Спокойной ночи
В 21.00-в кровати.

Есть особенность-ребенок думает вслух,анализирует события дня где-то пол часа,минут сорок.Поэтому где-то к 21.45 засыпает.....Аааа,еще он у меня спит днем.

У нас у всех деток примерно такой же режим. В 21.00 в кровати. Старший усыпает сразу же, как только голову до подушки донесет. Но мы встаем в 6.30 утром, а то и раньше. Днем не спит ни в какую.
Маленькие тоже ложаться в 21.00. Один быстро усыпает, второй чуть дольше.
Особых усилий не прилагала, просто я сама уже в 21.00 с трудом соображаю, поэтому спать без разговоров. Естественно, читаем перед сном, поэтому укладываться начинаем еще в 20.30.
Такое же время укладывания в выходные, праздники. Исключение - Новый год.
Укладывание спать и подъем - это пожалуй единственные составляющие режима, которые соблюдаются, причем без слез и просьб типа: "Ну можно еще полчасика?"

девушки, я нашла для себя ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ способ решения проблемы. Понимаю, далеко не у всех будут такие же сказочные результаты как у нас - 10 минут максимум и деть либо спит либо в совершенно осоловевшем состоянии находится.
Делаю ему расслабляющий массаж (спина, иногда еще ступни).Как до меня это раньше не дошло?! Попробуйте

У нас тоже была проблема уложить спать (и это с пеленок). Сейчас проще конечно. Он САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ, поэтому дала выбор или в 21.00 как хочу я, или в 22. 00, но с условием, если будет опаздывать в постель то тогда все будет как я хочу . Продержался 2 недели. Теперь так

Дася пишет:

Я своего почти всю жизнь укладываю спасть в 21.00.

В 20.40-гигиенические процедуры
В 20.50-Спокойной ночи
В 21.00-в кровати.

Есть особенность-ребенок думает вслух,анализирует события дня где-то пол часа,минут сорок.Поэтому где-то к 21.45 засыпает.

облако пишет:

расслабляющий массаж (спина, иногда еще ступни).

Готова пробовать! Как делается? Есть ссылочка?

У нас строгое правило. Если дочка в 21-00 лежит в кровати, то мы обязательно или читаем, или слушаем сказку. Если нет, то нет. И ни что не может это правило изменить. Конечно я сама говорю, что пора ложится спать, а то опять не успеешь сказку послушать. И весь процесс укладывания спать проходит по моим контролем. С начала конечно же тяжело приучить. Капризы, плач и т.д. Но потом, когда поймет и смирится, что по другому не будет все становится на свои места. Нашим деткам на много легче жить, когда у них есть четкий порядок в жизни и они знают чего им ожидать.

Я своего мальчика точно так же приучила - любит , чтобы я на ночь почитала,если не успел почистить зубы и забраться в постель до 10 часов,значит, чтение отменяется!

А у меня проблема - нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО лечь с сыном, иначе плачь и крик: "только с мамой". Пытались объяснять, что уже большой, нужно засыпать самому - бесполезно. С папой тоже ни в какую! Вот ложусь с ним и еще где-то час не спит, разговариваем, обсуждаем что-то. Доводить ребенка до истерики не хочется, но и по часу с ним в постели лежать тоже не совсем...

А, девочки, у нас до сих пор засыпает с ночником. Причем, последние года 2 это стало, после того как страшилку у старшего в комп.игре посмотрел. И не разрешает выключать ночник. Как вы думаете, ведь когда- то это пройдет? На выключении не настаиваю никогда.

Лека, мне кажется, правильно, что не настаиваете. Думаю, пройдет. А засыпает сам, в смысле вы с ним находитесь в комнате или нет?

Нет, в комнате не нахожусь, и когда ночью проснется воды попить ( я приношу), не просит свет включить. Но дверь в комнату не дает закрыть и в нашу комнату тоже.

Lёка пишет:

А, девочки, у нас до сих пор засыпает с ночником. Причем, последние года 2 это стало, после того как страшилку у старшего в комп.игре посмотрел. И не разрешает выключать ночник. Как вы думаете, ведь когда- то это пройдет? На выключении не настаиваю никогда.

Мой до сих пор засыпает с ночником. Не вижу в этом ничего плохого.

Я бы и рада и дверь не закрывать, и свет не выключать! У нас ночное засыпание затягивается ну ооооочень надолго. И я при этом лежу рядом с ним. Правда он спит еще днем в дет. саду. В выходные днем или совсем не спит или спит мало. Что интересно, днем любит, что б сказку читала, а вечером ему не надо никаких сказок - лишь бы рядом легла! Как отучить - не знаю.

А я тоже со своим лежу перед сном, хоть и почти 11 ему.. И дверь он просит не закрывать. Ну и что, мне нравится. Лежим, обнимаемся, разговариваем про всё на свете или молчим. Если на завтра что-нибудь наизусть учили - то повторяем по разочку. Конечно не час это занимает, обычно минут 10-20. Потом ухожу, и дальше он сам засыпает.

Редко, когда какие-то большие проблемы обсуждаем, может и час получиться конечно, но это именно время на поговорить, а не до засыпания.

Я тоже лежу со своим, пока не заснет.

Vita пишет:

Муза, проблема в отсутствии четко установленного времени укладывания. Практика показывает, что вовремя без проблем ложатся те дети, которые точно знают, что других вариантов быть не может ни при каких условиях. Даже на каникулах, даже в выходные... Исключения могут быть, но очень редко, и это отдельно оговаривается и отмечается, чтобы потом не было разговоров "а вот вчера ты ведь мне разрешила..." Если вы действительно хотите решить эту проблему, то нужно быть очень последовательной.

+стопиццот. У нас так.

А у нас как раз исключение. Спать будет, когда и правда устал. Если нет, то никакой режим не помогает - три-четыре часа лежит без сна (не важно со мной, папой или один), мучается, потом плакать начинает. Но у нашего гражданина нарушения сна. Сейчас пьет таблетки - спит хорошо и засыпает быстро обычно, НО тоже не без исключений - вчера, например, лег вовремя, почитали, полежали, таблетки выпили... уснул пол-первого. В 7 вставать...
Ну вчера - это опять исключение. Жалко то, что таблетку не съел - не спит!

Я бы тоже до сих пор лежала бы со своим. Но теперь, когда есть младшая, уже не получается. Спят они пока в одной комнате. Если лечь с ним, она кричит:мама, иди ко мне! А так как она намного младше, это звучит резонно Поэтому целую обоих на ночь, пою песенку, говорю что люблю и ухожу. Правда дверь оставляю открытой в коридор и свет в коридоре включен (по требованию старшего). Потом, он считает своим долгом выбежать несколько раз, то пописать (хотя всегда перед сном я ему напоминаю это сделать), то попить воды... При этом заглянуть в зал и проверить, что мы там с мужем делаем. Мы дружно говорим ему: иди спать! И он, к нашему счастью, идет. Ах, как я мечтала об этом лет 6 назад!

У нас та же картина, режим есть, в 21.00 уже в кровати, железно, НО засыпает в 22.30 - минута в минуту! Вот что это?! А в 7.00 подъём, это хорошо, если в 5.00 не подскочит. Пробовала запихнуть в постель и раньше и позже, всё равно отключается в 22.30, когда уж совсем перевозбудится - в 23. Я уже истерзалась вся, сильных таблеток не даю, а из прочего вроде всё перепробовали - не действует. Наша педиатр, замученная моими жалобами на засыпание, прописала даже донормил (?!) по 1/2 табл. перед сном 3 дня, а потом через 3 дня несколько раз, чтобы мягко расстаться со снотворным. Говорит - средство сильное, но гарантировано спать будет замечательно. И всё равно - в день приёма засыпал ну на 20 минут раньше, а в промежутках вообще не уложить было, так его разбирало. Но что меня уж совсем озадачивает: на выходные его моя сестра частенько забирает погостить, так вот у неё он и засыпает через 20 минут после укладывания, и спит до 9.00. Может быть такое что что-то в доме не даёт ребёнку засыпать? Что это может быть, не могу понять.