А что у тебя с гормонами щитовидной железы? ТТГ и Т4 конкретно? Иногда корнидепры оттуда и растут.

понятия не имею.

Шела... да жуть какая! У меня было несколько лет назад скорая через день... с психиатором. И уколы, а таблетки... месяца два потом вылезала из этого состояния.. а потом забеременела...
Когда совсем плохо... я пытаюсь представить, что я уже умерла.. и отпустить ВСЕ... в ойге есть базовая асана - совсем простая... "поза трупа" шавасана.
Лекарства могут помочь, но на самом деле проблема внутри головы, сердца... что-то не под тем углом воспринимается.
Хорошо помогает иглорефлексотерапия... но не молниеносно.

Я вот сейчас снова подхватив простуду задумалась, а что я не так как надо делаю? Почему у меня и срывы были а теперь вот ОРЗ как минимум... что-то надо поменять,только вот что???
Психомедикаменты - как костыль.... просто могут помочь... но вылезать из болота придется самой.
Моего мужа когда ему совсем плохо было - пять капельниц поставили... бешенный коктейль какой-то был... спал.... но толчком это послужило для выходы из полной "попы".... потом таблетки , сильные интидепресанты... но отпаивала я его травами... он сбор пил ведрами.... месяца три понадобилось, а потом весь организм его очищала, поддерживала... долго.

Твиксик пишет:

Лекарства могут помочь, но на самом деле проблема внутри головы, сердца... что-то не под тем углом воспринимается.

Может быть принять не только своего ребенка, таким какой он есть, но и себя.Понять, что не возможно быть все время быть хорошей мамой, женой, дочерью....У меня тоже нелегкий год выдался, адаптация к школе ребенка, семейные проблемы....и слезы, слезы..онкооперация.В больнице , наконец, нашлось время подумать, по другому посмотреть на все и главное сильное желание жить.....

Улыбка, очень вас понимаю... Только я в больнице не могла даже поразмыслить ни о чем. Только сейчас начинаю разбираться внутри себя. Я стала понимать, насколько многое я делала и думала неправильно.

Мышь пишет:

Третья стратегия: ищем, что от нас зависит - и что не зависит.

Одна из колоссальных проблем депрессивных граждан в целом и депрессивных матерей в частности - это попытка контролировать все и сразу и дикое отчаяние от того, что контроль не удается.
Потому что есть вещи, принципиально не поддающиеся контролю.
Их надо уметь распознать, иначе растрата себя на попытки контролировать то, что контролю не поддается, неизбежна.

.....Читаю эту ветку с самого начала.....Мышь, огромное спасибо за вашу мудрость и за то, что так щедро делитесь с нами...

Анналуа, я тоже вначале думать не могла и, наверно, от полного истощения просто приняла все как есть и доверилась судьбе и Богу...И могу сказать, что сейчас в моей жизни есть перемены к лучшему.

Я тоже когда шла на операцию, была пуста до звона. Ни страха, ни каких других чувств. Но все равно, накопилось с этого времени многое, поэтому хочу к психологу.
Мои две главное проблемы - ТРЕВОЖНОСТЬ И ВИНА ПРЕД РЕБЕНКОМ. Я не знаю, что с этим делать. Пока справлюсь не очень. Особенно с чувством вины. Не подскажете, что с этим делать? Вина, наверное, из-за того, что знаю -мало уделяла ей сил и времени.

Тревожность была моей проблемой № 1, наверно, и остается, но уже не такой острой, раньше накручивала себя-головой понимала,что это бред,но все равно помимо воли накручивала.Сейчас какой-то защитный механизм появился что-ли, понимание, что этим разрушаю себя, да, и учусь просить помощи......
Анналуа, сейчас вы больше уделяете внимания ребенку? и наверное раскаиваетесь в том,что сделали не так,как и я, а это главное.....знаете, что было сделано, то сделано, а сейчас есть возможность и знание поступать по другому.....Ну вот, мои сумбурные мысли по этому поводу.....

завтра идти к онкологу. будут ответы. я сижу-и меня трясет, и все время плачу и твержу, что все будет хорошо. тут еще тетушка позвонила и сообщила, что родственница умирает от рака, в 52 года. как успокоиться....

Коза! Козочка!!! Всё будет хорошо!!! Не накручивай! Я тоже ходила в своё время к онкологу лет в 28, наверное. И что? Жива и здорова! Всё будет хорошо!

Козочка, успокойтесь, пожалуйста , Чтобы Вам завтра не сказали - это не приговор. Нечего Вам обращать внимание на родственницу. У Вас своя ситуация. Я знаю женщину со стомой (удален кишечник, сбоку в районе талии сменный мешочек), 4 операции, рак - уже прошло 20 лет после первой операции. Женщина живет полноценной жизнью - работает, гуляет, общается с людьми..., никто о ее особенности не знает, если сама не скажет. Успокойтесь.

Коза все будет хорошо! Понимаю как Вы переживаете, но старайтесь думать о хорошем. Это очень важно. Гоните от себя дурные мысли.

Козочка, не расстраивайтесь раньше времени. Всё будет хорошо!

дети пришли с прогулки-сразу стало бодрее. некогда думать. спасибо, девочки.
хорошо что завтра с 8 утра иду, быстро все решится

Будем с нетерпением ждать завтра тебя с результатом.

Повторно прошла тест на депрессию.

Цитата :

Заключение: У Вас лёгкая депрессия

ЛЁГКАЯ!!! Ура! Метод - сам себе психиатр действует!

Коза, от всей души желаю, чтобы завтрашние новости Ваши были хорошими!
В любом случае, не падайте духом, не раскисайте, и ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!
Удачи вам завтра!

Коза, удачи! пусть вам повезет....

Козочка, милая, держитесь! Все будет хорошо! Держим за Вас кулачки!@@@@@@@

Козочка, главное, не поддаваться страху. НЕТ СТРАХУ!!! Успокойте себя. У меня вторая стадия поставлена. Но я же живу. И собираюсь жить дальше. Много лет! Настрой, и еще раз настрой! И, конечно, удачи!

Улыбка пишет:

Тревожность была моей проблемой № 1, наверно, и остается, но уже не такой острой, раньше накручивала себя-головой понимала,что это бред,но все равно помимо воли накручивала.Сейчас какой-то защитный механизм появился что-ли, понимание, что этим разрушаю себя, да, и учусь просить помощи......
Анналуа, сейчас вы больше уделяете внимания ребенку? и наверное раскаиваетесь в том,что сделали не так,как и я, а это главное.....знаете, что было сделано, то сделано, а сейчас есть возможность и знание поступать по другому.....Ну вот, мои сумбурные мысли по этому поводу.....

Улыбка, моя тревожность держит меня в напряжении большую часть дня. Я это ощущаю, пытаюсь расслабиться. У меня даже плечи все время напряжены. И это, правда, разрушает.
Я стараюсь больше времени уделять ребенку. Скорее, проблема во внимании, а не только во времени. Я долго была вся в себе. А теперь понимаю, что внутренне надо было настраиваться на ребенка. И с рождения. А я все какие-то свои проблемы в душе переживала вместо этого. Правда, проблемы были и немалые. Но все же... Слабое оправдание.

Нынешние мои методы работы с депрессией: один раз в неделю психотерапевт, литература, которую советует психотерапевт и которую нахожу сама, постоянная занятость, спасибо родителям (уехали в гости на неделю), осталась на хозяйстве одна, помощи просить не у кого! и антидепрессанты, был сильный откат, препарат поменяли. В голове помогают порядок навести умные советы специалистов, беру везде понемногу. Свежая мысль про "вину". Неоднозначное это чувство, очень не однозначное. Из неконструктивного необходимо перевести его в конструктивное, оставить себе только собственную "вину", отказаться от чужой, а свою - в силу, в ответственность. Это кратко. И страхи тоже попытаться перевести в желания и работать уже со своими желаниями.

отписываюсь: ответа снова нет, назначили доп.обследование и отправляют на гор. комиссию. так что до середины ноября снова тот же диагноз под вопросом

Коза, постарайся успокоиться. Хоть немного. А то от постоянного стресса всякие бяки ещё больше повылазят. Настраивай себя на хорошее. Пожалуйста!