Melancholia пишет:

Твиксик пишет:

мне тоже очень нравится как в поликлиниках принимают и лечат. Хотя и с платными медуслугами можно попасть.

Ага... помню, в 2009 проходила в поликлинике полную диспансеризацию (от работы). Очень хохотала в кабинете хирурга. Выслушал, что, как и в каких местах у меня болит, покивал, поставил штамп "здоров" и вручил памятку "комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе".

Я не так давно обнаружила что дочь стала поджимать второй палец на стопе... и как-то в сторону пальчик пошел. Пошла в ортопедический магазин, чтобы подобрать какой-то фиксатор для пальца. Там был врач. Он нас проконсультировал. И выставил диагноз поперечное плоскостопие.Стельку заказали по индивидуальным размерам.Начали ходить с этой стельке.Через неделю, как начала ходить в стельке- в садике сняли отпечаток стопы для школы. ВСе в норме!!!
Как такое может быть ? и где меня развели?

Твиксик, как человек, ходящий примерно по тем же граблям, могу убежденно сказать следующее: как не противно это звучит, но нервная энергия вырабатывается в мышцах. Поэтому нервное истощение - это следствие мышечной слабости. Оно не сразу наступает, через много лет после того, как про мышцы уже сложно вспомнить, что они были. Более того, кофе/шоколад/энергетические напитки/сигареты/алкоголь помогают еще несколько лет протянуть на выжимании остатков. А потом наступает ... The end!! (толстый такой зверек приходит, пушной...). А выползать из этого все равно ровно один способ - обратно делать мышцы и их поддерживать. Понятно, что сработает отнюдь не сразу (но утешу - значительно быстрее, чем потребовалось на убивание).
Поэтому как угодно, но три раза в неделю по 40 минут чего-нибудь обязательно. Принудительно. И себе, и мужу. Если в состоянии подняться и дойти до спортзала/бассейна, можно и без таблеток пережить. Это надо продержаться хотя бы месяца три, потом войдет в привычку и вообще станет лучше, потому что начнет восстанавливаться нервная энергия.
Баню, если она доставляет удовольствие, сделать обязательной раз в неделю. Найти любую рядом и хоть пожар, хоть потоп, хоть землетрясение, но по субботам (средам, четвергам, как выберете) обязательно баня. Нам, конечно, проще, у нас баня дома, но все же, просите маму, нанимайте няню, баня вам нужна и регулярно. Тоже сработает месяца через три, но это нужно.
Дом. Во-первых, нехай себе зарастает, во-вторых, домработница раз в неделю не разорит.
Готовка. Духовка, мультиварка, замороженные продукты сильно помогут.
Вообще, в хозяйстве нужно сделать все, чтобы свести трудозатраты к минимуму.
Потому что поддерживать всех на плаву это все равно будет Ваша задача.

Вахмурка, хоть и не мне адресовано, но спасибо!

Vahmurka пишет:

Твиксик, как человек, ходящий примерно по тем же граблям, могу убежденно сказать следующее: как не противно это звучит, но нервная энергия вырабатывается в мышцах. Поэтому нервное истощение - это следствие мышечной слабости. Оно не сразу наступает, через много лет после того, как про мышцы уже сложно вспомнить, что они были. Более того, кофе/шоколад/энергетические напитки/сигареты/алкоголь помогают еще несколько лет протянуть на выжимании остатков. А потом наступает ... The end!! (толстый такой зверек приходит, пушной...). А выползать из этого все равно ровно один способ - обратно делать мышцы и их поддерживать. Понятно, что сработает отнюдь не сразу (но утешу - значительно быстрее, чем потребовалось на убивание).
Поэтому как угодно, но три раза в неделю по 40 минут чего-нибудь обязательно. Принудительно. И себе, и мужу. Если в состоянии подняться и дойти до спортзала/бассейна, можно и без таблеток пережить. Это надо продержаться хотя бы месяца три, потом войдет в привычку и вообще станет лучше, потому что начнет восстанавливаться нервная энергия.
Баню, если она доставляет удовольствие, сделать обязательной раз в неделю. Найти любую рядом и хоть пожар, хоть потоп, хоть землетрясение, но по субботам (средам, четвергам, как выберете) обязательно баня. Нам, конечно, проще, у нас баня дома, но все же, просите маму, нанимайте няню, баня вам нужна и регулярно. Тоже сработает месяца через три, но это нужно.
Дом. Во-первых, нехай себе зарастает, во-вторых, домработница раз в неделю не разорит.
Готовка. Духовка, мультиварка, замороженные продукты сильно помогут.
Вообще, в хозяйстве нужно сделать все, чтобы свести трудозатраты к минимуму.
Потому что поддерживать всех на плаву это все равно будет Ваша задача.

согласна по многим пунктам. насчет мышц-- однозначно. Спасибо.

Начали борьбу за свои родительские свободы. Третью ночь дети спят в соседней комнате. вчера оставляла старшую дома по ее просьбе , заодно съездили купили форму к школе. Утро-- скандал перед садиком. думала, хоть месяц отдохнет от лекарств. не получается.
Тут уже не знаешь кого спасать , от чего лечить и за что хвататься. и ведь отдаю себе отчет, что разорваться просто физически невозможно.
Буду писать план по каждому живому и не живому объекту.

Твиксик. Вернуть супружеское ложе--сейчас для вас задача № 1! Не сдавайтесь!

да.. нашла антидепрессант, который смогут пить все.
В части растительных антидепрессантов два препарата-- чистый зверобой.
Ну так можно просто заваривать...
Уже радует!

Еще гептрал (это гепатопротектор вообще-то) обладает выраженным антидепрессивным действием. Тоже можно маленький курс (не более недели) пропить...

Твиксик. видов депрессий множество. И для каждой - свой АД. Деприм (зверобой продырявленный) - для своих видов депрессий показан. Чаще - для тревожных.

Вахмурка, Гептрал лучше колоть, что б его АД действие проявилось. В таблах он болье как гепатопротектор работает.

Агава пишет:

Твиксик. видов депрессий множество. И для каждой - свой АД. Деприм (зверобой продырявленный) - для своих видов депрессий показан. Чаще - для тревожных.

Вахмурка, Гептрал лучше колоть, что б его АД действие проявилось. В таблах он болье как гепатопротектор работает.

в составе того же ново-пассита тоже травы..
так что можно травами что-то попробовать сделать.
действуют медленно, возиться с ними больше. Но не химический препарат.
Кстати в списки АД стоят феназепам и себазон... про феназепам я знаю, что долго его пить нельзя.
В принципе если есть растительные препараты , состоящие из трав то аналогичный сбор можно дома сделать и давать пить. Мне конечно возни больше , но ребенок тоже травки пьет спокойно. так что полезу в свой травник составленный доктором наук.
и еще.. травы дешевле чем сейчас аптека поле подорожания.
Спасибо, девочки!
Если будут у кого еще какие-либо мысли пишите.
Потому как проблемы они почему-то всегда комплексные..

Новопассит; Фенозепам и Себазон, простите, никогда не были антидепрессантами. Ето анксионлитики или противотревожные ЛС. Они как раз успокоительным, а не растормаживающим действием обладают. И срок их применения короток из-за быстрого привыкания к ним организма. Не как у наркоты, а в плане того, что требуется увеличение доз для достижения еффекта. Поетому если они не помогли кратковременно и быстро, то они требуют замены на друге препараты, в отличии от АД. Только и всего.

Агава пишет:

Твиксик. видов депрессий множество. И для каждой - свой АД. Деприм (зверобой продырявленный) - для своих видов депрессий показан. Чаще - для тревожных.

Вахмурка, Гептрал лучше колоть, что б его АД действие проявилось. В таблах он болье как гепатопротектор работает.

При уколах вообще действие сильнее. Любое, в том числе и гепатопротекторное. В таблетках слабее, но, скажем, и я, и моя подруга вполне себе ощущаем.

Вахмурка,Агава,
конспектирую...

Твиксик, я вам все же настоятельно не советую самодеятельность в плане лечения депрессии. Так можно долечиться до такого, что уже и врачи не смогут помочь. И травы тоже отнюдь не безопасны, во всех смыслах. Кстати, со зверобоем аккуратнее, мужчинам его максимум 2 нед можно пить, да еще и летом. Если уж хоть с чего-то надо начать, то я бы начала с тоников, женьшеня, элеутерококка. И уговаривать, уговаривать на лечение у грамотного врача, на тщательный подбор АД, кторый сработает! Ну не вылезете вы на травах!
Попробуйте дать мужу почитать КУрпатова "Средство от депрессии", может, Курпатов его убедит...

Нелл, а не факт вообще, что там депрессия. Твиксик написала, что врач диагностировал нервное истощение.
Но с призывом "с травами тоже аккуратнее!" я полностью согласна!

Продолжаем.
Были с ребенком на тестировании у нейропсихолога. По результатам тестов-- выявилось низкая концентрация , как сказала психолог из-за плохого снабжения мозга кислородом. рекомендовала пройти анализ крови на микроскопе.. ну и я заодно с ребенком сделала. Эритроциты стоят столбиками. Рекомендовали пить больше воды , но такой чтобы был РН определенный. Заодно в крови у ребенка обнаружили всякую гадость. И в моей тоже. Свою "гадость" травила медикаментами из аптеки. Ребенку купила добавки из Коралл Клуб. Т.к. сказали, что определенный состав выведет стафилокк ( стафилокк у дитя стойкий и гадкий)
Я в свое время лечила аллергию, вплоть до гормональных. Уже как 5 месяцев. оказалось, что крапивницу сейчас мне дает не аллергия.. а совсем другое.
Муж собрался тоже съездить на данный анализ. скорее всего у супруга тоже что-то в крови сидит. У него был как-то давно псориаз , я его все таки ему вылечила.. но проблемы с кожей периодически бывают. Так что будем ждать его анализы. И если ребенку моему поможет лечение -- напишу. вдруг кому-то пригодиться.
да. цена в этом Коралл Клубе на ребенка ( ей надо меньше стандартов выпить ) не смертельна. если меня лечить-- то будет серьезнее по деньгам. Пока пью воду специальную.
И пьем все зверобой.. )

Насчет трав.. Девочки! у меня есть мед.образование хоть я и не врач. Дома в наличии хорошие травники, написанные вплоть до доктора наук. И по этим травникам я уже лечила мужу -- псориаз, себе убрала две перетяжки в желчном пузыре ( перетяжки были полные) , убрала один из двух камней у себя в правой почке. А также лечила бронхит и дисбактериоз у ребенка( травяной сбор использовался как дополнительное к прочему лечению) . Поэтому.. могу точно сказать, что опасение многих от лечения травами от незнания.
Я больше боюсь лекарств из аптек с их побочным эффектом и подделками.

да, девочки сейчас спят в соседней комнате вместе на одном диване. Младшая стала вставать в 4 утра на горшок , ну и будить меня. и в 4 может улечься с нами спать. Но все таки я их выселила.
так что возможно, что часть проблем у мужа от болезни... будем смотреть кровь. Он совсем не любит врачей после больничного детства.

Агава пишет:

Новопассит; Фенозепам и Себазон, простите, никогда не были антидепрессантами. Ето анксионлитики или противотревожные ЛС. Они как раз успокоительным, а не растормаживающим действием обладают. И срок их применения короток из-за быстрого привыкания к ним организма. Не как у наркоты, а в плане того, что требуется увеличение доз для достижения еффекта. Поетому если они не помогли кратковременно и быстро, то они требуют замены на друге препараты, в отличии от АД. Только и всего.

На одном из медицинских сайтов все перечисленные препараты поставлены в ряд антидепрессантов..
( но это не важно ) :wink1

Vahmurka пишет:

Нелл, а не факт вообще, что там депрессия. Твиксик написала, что врач диагностировал нервное истощение.
Но с призывом "с травами тоже аккуратнее!" я полностью согласна!

нервное истощение было 4 года назад.. как раз и выпивал на этом фоне.. и 3 года мужик уже не пьет.. совершенно пролеченный.
Про травы--- вы меня не убедите .. надо только слушать организм и не пихать в него то, что в него влезать не хочет. С таблетками в этом плане намного сложнее-- пока поймешь, что не тот препарат-- он уже успеет вред нанести.
Никому не доказываю свою правоту, но она подкреплена успешным опытом применения.
По поводу депрессии-- возможно что не факт.
В переходный период у супруга уже три раза было такое состояние. Когда заканчивался один вид деятельности и один период и начинался другой период в жизни и другая работа. Вот это самое переключение всегда идет тяжело.
Да и у меня тоже переключение идет сложно. Но. в связи с тем что женщина приходится заставлять себя делать в любом случае. Готовить -то надо.

Читала тему Тайфунки и по ее сыну нашла в чем-то аналогию со своим мужем..
Выход из режима и переключение на доступное или вынужденное безделье плохо сказывается на мужском организме в любом возрасте и с любым диагнозом! :wink1

Цитата :

Выход из режима и переключение на доступное или вынужденное безделье плохо сказывается на мужском организме в любом возрасте и с любым диагнозом!

+мульён

Прочитала автора. Ситуация весьма типичная. Любой человек, даже деятельный и энергичный впадает в состояния лени-спячки, если что-то не ладится. Тут нужна встряска какая-то.
У меня в свое время появилась на жизненном пути психолог, которой я поверила, а прошла тренинг "Повышение доходов", потом индивидуально разбирались в ситуации, которая меня волновала. Потом я заманила мужа на консультации. Естественно просто так бы он не пошел, сначала, на бизнес тренинг уговорила. Потом плавно перешли на тему успешной семьи, на консультациях и ругались и я плакала, но в результате он услышал чего мне не хватает, я чего ему. Старались исправить, сначала не получалось. Муж психовал, что я больше зарабатываю, а домом плохо занимаюсь. Но все постепенно наладилось. Но по моим меркам сегодня решила и сделала))) муж ну ни как не может жить, ему нужно раскачаться чтобы что-то сделать. И если я раньше ругалась и требовала чтобы сделал немедленно, то теперь жду терпеливо, ведь человеческие отношения и нервы важнее не сделанного ремонта или неубранной комнаты.
И еще милые женщины, если вы можете развиваться, много зарабатывать, то делайте это, пусть каждый занимается тем, что у него лучше получается. А дома помочь может убраться нанятая уборщица или кто-то из близких, с детьми посидеть мама или няня, позаниматься психолог и логопед. Цените себя как личность, потому что жизнь пройдет и никто не вспомнит, как вы разрывались между детьми и кухней, будут говорить, сидела всю жизнь дома и ничего не делала.
У меня конечно не так как у автора было, муж если пьет, то пиво и не запоем, но упертый и с характером. Одно скажу, что будет правильнее что-то менять, чем ничего не делать.
Лечение травками, забота, внимание все очень правильно. И отдохнуть вдвоем, без детей, уехать на 4-5 дней, только не нужно сразу придумывать отмазки почему это невозможно.
А потом наладить планирование, купить хороший ежедневник с календарем, чтобы нравился и писать с вечера список дел, все писать, работу и время отдыха тоже, время на детей и на себя, и стараться выполнять, сразу будет видно, где поленился, а где молодец. На эту тему планирования, в инете куча статей на любой вкус.

Ойкумена
планирование-- штука хорошая. Уже лет 15 пишу, считаю. планирую..
Но вот у меня к Вам вопрос: сколько вы с мужем вместе?
И еще по поводу отдыха.. Отдохнуть можно по разному-- один из вариантов -- пулей возвращаться из "отпуска" по причине экстренной ситуации с ребенком.. а можно сразу в больницу к нему приехать.. и потом..
Тема называется "Муж, Дом дети и я.. " там не только про мужа..
и с одним ребенком 5 лет-- я бы как-нибудь уже давно бы все решила. )

Твиксик пишет:

Ойкумена
планирование-- штука хорошая. Уже лет 15 пишу, считаю. планирую..
Но вот у меня к Вам вопрос: сколько вы с мужем вместе?
И еще по поводу отдыха.. Отдохнуть можно по разному-- один из вариантов -- пулей возвращаться из "отпуска" по причине экстренной ситуации с ребенком.. а можно сразу в больницу к нему приехать.. и потом..
Тема называется "Муж, Дом дети и я.. " там не только про мужа..
и с одним ребенком 5 лет-- я бы как-нибудь уже давно бы все решила. )

А муж планирует? Его бы привлечь), чтобы помечтал, что-то постарался сделать.
Мы с мужем 8 лет, сын гипер - 5 лет.
Да чем больше детей, тем труднее я согласна и не мне Вас учить, просто поделилась опытом про психолога. Последний год пытаемся жить по другому, отдыхать вместе стали и спать в одной кровати))).

Твиксик, да пожалуй, по травникам можно лечиться самостоятельно, особенно имея медобразование. Но тут есть опасность нарваться на такую книгу, что впору по ней тараканов травить......

Я травами очень довольна, но лечусь у фитотерапевта с классическим медобразованием, который самостоятельно (фирма у него) собирает травы, делает настойки, в экологически чисмтом районе - на Дону. А методика у него совместная с профессором.....эээээ...забыла чего..

1. По поводу денег. у нас тоже их не много. Но одежду на детей можно попросить у друзей, родственников, формучан. У нас есть знакомые, которые себе и детям, носят все за другими. С ипотекой немного попали когда доллар сильно в кризис вырос. Сейчас сыну 6 лет, так и живут. Довольные, не жалуются. Они говорят очень сильно на этом экономят.

2. Моей подруге психотерапевт советовала, что с мужем надо говорить "по особенному" Гипенрейтер в одной из книг в последних главах рассказывала про семейные отношения, там как раз это можно прочитать. Моя подруга часто применяет этот способ из книги на своем муже, говорит после применения этой схемы муж прислушивается.

3. Мне кажется что не надо к школе относится как к проблеме или как к очень особенному событию. Это один из жизненных этапов. И не обязательно что он будет сложный.

4. Когда то моя подруга находилась в такой ситуации: Она, двое маленьких детей и муж, который перепробывал многие работы и не одна ему не нравилась. Денег в семье нет. Муж говорит я уже не знаю куда идти. И она начала думать, что нравится мужу. А он многими вечерами сидел вместе с соседом и разбирались в компьютерах. И он поо совету жены пошел и занялся компьютерами. Окончил курсы и через некоторое время открыл свою фирму.