Все такого рода проблемы от того, что человек привязывает оценку своей личности к оценке факта конкретной ошибки. Управлять своими мыслями доступно каждому, но не каждый хочет перестать себя раскачивать мыслями о катастрофических последствиях. В итоге - чем больше хочется, чтобы меня считали «хорошим», тем сильнее в поведении проявляется неуверенность в виде оправдывающегося тона. Ещё у нас исторически в народе заложен страх перед начальством, и автоматически человек ведёт себя как подсудимый. Соответсвенно, чтобы себя не ставить в заведомо зависимую позицию, говорим только о факте ошибки. Да, вот так, да, ошиблась. Без потому что. Важно не почему, а как исправить, на это и весь упор разговора

Силли, у меня с п 1-4 вообще проблем нет, а как еще с руководством коммуницировать? Раньше меня при виде небольшой ошибки в холодный пот не бросало, а теперь вот( Прзавчера нашла расхождение в отете за 2017 год в 20 дол, бюджет не пострадал, еле успокоиолась.

В сегодняшней ситуации даже исправлять не надо, просто довезти деньги на расходы, про которые я забыла.

Биглик, как прервать цепочку ошиблась- умру в нищете?

Сочувствую.
Бывает, что одна тревога так может замаскироваться под другую.
Может такое быть?
Например, тревога за Марию идет фоном и выплескивается наружу по другим поводам?

Помогает покопаться, что на самом деле пугает.
написать или проговорить. Наружу, бывает, вылезает такой абсурд, что в открытом доступе и выложить неловко

Я в принципе понимаю, когда это началось. В 2019 возникла ситуация, когда, чтобы закрыть "косяк" мне даже с ломбардом пришлось познакомиться. С тех пор, каждая ошибка - триггер. В ломбард мне нести больше нечего, подушку безопасности из-за коронокризиса создать возможности покс нет.

Да, очень бывает, что одна тревога маскируется под другую.
Как прервать цепочку - письменно самой себе доказать отсутствие прямой связи между ошибкой и смертью в нищете. Если найдёте прямую доказанную связь - очень бы хотелось ознакомиться с процессом поиска связи

Еленька, я в точно такой же ситуации сейчас, отчёт один не сдала. Причём создала, проверила, но не отправила, не знаю как так вышло. У меня ещё и с п.1-2 проблемы. Ибо любой другой ошибется - исправит ошибку и всё. А я если ошибусь, то это 100% будет замечано, т к несёт за собой финансовые последствия, плюс геморрой для директора. Ну и ещё в голове мысль бьётся - меня взяли на работу чтоб как раз таких проблем не было, если я их создаю, то плохой работник, плохому работнику нужно мести двор, а не принимать важные решения. Дальше смерть в нищете, конечно, и бедные дети в изношенной одежде.

Еленька пишет:

Я в принципе понимаю, когда это началось. В 2019 возникла ситуация, когда, чтобы закрыть "косяк" мне даже с ломбардом пришлось познакомиться. С тех пор, каждая ошибка - триггер. В ломбард мне нести больше нечего, подушку безопасности из-за коронокризиса создать возможности покс нет.

Вот. В ту ситуацию надо «вернуться» определённой техникой и «перепрожить» её. Это стОит делать, если прямо реально этот триггер жизнь отравляет баллов на 8-10 по 10-балльной шкале и регулярно. Если меньше, то разум победит и без техник

Утро, понятно, что в такой же. Где вы видели главбуха без финансовых последствий. При этом, я на 200% уверена, что не ошибающихся бухов еще селекционеры не вывели.

Биглик, пока советуете подождать? Уже почти два года, а все еще тригерит, но два года не то чтобы спокойно прожиты.

Девушки, в этой теме задаем вопросы Биглику. Это Консультации.

Лягушкина, я могу продолжать с Биглик беседовать на тему моих загонов? Прошу прощения, у меня легкое умопомрачение(

Еленька пишет:

Лягушкина, я могу продолжать с Биглик беседовать на тему моих загонов? Прошу прощения, у меня легкое умопомрачение(

Ну конечно.

Если все эти два года бросает в холодный или горячий пот при любой даже мелкой и некритичной ошибке, если «ловите» перед каждым нажатием кнопки «отправить отчёт» накатывающий страх, заставляющий пялиться стеклянными глазами в одно и то же по несколько раз, и при этом всё равно отправляя - хочется выпить йаду и свернуться улиточкой - то ждать особо нечего, будет только хуже. Если всё описанное не про Вас и есть просто некая досада при обнаружении косяка, из серии - ну ёлки, ну неприятно, ну ШТОШ..., то эти реакции в принципе в пределах разумного. Посчитайте за эти два года, сколько раз Вам было именно вот плохо до желания всё бросить и сбежать, и сколько по времени Вы крутите каждый раз фоном в мыслях ситуацию

Тема в консультациях и тема в Беседке про тревожность очень схожи названиями (по сути). Поэтому чтобы не путать, давайте я добавлю в название темы здесь, что это консультации Биглик.

Нет, у меня нет здесь на это прав.
Лягушкина, можешь, как-то дополнить название этой темы? Например, "Консультации психолога Биглик: как перестать себя пугать".
Иначе так и будем путаться.

Сделала

Спасибо

Биглик пишет:

Если все эти два года бросает в холодный или горячий пот при любой даже мелкой и некритичной ошибке, если «ловите» перед каждым нажатием кнопки «отправить отчёт» накатывающий страх, заставляющий пялиться стеклянными глазами в одно и то же по несколько раз, и при этом всё равно отправляя - хочется выпить йаду и свернуться улиточкой - то ждать особо нечего, будет только хуже.

Это оно Недавно было предложение по работе, в котором было необходимо освоить новый участок. Раньше я радовалась такой возможности. Теперь замерла в ужасе и, с облегчением, рассталась с потенциальным работодателем (не сошлись в цене). Ну и мысль, ну ее в пень - бухгалтерию, пойду в няни фоном посещает.

С похожим вопросом присоединюсь.
Вот этот же страх ошибиться, доходящий до паники, который преследовал меня достаточно большую часть моей рабочей жизни и из-за которого я принципиально не хотела работать больше вообще, потому что работа явно разрушила мое здоровье по многим параметрам.
Сейчас я работаю в месте, где по неизвестным мне причинам ошибаться можно. Всем. И то, уже больше двух лет работаю, а пока еще полностью этого не осознала, настолько вот, чтобы перестать тревожиться. Только учусь потихоньку.

Вопрос, собственно, такой: вот это все - это мои проблемы или проблемы такой работы? Т.е. это вообще нормально ожидать публичного унижения, урезания зарплаты, а то еще и вот такого ужаса, как расплачиваться собственностью? Ну т.е. есть какие-то нормальные люди, которые в этом нормально живут и можно психологическими методами к этому прийти или решение состоит только в смене работы? Потому что я сейчас в комфортном месте работаю, зарплата, правда, не удовлетворяет. Но я просто панически боюсь куда-то еще идти, я в похожем месте была, я туда больше не хочу, ни за какие деньги. Хотя, деньги, конечно, нужны...

Нет, это вопрос только личного восприятия

Биглик пишет:

Нет, это вопрос только личного восприятия

Еще уточню все-таки: личное восприятие - это вопрос того, как я считаю допустимым со мной обращаться или это о другом?

Vahmurka пишет:

это вообще нормально ожидать публичного унижения, урезания зарплаты, а то еще и вот такого ужаса, как расплачиваться собственностью?

Это вообще не нормально, но если хочется, то кто ж запретит

Vahmurka пишет:

Ну т.е. есть какие-то нормальные люди, которые в этом нормально живут и можно психологическими методами к этому прийти

Да, таких людей навалом, и к этому можно прийти довольно простым путём, я тебе писала, каким, только в другом месте

Еленька пишет:

Ну и мысль, ну ее в пень - бухгалтерию, пойду в няни фоном посещает.

Потому что любая другая работа, вообще никак не связанная с бухгалтерией, исключает ступор от страха и последующее гнобление себя за дурацкое поведение под воздействием этого страха. И вот вообще в этот момент всё равно, что в той новой работе тоже могут быть ошибки, которые имеют шансы стать новыми триггерами, похлеще старых. Потому что в новую работу мы всё равно берём старые уязвимости, например, отсутсвие права на ошибку