Я не знаю в каком состоянии надо прийти к нашим терапевтам, чтоб получить направление к неврологу..
. Они теперь какие хочешь ноотропы/транквилизаторы сами выписывают и на этом всё. У нас в этом плане плохая поликлиника, мне как то плохо стало, вроде с поджелудочной, так меня никуда не отправили, а выписали целую простынь, я дома посмотрела, это было "на всякий случай" от всего что могло дать такую картину плюс диета, тоже универсальная, нельзя почти всё)

Лилия, по поводу продленки.
Мы средней нанимали няню буквально на час-два в день. Отвести в школу, забрать и дождаться нас. В школу к 8, из школы в 18. В 19 кто-то из нас приезжал обязательно. Стоимость сопровождающей няни невысокая. Ей не надо делать уроки. Ее задача забрать, отвести.
Как правило это либо мамы, которые водят своих детей, либо бабушки, либо люди работающие рядом и подрабатывающие вот таким образом.

Liliya пишет:

Я не знаю в каком состоянии надо прийти к нашим терапевтам, чтоб получить направление к неврологу..
. Они теперь какие хочешь ноотропы/транквилизаторы сами выписывают и на этом всё.  У нас в этом плане плохая поликлиника, мне как то плохо стало, вроде с поджелудочной, так меня никуда не отправили, а выписали целую простынь, я дома посмотрела, это было "на всякий случай" от всего что могло дать такую картину плюс диета, тоже универсальная, нельзя почти всё)

Идите к заведующей, пишите на сайт Минздрава. Это все действенно. Поход к заведующей решает все вопросы молниеносно, никому не нужны официальные жалобы.
Я сама ходила по поводу прививки, когда ребёнку сделали не то и когда отказывали в инактивированном полиомиелите. Решилось все быстро, спокойно и в мою пользу.
Свекровь так и ходит к заведующей прям сразу, если терапевт косячит или не даёт какое-то направление, без проблем все решается. Свекру нужны ежегодные обследования по кардиологии, сейчас вот у онколога(( тоже пытались что-то платно делать, обожглись и лечатся только по омс.

Мрт тоже где попало нельзя делать, у знакомой сестре так рак поставили, она гаснуть начала, им потом посоветовали в какой то крутой центр обратиться, к профессору,и там не рак, а киста как гроздь оказалась и им там сказали, что делают то мрт много где, а читать и видеть умеют единицы(((

МРТ и КТ я делала в центре профилактической медицины в Петроверигском переулке - там хорошая аппаратура и хорошие врачи. Целый этаж выделен под КТ и МРТ.

Но вот МРТ с сосудами - делала (как уже писала ) в центре Пирогова, на аппаратуре стационара. Там тоже крутой аппарат, правда оч громкий, даже в наушниках).

Короче. Есть такое слово - приоритет. В разные моменты жизни он разный. Если нет сил тягать ноги (образно), но при этом надо себя убедить в том, что в Москве с работой и медициной как в «Кузбассе» (это давний форумский мем ), и поэтому я геройски превозмогая невзгоды под флагом самопожертвования выбрала упираться в скорость чтения, значит приоритет это скорость чтения. А значит, на это есть силы. Пока что. Человек зверюшка интересная, рационализировать себе умеет порой очень странные вещи
Кстати, Лилия, Вы читаете, по-моему, чат канала, а не сам канал. Посмотрите, точно ли

Биглик, да. Психотерапия - это для тех, кто хочет избавиться от своего невозможного состояния.
Те, кто хочет искать и лечиться, осаждают неврологов.
Совместить не получится.

Лилия, ничто так не ест когнитивку и не вытягивает энергию, как ТРЕВОЖНОСТЬ.
Когда она станет невыносимой, вы либо смените врача на психиатра, либо вспомните про Биглика./психотерапевта.
И во втором случае ваш заход станет очень эффективным.
Просто потому, что невыносимое является мощным стимулятором к жить хорошо.

Сосуды убивает и инсульты с инфарктами провоцирует высокий холестерин. Это анализ крови.

Микроинсульты былые никак не лечатся. Было и прошло.
Все лкчение сводится к профилактике. Прием статинов и антиагрегаторов тромбоцитов.

Биглик, работа есть, её много, но самое приличное кем я могу устроиться, это товаровед, соответственно если график 5/2 то он предполагается один и никаких больничных, или 2/2 по 12 часов, с больничными проще, но дома я не заменима, у меня муж "бытовой инвалид", всё только на мне.
Меня когда работой замучали знакомые, включая мужа, я взяла тетрадь переписала туда календарь двух последних лет и отметила, когда сын болел, когда был карантин, когда каникулы и когда он ходил в школу. За весь 1 класс из 9 месяцев он был в ней 74 дня, а во втором 82.

Лиля, мой болел так же неделя в школе - две дома. Во второй четверти второго класса в школе был в первую и последнюю недели. ) эпштейн-Барра цапанул.
Я работала соцработником именно по этой причине. Иметь возможность отвести и забрать ребенка из школы, накормить его обедом. Если заболел - забегать домой так часто, как надо. И время на позаниматься с ним уроками. Ибр есть возможность планирлвать и сокращать свой рабочий день под свои надобности.

Вот как то так.

Цитата :

но дома я не заменима, у меня муж "бытовой инвалид", всё только на мне.

Лилия, Вы так себя загоните. Муж не малыш, а взрослый человек и вполне может взять себя в руки и часть быта взять на себя, пока Вы на работе.
В целом Вы тоже можете себя объявить бытовым инвалидом, лечь и лёжать. Когда закончится чистое белье и посуда, кто-то из Вас начнёт выздоравливать.

Его уже не переделать, при этом он рукастый, ремонтные работы все сам делает, без привлечения сантехников, электриков и т. п. Но в остальном.... и не только в чисто бабских делах, готовка, уборка. Он не знает где что лежит, что у детей есть, он ходит с кнопочным телефоном и родительские чаты, гос услуги - мимо. Выполнение домашки он не проверит. И таки да, он ребёнок, мне это психолог объяснила, на 9 лет меня старше, и тем не менее ещё один мой ребёнок, причём конкретный такой трудный подросток...

Ой, какая замечательная роль у вашего мужа ы семейном сценарии! И основное - выгодная роль! От которой он никогда не откажется в данном сценарии. Тем более, он устраивает всех взрослых в семье.
Инфантилизм выгоден всем им одаренным. Тяжел он только для близких, которым отведена роль обслуживающего персонала. Ибн рабочей лошадки.

Агава пишет:

Ой, какая замечательная роль у вашего мужа ы семейном сценарии! И основное - выгодная роль! От которой он никогда не откажется в данном сценарии. Тем более, он устраивает всех взрослых в семье.
Инфантилизм выгоден всем им одаренным. Тяжел он только для близких, которым отведена роль обслуживающего персонала. Ибн рабочей лошадки.

Вот да! Очень выгодно и удобно.
Лилия, а если Вы от перегруза и нервного истощения свалитесь, муж ляжет и будет умирать?

Ну он же сейчас работает. Когда я совсем сваливаюсь он конечно еду обеспечивает., посуду помоет. А остальные вопросы ждут меня. Но вот сейчас младшего скорее всего в школу бы не водил. По крайней мере когда я была в роддоме, с дочкой первоклассницей так и поступил. Опять же сейчас уже дочь достаточно взрослая, наверное бы многое требовал бы от неё. Короче нельзя мне сваливаться, что я просто так колеса всякие неустанно глотаю, чтоб на плову быть, хоть и вверх лапками)

Ре зашевелится такой типаж. У нас такой же. Поэтому только ухи в состояние выкл и обслуживание папан последрим списком до которого по факту время не дойдет никогда. И фин независимость. Вот вы написали в школе с учетом того сего пятого демятого был стока то. А при чем тут каникулы и локдауны? У работающих родителей все тоде самое. Ребенок не грудничок. Дома посидит. Да скучно. Да что то разнесет и что?
И болел. Опять же там реально все время нужно было ваше примутстсип постоянноп? Сомневаюсь... надпюсь что не нужно реально. Пример работающие родители сложных детей ьез пары ибо вопрос чего кушать встает первым.

Котёна, учиться он у меня не мог, без меня. А выкручивались родители кто как мог, кто то брал ребёнка на работу, процентов 30 отвозили детей к родственникам и на онлайн обучении не присутствовали. У многих сидели бабушки/дедушки. Кто то чередовался, то папа, то мама. Только во втором классе один ребенок сидел один дома, но он хорошо соображающий, без проблем с учёбой. Родственников, кому можно было бы отвести сына у нас нет. Еслиб я осталась одна, я бы в сложившихся обстоятельствах, забрала бы его из школы, он бы сидел то один, то с сестрой, а в свободное от работы время я бы его учила. Другого выхода у меня бы не было. А для сына это было бы очень плохо.

Лиля, нет таблеток от диагноза "жертва". А психотерапия эффективна тогда, когда небо с овчинку уже...

Liliya пишет:

Котёна, учиться он у меня не мог, без меня. А выкручивались родители кто как мог, кто то брал ребёнка на работу, процентов 30 отвозили детей к родственникам и на онлайн обучении не присутствовали. У многих сидели бабушки/дедушки. Кто то чередовался, то папа, то мама. Только во втором классе один ребенок сидел один дома, но он хорошо соображающий, без проблем с учёбой. Родственников, кому можно было бы отвести сына у нас нет. Еслиб я осталась одна, я бы в сложившихся обстоятельствах,  забрала бы его из школы, он бы сидел то один, то с сестрой, а в свободное от работы время я бы его учила. Другого выхода у меня бы не было. А для сына это было бы очень плохо.

Мой протестный и не делающий без меня ничего, сидел в основном один. Если его забирал дядя или бабушка, то ребенок там занимался чем угодно, но не уроками. Всегда до 8 класса уроки из под палки и только со мной, только после 19.30 с криками и скандалами.
Приезжал иногда в экстренных ситуациях мой папа, но он не мальчик по возрасту и живет в 150 км от нас. С моим папой ещё что-то делал. Но вне каникул это 10% времени.
Я тогда могла не выходить на работу, финансово потянули бы, но я выбрала работу что б самой не сойти с ума в этом дурдоме.
Что могу сказать… весь детский сад и школа постоянные жалобы на поведение ото всюду, про мои битвы со школой есть в дневнике, я даже работать туда потом пошла и, по иронии судьбы из-за огромного количества работы, сына видела только поздним вечером дома и по дороге в школу.
Лилия, Вы сами-то решите для себя хотите ли Вы работать, перестать одной все тянуть, тогда и путь решения найти будет легче. Мне почему-то кажется, что Вы просто опасаетесь менять свою жизнь.

Liliya пишет:

Ну он же сейчас работает. Когда я совсем сваливаюсь он конечно еду обеспечивает., посуду помоет. А остальные вопросы ждут меня. Но вот сейчас  младшего скорее всего в школу бы не водил. По крайней мере когда я была в роддоме, с дочкой первоклассницей так и поступил. Опять же сейчас уже дочь достаточно взрослая, наверное бы многое требовал бы от неё. Короче нельзя мне сваливаться, что я просто так колеса всякие неустанно глотаю, чтоб на плову быть, хоть и вверх лапками)

Лилия, молоды Вы ещё на колёсах жить. Пожалейте себя, займитесь обследованием, ослабьте гипер опеку над сыном, пинайте мужа в сторону быта, кроме Вас самой в данной ситуации никто не поможет.

Торн, самостоятельно выбранная роль жертвы - та еще фундаментальная плотина, прорвать которую может только стрессово серьезное событие для самого "актера".
Все советы тут мимо. Увы.

Муж Лилии работает.,как я поняла финансово обеспечивает.
Очень часто так и бывает ,если один работает то быт на другом.Это вообщем то и справедливо ,хотя для женщины не просто.
Но если выбор таков по каким то причинам то что в этом можно изменить.
Я бы передавала постепенно некоторую домашнюю работу детям.Мужу то же что то простое бы передала,ту же посуду,
Здесь первично физическое состояние .
Нужно обследоваться и лечиться .
Чем здесь работа поможет?
Это будет всё тоже самое плюс работа.
При таком состоянии навряд ли можно это потянуть.

Я тоже не понимаю. Если Лилия сможет на свою зарплату нанять няню, это одно дело. А если нет, она получит рабочую нагрузку, детей во вторую смену, недовольство мужа и претензии школы.

Если жертва выйдет  из своей роли, остальные дружно подстроятся, что ли?

Я весной, когда занялась онлайн обучением и перестала эмоционально обслуживать всех домашних, получила то, что ребенок капитально съехал по учебе и в поведении, муж уехал решать свои проблемы, а я переехала к маме на дачу. А у Лилии нет этой опции.

Я тоже из этого "лагеря".
Я поняла что еще одну работу в виде контроля няни, поиска и взаимодействия с ней - я не потяну.
Может правда это не всем понятно.
Но это так.

Как в анекдоте "...еще за свиньей доедать?!..."
Ну за свиньей можно не доедать
Но жизнь в более напряженном режиме еще больше усилит астению и попрет еще больше соматики...

При этом я реально отдыхаю на работе, когда оставляю ребенка на дедушку.
Но это бывают эпизодические выходы. И в дедушке я уверена на 200%.
Буквально - дверь закрылась за мной и я отключилась.

Ну и зная опыт взаимодействия ребенка с педагогами... Ну в общем няню не хотелось бы.

Да, Лилия.
Когда человек выходит из роли жертвы в семейном сценарии, осиалтные члены семьи ВЫНУЖДЕНЫ перестраивать свою жизнь под новые правила. ) как прежде сидеть на шее и периодически шпорами в бока для ускорения уже не получится.

Если бы Лиля не неврозила ТАК сильно, а просто жила домохозяйкой, НИЧЕГО бы менять не надо было. Так тоже отлично живет масса женщин.
Но ЛИля не выдержмвает нагпузки. О чем тут и пишет